Що таке тайський бокс
Що таке тайський бокс я дізналася випадково, натиснувши на відео в одній із соцмереж. На ньому дві приємної зовнішності дівчини на рингу досить жорстоко, але технічно спарингував. Я зацікавилася і пішла в секцію з тайського боксу. Так почалося моє знайомство з цим видом спорту.
Що таке тайський бокс очима новачка
У секції з тайського боксу в нашому місті я була другою дівчиною, всі інші були хлопці. Перше тренування пройшла тяжко. Досить активна годинна розминка і розтяжка, а потім годину спарингів для вже впевнених в собі бійців і годину відпрацювань на дзеркалі - для нас, новеньких. І так тричі на тиждень.
Перед тим, як йти на секцію, довелося закупитися обмундируванням і придбати:
- рукавички на 10 oz (унцій) (підійдуть класичні);
- бинти боксерські 2,5 метра;
- захист гомілки;
- капу.
Вже через три місяці, коли ми освоїли техніку прямих і бічних ударів, а також кілька варіантів захисту, нас поставили в перший спаринг. Це було неймовірно складна, але цікава робота в парі. Потім з часом підключилися ноги (low-kick, high-kick, midl-kick і прямий удар), коліна і робота ліктями - це як раз ті класичні прийоми, які відрізняють тайський бокс від інших бійцівських мистецтв. Не дарма його називають ще «боєм восьми кінцівок».
Освоювати техніки доводилося місяцями, іноді отримуючи невеликі травми - вибита кісточка, розбита губа, забій стопи. Але це коштувало того - мотивуючі відеозапису боїв чемпіонки світу з муай-тай Анастасії ДЬЯЧКОВА і нові бої Анастасії Янькова надихали на заняття.
Тайський бокс в Таїланді
Уже через рік тренувань я вирушила відточувати мистецтво тайського боксу в Таїланд - захотілося більшої автентичності. На Пхукеті для цього існують цілі кемпи, де зупиняються і займаються туристи з усього світу. Вартість одного тренування - від 200 до 300 бат і триває вона також дві години, включаючи розминку і спаринг. Заняття проходять на відкритому повітрі, тому для європейців фізично це важко - стоїть неймовірна спека. Тренера розмовляють тільки англійською, але в цілому все зрозуміло - класична термінологія нікуди не дівається.
Ходили ми з групою і на стадіон Бангла, мотивуватися тим, як б'ються етнічні тайці в рамках чемпіонату. Це було щось! Обов'язково перед боєм тайський боєць танцює ритуальний танець з одягненим на голову монкгоном - мотузкою, скрученої в кільце. За буддистскому повір'ям вона містить 108 ниток (сакральне число). Перед початком сутички незвичайний символ знімають з голови бійця, і він приступає до бою.
наостанок
Тайський бокс не тільки допоміг мені трошки схуднути і надати м'язам рельєф, а й навчитися захищати себе і своїх близьких. А ще подарував мені нових друзів-спортсменів, з якими ми не тільки тренуємося, але і подорожуємо!