Свінг в боксі
Як поставити боксової удар свінг - техніка, відпрацювання та постановка свінгу
Свінг в боксі
Свінг (від англ. Swing) - бічний удар в боксі з дальньої дистанції. У сучасному боксі свінг використовується досить рідко, але є боксери, які активно і ефективно використовують удар свінг.
Свінг в боксі
Свінг в боксі є найбільш потужним ударом, так як при ударі найбільш повно включаються поштовх ногою і розворот корпусу. Однак тривалий розгін руки, що дає удару силу, призводить до того, що удар вимагає трохи більше часу для нанесення удару, ніж наприклад хук і тому противник може швидко зреагувати і відповісти контрударом.
Іноді свінг називають «ударом на добивання»: він добре проходить на противника, вимотати довгим поєдинком або в стані нокдауну - в цьому випадку боксер має достатньо часу на проведення удару і свінг буде гарантією того, що противник відправиться в нокаут. Свінг удар в боксі використовують, наприклад, Геннадій Головкін , Рікардо Майорга, Деонтей Уайлдер.
Свінг удар в боксі
Залежно від руки, якої виконується удар свінг, і напряму удару, розрізняють 3 види свінгу:
- Свінг правої в особа і корпус
- Свінг лівої в особа і корпус
- Свінг лівої в корпус з ухилом
Крім того, в залежності від того, як тримає кулак боксер під час виконання свінгу, розрізняють:
- Англійська свінг (положення кісточок пальців горизонтально)
- Американський свінг (положення кісточок пальців вертикально)
Відмінності хука і свінгу?
Свінг з англійської перекладається як «розмах»
Хук перекладається як «гак»
Головна відмінність в тому що при хук рука фіксована в лікті або розгинається (в залежності від дистанції), а при ударі свінгом рука різко згинається в лікті в момент удару.
Що б вдарити свінг з традиційною закритою стійки треба розігнути руку перед ударом що і дає «колгоспний замах».
Боксерський свінг значно швидше гака, але довга траєкторія і неминучий замах зводять нанівець весь ефект несподіванки.
З іншого боку свінг проводиться з відкритою стійки (рука на поясі) і має деяку перевагу перед гаком зі стійки звичайної: на початку удару рукавичка на периферії зору якщо взагалі видно, тому таким свінгом реально потрапити. Саме тому частіше свінг б'ють від стегна. За рахунок більшої швидкості, при дещо меншою масою удар часто нокаутуючий.