Задайте питання про клубах, школах і секціях боксу Санкт-Петербурга.

Архів питань 2008-2009

3 лютого 2011 року Питання: Скільки коштує фінансово - провести боксерський турнір серед юнаків до 18 років?

Відповідь: Зателефонуйте Володимиру видів в клуб Тайфун .

***

19 грудня 2010 року Питання: Федерація боксу Оренбурзької області (ПФО) проводить змагання з боксу серед молоді 1993-1994 р.н. в період з 11 по 15 січня 2011 р проживання беремо на себе, хотілося б запросити спортсменів цього віку з Санкт-Петербурга в які клуби можна звернутися, що б вислати положення?

Відповідь: Можу помістити питання на головній сторінці сайту. Інформацію декільком тренерам повідомив особисто. Якщо на сайті Федерація боксу Оренбурзької області буде розклад змагань - мені буде простіше посилатися на щось конкретне. Дякуємо!

Зателефонуйте за тел. тренера школи "Олімпійські надії", Ігор Васильович Сидоренко, тел .: 8 921 7408185, дізнайтеся факс і вишліть положення! Артем'єв Олександр Вікторович, він відповідальний за бокс в спорткомітеті тел .: 8 921 937 23 33, можна зателефонувати, дізнатися факс і вислати в спорткомітет положення!

***

19 листопада 2010 року Питання: Берете чи дівчат в секцію боксу?

Відповідь: В Стріли і Патріоті раніше тренувалися дівчата. Треба дзвонити в клуб і розмовляти з тренерами.

***

1 листопада 2010 року Питання: Хочу боксувати в профі. Що для цього треба зробити?

Відповідь: дотренувався хоча б до майстра спорту серед аматорів. Далі, з результатами боїв, підійти в Тайфун або в клуб на Боровий.

***

30 жовтня 2010 року Питання: Всем привет! Хто-небудь знає, як зв'язатися з клубом Патріот ??

Відповідь: Пару днів назад запитували про Патріот. Я тоді завантажений на роботі був - не впізнавав. Основний тренер переїхав на Ліговський проспект 208 (вечір, понеділок, середа, п'ятниця) та проспект Сутички 88-2 (ранок, кожен день). За старою адресою тренування є, але не знаю у кого і коли. На те, щоб розібратися, знадобиться час. Телефонуйте за тими номерами, що на їх сторінці.
Додав карту.

***

26 жовтня 2010 року Питання: Доброго дня! Хочу брати участь в міських змаганнях для новачків (рівень дозволяє). Куди звернутися?

Відповідь: На змаганнях за боксера відповідає тренер. Просто так на себе відповідальність брати ніхто не буде. Вас можуть травмувати, або, ще гірше, ви кого-небудь. Вас повинні знати і виставляти на відповідні турніри.
Записуєтеся в клуб, тренуєтеся пару місяців, якщо тренер бачить, що вас можна виставити на змаганнях, - вам запропонують.
Я знаю, що є види спорту, де на змагання запрошують з боку. Наприклад, марафони (велоспорт, Спідскейтинг, біг). Але в боксі так не котить.

***

24 жовтня 2010 року Питання: Чи могли б ви підказати, в ГДТЮ проходять заняття з боксу для дорослої групи ???

Відповідь: Так. Підходьте понеділок-п'ятниця до 19.00. В цей час початок тренувань для старших в трьох залах, у різних тренерів.

***

16 жовтня 2010 року Питання: Доброго дня, скажіть, де найжорсткіші тренування?

Відповідь: У професіоналів в Тайфун, у любителів - в ДТЮ, група Олега Федоровича. Думаю, що є ще. І що багато що залежить від спаринг партнера. Болтануть вас можуть на будь-якому тренуванні. Або якщо займатися три рази в день, 6 днів на тиждень, - вам буде не до жерсті.

***

14 жовтня 2010 року Питання: Скажіть, будь ласка, як правильно підігнати капу під свою щелепу?

Відповідь: В архіві знайшов відповідь. Там рада для 11 річного, початківця боксера і його батьків.
"Обов'язково дізнайтеся, як правильно підігнати капу під щелепу дитини. Капа - це гумова захист на зуби. Купується під розмір щелепи. Підгонка (формування) під щелепу здійснюється після опускання капи в гарячу воду (близько 80С) на 5-10 секунд. Спеціальна гума стає м'якою, як пластилін. (Постарайтеся не втопити її в глибокому посуді, перетримаєте - вона "розчинитися".) Відразу ж одягається на верхню щелепу і пальцями притискається з внутрішньої і зовнішньої сторони зубів. Обов'язково подивіться, як виглядає "приготована" капа у ін гих дітей. І як повинна стискатися щелепу. Без капи тренування заборонені через високу ймовірність залишитися без передніх зубів. Плюс, гума дозволяє жорстко стиснути щелепу. Це убезпечить її від переломів. "
Додам, що капа повинна закривати не тільки передні зуби (це дитяча). Вона повинна доходити десь до 6-7 зуба верхньої щелепи. Якщо капа занадто довга, то її можна підрізати.

***

13 жовтня 2010 року Питання: Мені 13 років. Хотів би зайнятися боксом. Підкажіть, де є боксерські клуби, бажано ближче до метро Парк Перемоги.

Відповідь: Подивіться по карті на сторінці Клуби СПб. Там кілька поруч.

***

13 жовтня 2010 року Питання: Доброго дня, підкажіть, будь ласка, де можна подивитися відео та фото звіт зі змагань 8-10 жовтня, "Колпінський рукавички"?

Відповідь: Зазвичай знімають для себе і не викладають в інет. Я позапитую. Якщо знайдете - дайте посилання.

***

13 жовтня 2010 року Питання: Доброго дня, мені 19 років, до цього боксом не займався. Чи проводять набір новачків в клубі "Патріот"?

Відповідь: Зателефонуйте тренеру. Телефони є.

***

13 жовтня 2010 року Питання: Відеорепортажі про Чемпіонат Росії по Боксу в Санкт-Петербурзі на сайті Школи Боксу ім. ЗМС Віктора Петровича Агєєва www.VPA-BOX.ru

Відповідь: Пізніше подивлюся. Зараз часу немає.

***

7 жовтня 2010 року Питання: Доброго дня, зі скількох років діти можуть займатися боксом? Дякуємо.

Відповідь: З 10 років. Можуть взяти в 9 років, якщо день народження в тому ж навчальному році.

***

6 жовтня 2010 року Питання: Доброго дня. Хочу зайнятися боксом, раніше не займався. Мене зацікавив клуб "Стріла". Хотілося б дізнатися чи проводиться там набір новачків і яка вартість занять.

Відповідь: Так, проводитися. За вартістю краще зателефонувати в клуб. Зал дуже відомий в місті. Там працюють провідні тренера міста. Хто з них візьме вас, я не знаю.

***

4 жовтня 2010 року Питання: Доброго дня, де можна скачати положення до змагань 8-10 жовтня 2010?

Відповідь: Пошукайте на офіційному сайті Федерації боксу Росії - www.boxing-fbr.ru

***

4 жовтня 2010 року Питання: Хочу зайнятися боксом в районі метро Садова або Технологічний, підкажіть, будь ласка!

Відповідь: Міський Палац Творчості Юних на Невському. Є старша група.

***

21 вересня 2010 року Питання: За скільки до тренування з боксу можна їсти?

Відповідь: За годину до тренування можна попити чаю з метою запастися рідиною перед фізичним навантаженням. Нормально їсти треба за три години перед тренуванням.
Класичний графік:
7.00 - підйом і легка тренування;
9.00 - сніданок;
12.00 - денна тренування;
14.00 - обід;
17.00 - вечірнє тренування;
19.00 - вечеря.

***

21 вересня 2010 року Питання: Добрий день. Займаюся другий місяць. Але в спарингах стою як мішок. Тренер каже, - "Боїшся отримати - і отримуєш". Страшно атакувати, боюся зловити зустрічний удар. Як можна позбутися від цього?

Відповідь: Два місяці - це мало. Ви, напевно, не кожен день тренуєтеся? Мені важко давати рекомендації, не бачачи, що ви робите. Проте:
1. Візьміть у кого-небудь боксерський шолом. Удари по вухах, по шиї і по потилиці ви будете отримувати регулярно перший рік навчання. Навіщо? Руки від щелепи прибирати не можна (виключаючи моменти, коли ви б'єте самі), а відкриті ділянки голови краще закрити. При цьому якщо спаринг партнер намагається вас "болтануть" (сильно вдарити по голові), просите, щоб він цього не робив або міняйте пару.
2. Права рука (у правшів) завжди притиснута так, щоб закривати половину носа і праву сторону щелепи. Зустрічний удар ви повинні отримувати в неї або побіжно голови, захищаючись ухилом. Там все просто, головне побачити початок атакуючого руху і змістити голови на 5-10 см кудись.
3. Вивчіть "глухий захист". Ловити удари на притиснуті до корпусу руки - це боляче. Але на цьому можна будувати захист, після того, як ви будите бачити, що робить спаринг партнер і вивчіть те, що пояснює вам тренер.
4. Найкращий захист для початку - це крок вперед. Намагайтеся притиснутися до супротивника. Не давайте йому місця для замаху. Наприклад, "покладіть" голову йому на плече. Адже вдарити в район власного вуха - це складно ?! Подивіться відео професійних боксерів. Там часто так роблять. Але це вже тонкощі. Прийде час, і ви розберетеся)))

***

20 вересня 2010 року Питання: Доброго дня. Мені 20 років я серйозно має намір зайнятися боксом. Мій зріст 182, вага 80. (Бажано десь на Дибенко.)

Відповідь: У боксерському клубі Витязь є старша і молодша група. Вам до старших.

***

17 вересня 2010 року Питання: Де ви перебуваєте, і як поговорити з тренером? Відповідь надішліть якомога скоріше.

Відповідь: В розділі Клуби СПб є адреси і телефони. Сайт спільний. Я відповідаю на питання, наскільки це можливо і при наявності вільного часу.

***

4 вересня 2010 року Питання: Доброго дня. Мені 27 років. Хотілося б зайнятися боксом у відповідній групі. З 6 по 11 клас займався кікбоксингом, потім навчання, робота. Зараз маю можливість займатися. Фітнес клуб не дає задоволення. Чи можна знайти секцію боксу у Фрунзенському і прилеглих районах, де йде набір в старші групи з невисоким рівнем?

Відповідь: Ви можете подивитися на Альпійський провулок 30. Це відразу за розважальним центром Fire Ball.

***

25 серпня 2010 року Питання: Доброго дня. Мені 21 рік, підкажіть, будь ласка, де в місті можна за невеликі гроші зайнятися боксом, якщо рівень нульової, але дуже хочеться домогтися класної боксерської техніки.

Відповідь: Якщо немає різниці, де знаходиться клуб, - рекомендую ДТЮ, Стрілу і Олімпійські надії. Там точно є групи для початківців вашого віку. Але це не означає, що в інших погано. Вартість у всіх боксерських клубах різна. Телефонуйте, дізнавайтеся.

***

21 серпня 2010 року Питання: Доброго дня, мені 19 років, хотілося б дізнатися, чи є у мене можливість потрапити в Олімпійські надії? Хотілося б брати участі в змаганнях, і дістатися хоча б до 1-го розряду. Спортом раніше займався, не надто активно, але якісь результати були, також раніше я курив кілька років, не так давно перестав курити, хочу тренуватися і перемагати

Відповідь: В клуб Олімпійські надії можна записатися в кінці серпня, на початку вересня. Далі - за наявністю вільних місць. Телефонуйте в клуб.

***

21 серпня 2010 року Питання: Доброго дня! Дуже хочу займатися боксом. Підкажіть, будь ласка, хороші клуби в районі м. Ін. Просвітництва і Ст. Села.

Відповідь: Клуб Олімпійські Надії і Динамо.

***

21 серпня 2010 року Питання: Доброго дня! Підкажіть, чи є які-небудь клуби недалеко від М. Академічна ?? Переїхав до міста нещодавно, хочеться займатися в серйозному клубі, нормально обладнаному!

Відповідь: Клуб Стріла.

***

21 серпня 2010 року Питання: Доброго дня. Не підкажете, почати займатися боксом в 18 років - це пізно? Просто, я хочу як мінімум стати чемпіоном міста і Росії, а мрію стати Чемпіоном світу. Так, і мені взагалі багато заважає: 1) годі й шукати клуб; 2) немає лаві щомісяця по 2000р 3) 1-й клуб взагалі не оснащений. Так, чисто, спаринг. 2-й клуб більш-менш оснащений, але беруть по 2000 2500. Що робити? Мені не заспокоїтися. Хочу боксувати, я вірю в те, що я зможу ......

Відповідь: З 18 років боксер починає виступати на змаганнях в категорії чоловіки. Це вже не "дитячий" бокс. Виграти першість міста реально. Росію - дуже складно. Світ - майже не реально. А клуби треба шукати. Фотографії викладені, адреси є. Вибирайте. Середня ціна в Пітері з вересня, думаю, буде близько 1500 рублів. Але умови дійсно різні. Безкоштовно займаються тільки діти і виступаючі, перспективні боксери. І то - не у всіх клубах.
Сам багато років катався в інший кінець міста, щоб займатися у конкретного тренера. Знайомі засуджували - поруч є оснащений клуб ... але поруч мені було не цікаво :))

***

11 червня 2010 року Питання: Доброго дня! Мені 25 років. Дуже хотів займатися боксом, але реальна можливість з'явилася тільки зараз. Знання в боксі нульові. Натомість відмінна фізична форма (розряд з легкої атлетики, гімнастики, з 6 років і до цього дня займаюся хокеєм). Хочу тренуватися в паралель з хокеєм (2-3 трен. В тиждень). Порадьте куди можна звернутися!

Відповідь: Влітку майже всі клуби закриті. Тренери і боксери в спортивно-оздоровчих таборах. Рекомендую в ДТЮ на Невському до Олегу Федоровичу Соколову. Тренування розпочнуться з вересня. З понеділка по п'ятницю о 18.30. Неділя - 17.30.
Якщо хочете прямо зараз - Стріла. Телефонуйте. Домовляйтеся.

***

, 22 травня 2010. Питання: Доброго дня, хотів би записатися в боксерський клуб "Динамо". Мені 14 років. Чи реально туди потрапити?

Відповідь: Реально. Тренування розпочнуться в кінці серпня. Під'їжджайте.

***

17 травня 2010 року Питання: Мені 15 років. Займався боксом і зламав руку. Ось уже зняли гіпс, але лікар сказав, що рука повинна за 3 місяці зарости. Мені не можна боксувати! Але я дуже сильно хочу продовжувати тренування! Вчитися і тренуватися!

Відповідь: Так зараз літо настає. Поговоріть з тренером, можливо, вас візьмуть в літній спортивний табір. Хоча це буде більше відпочинок. У вашому випадку краще уникати навантажень на руку. І не забувайте, що руки в боксі беруть участь тільки 30% від всього комплексу рухів. Акцентуйте увагу на переміщеннях (ноги), захисту (корпус), фізичної витривалості, гнучкості, реакції і т.д. Це величезний обсяг роботи, виконуючи який руку можна поберегти.

***

, 6 травня 2010. Питання: Доброго дня, мені 20 років. Я хочу стати професійним боксером! Чи реально це?

Відповідь: Реально, але дуже складно. Спершу доводите всім, що ви сильний боксер в аматорському боксі. Хороших результатів можна досягти за кілька років. Потім шукайте промоутера, який візьме саме вас, а не іншого боксера-любителя.
Професіонали у нас тренуються в клубі Тайфун у Володимира Видова. Ще в клубі "На Боровий".

***

4 травня 2010 року Питання: Доброго дня, мені 14 років. Дуже хочу займатися в клубі "Олімпійські надії", чув, там беруть тільки підготовлених боксерів, чи правда це? Чи складно туди вступити? У літню пору тренування проводяться?

Відповідь: Це спортивна школа. На бокс беруть з 9 років. Заняття для дітей безкоштовні. Беруть тільки тих, хто дійсно буде займатися і виступати на змаганнях. З нульовими знаннями теж візьмуть, але через півроку вам доведеться почати виступати на простих змаганнях, і битися з такими ж початківцями.
У цьому сезоні залишився тільки травень. Влітку спозтівно-оздоровчі табори для тих, хто вже довго займається. Тому є сенс підійти до школи, поспілкуватися з тренером, можливо, спробувати потренуватися. Далі вас чекатимуть в кінці серпня - це початок нового навчального року. Успіхів!

***

14 квітня 2010 року Питання: Доброго дня, що скажете про тренера Зелінський, який тренує на Чернишевській. Мені 30 років, ніколи боксом не займався, але хочу для себе. Думаю піти або в Стрілу або до Зелінському. Що порадите?

Відповідь: Про Сергія Олексійовича Зелінського сказати нічого не можу. Про Стрілу - один з кращих боксерських клубів в місті для старших. Взагалі, думаю, що треба пробувати. Зайдіть і туди, і туди. Поспілкуйтеся з тренерами. А то в Стрілу можуть і не взяти.

***

10 квітня 2010 року Питання: Доброго дня, шукаю клуб для заняття боксом в місті, куди можна віддати чотирьох річного сина. Підкажіть будь ласка. Ви поряд, не збираєтеся тренувати таких маленьких?

Відповідь: Рано ще. З 9 років приводите. Наприклад, до Палацу Творчості Юних на Невському проспекті 39. Там же можна знайти інші спортивні секції, які підходять зараз за віком.

***

31 березня 2010 року Питання: Здрастуйте! У мене така проблема - намагаюся займатися кожен день крім неділі, і відчув, що з кожним тренуванням як-то ще тяжче стало, якась лінь прокинулася. Мені пояснили, що це "перетренированность", що з цим робити я хочу займатися з одним вихідним, може, є щось на розслаблення.

Відповідь: Точно таке ж питання був 21 лютого 2010 року Якщо чесно, то в цьому по-справжньому вам зможе допомогти тільки ваш тренер з боксу.

***

31 березня 2010 року Питання: Здравствуйте !!! Підкажіть, будь ласка, я кинув палити пішов на бокс, відчуваю, дихалка не дуже, напевно тому що курив! Підкажіть, які вправи є на дихалку ??? Крім бігу.

Відповідь: Тут не треба винаходити велосипед. Просто переходите на "стандартний здоровий спосіб життя" - це основна вправа. Грамотний розпорядок дня, правильне харчування, більше часу на свіжому повітрі. На природу потрібно, куди-небудь в Карелію або Крим. Літо скоро!
Що стосується боксу. Почну здалеку. Одна з багатьох завдань, поставлена ​​перед боксером на змаганнях, - це «збити противнику дихання». В основному це робиться за рахунок щільних ударів по корпусу. Але досить часто трапляється, що бити не треба взагалі. Противник сам збиває собі подих. Причини - скутість, що не раціональні руху в захисті і в атаці. Тут позначається недолік в технічному і фізичному плані. А головне - невміння вчасно напружувати і розслабляти м'язи. «Брак дихалки» - це скоріше наслідок, а не причина. Допоможуть тільки комплексні (різнобічні) тренування з боксу.
Біг - це вправа, що носить допоміжний загальнозміцнюючий характер. Дуже сильно акцентуватися на ньому немає сенсу. Наприклад, якщо взяти призера великих змагань з бігу і виставити його на змаганнях з боксу, то малоймовірно, що він щось виграє. Тому вам потрібно більше роботи в залі боксу. Згодом все прийде.

***

30 березня 2010 року Питання: Доброго дня ... Мені 16 років. Я дівчина, хочу дуже займатися боксом в клубі Колпінський рукавичка. Це можливо? Яка буде ціна і графік тренувань?

Відповідь: Треба дзвонити і домовлятися з тренером. Повинен взяти. За ціною не знаю. Діти там тренуються безкоштовно. Виступаючі на змаганнях з боксу теж.

***

24 березня 2010 року Питання: Мені 21 рік, давно хочу зайнятися професійним боксом, але не знаю куди йти і з ким займатися !?

Відповідь: В найближчий клуб аматорського боксу ... в звичайну групу. Отзанімалась рік - самі в усьому розберетеся. Новачків в профі не беруть, хоча б майстри в любителях виконайте. Потім роздумуйте про професійну кар'єру боксера.

***

19 березня 2010 року Питання: Доброго дня. Підкажіть, будь ласка, хороших тренерів, які проводять індивідуальні заняття та як з ними можна зв'язатися. Заздалегідь вдячний.

Відповідь: В СК Стріла є індивідуальні тренування з боксу. На сторінці клубу мобільний тренера.
Взагалі, тренування зазвичай проходять в групі. Але можете зателефонувати до найближчого і запитати.

***

23 лютого 2010 року Питання: Доброго дня. Підкажіть, будь ласка, про клуб "Кедр", а то сумніваюся, чи варто туди ходити, займатися?

Відповідь: А що тут сумніватися? Якщо ви живете на Ладожской і вам зручно займатися боксом в цьому клубі єдиноборств, то без всяких сумнівів треба йти на тренування. Подобається чи не подобається, хороший чи не дуже - ці висновки ви будите робити самостійно. Як то кажуть, кожному своє.
Насправді в Санкт-Петербурзі є ще близько 10 боксерських клубів (НЕ фітнес центрів), які не представлені на сайті. Якщо їм буде цікаво розмістити інформацію про себе на СПб Рингу, то це можна зробити через клуби Тайфун, Олімпійські надії і Стріла. Це основа, на якій тримається сайт.

***

22 лютого 2010 року Питання: Підкажіть, будь ласка, які є вправи з тенісним м'ячем і для чого вони потрібні?

Відповідь: Ця вправа на розслаблення, координацію руху, окомір. Зазвичай займає 2-3 хвилини в кінці тренування. Користь досить сумнівна, але вносить деяку різноманітність в тренувальний процес. Іноді з м'ячем працюють ті, хто забув удома скакалку. Під час вправи необхідно здійснювати всі можливі переміщення (приставні, човник, сайд степ), працювати спиною (ухили, нирки) ... при цьому не забувати стукати м'ячем об підлогу. Також є класична програма вправ з тенісним м'ячем. Вона входить в розділ "Витривалість, розтяжка, точність" на нашому сайті. Через наявність великої кількості дзеркал і шибок, за цією програмою в боксерських клубах працюють рідко.

***

21 лютого 2010 року Питання: Доброго дня! У мене є питання. Намагаюся займатися щодня по 2 рази (крім неділі), але відчуваю, що важкувато, з'являється почуття перетренованості. Підкажіть, якщо якісь вправи, або ще що-небудь на розслаблення або відновлення?

Відповідь: Так зазвичай готуються до змагань. Як правило, самі тренування поставлені так, що поле техніки (у дзеркала, на лапах) йде перехід на бойову практику (робота в парах), потім фізичне навантаження (груша, обважнювачі, біг), ігрова (футбол, баскетбол, настільний теніс). При такій зміні спортсмен під контролем тренера набирає форму, не ризикую зламатися фізично і психологічно. При дуже високих навантаженнях при підготовці до великих змагань підключаються лікарі, які вносять дуже суттєві корективи в тренувальний режим. Тут все дуже складно. Подробиць я не знаю. Але скажу точно, що тільки підбір правильного харчування, за яке вас не знімуть зі змагань антидопінгові служби, є дуже важливою складовою. Навіть масаж повинен проводитися з розумом. Додайте до цього ще тренерів з гімнастики, важкої атлетики, плавання. Все повинно бути продумано і виважено. Самостійно з таким обсягом робіт впорається неможливо.
Якщо ви не ставите перед собою глобальних цілей, - замініть кілька боксерських тренувань на що-небудь просте. Наприклад, настільний теніс, волейбол, льодові і роликові ковзани ... все те, що допомагає розвинути спритність, гнучкість, реакцію, окомір, але не є важким фізичним навантаженням. Дотримуйтеся режиму. Відбій, тиха година, правильне харчування в встановлені годинник з різноманітним меню. Після тренування обов'язково робіть розтяжку (руки, шия, плечовий пояс і так далі ... не одні тільки ноги). Все це кілька виправить ситуацію.
Якщо прагнете до чогось глобального, - вам треба збирати навколо себе фахівців з різних напрямів.

***

19 лютого 2010 року Питання: Підкажіть, будь ласка, де зараз тренує Сергій Володимирович з клубу "На Боровий". Там мені сказали, що він у клубі не тренує.

Відповідь: Не знаю. У Тайфун попросили уточнити прізвище. Взагалі, краще на Боровий питати ... Можете погуглити сайт Олександра Котлобая (професійний боксер). Він там тренується у Віктора Борисовича Гонобоблева ... Може тут або в чаті хто відпише.

***

17 лютого 2010 року Питання: Мені 15, досвіду взагалі немає. Чи візьмуть мене в Стрілу?

Відповідь: Спробуйте записатися в групу Олександра Соколова. Дуже грамотний тренер. Я тренувався у нього кілька разів минулого літа. Тоді у нього були початківці боксери. Класична тренування - розминка, техніка, снарядна робота, розтяжка. У Стріли є ще кілька тренерів, як і кого вони зараз тренують, я не знаю. Зателефонуйте в клуб, Вам все розкажуть.

***

16 лютого 2010 року Питання: Доброго дня! Мені 25 років, я ніколи не займався боксом, але хочу почати, фіз. підготовка начебто непогана (в армії займався). Питання: чи не пізно починати і де ближче і дешевше? Живу недалеко від м. Ладозька.

Відповідь: Для себе не пізно. Можете навіть ще майстри виконати. Найближчі тренування дивіться в розділі Клуби СПб. Зателефонуйте, Вам все розкажуть.

***

31 січня 2010 року Питання: Ось знаю, щоб не втратити швидкість, тягая залізо потрібно працювати з невеликими вагами, питання в тому, скільки потрібно робити підходів і по скільки разів? Які є вправи для силової витривалості?

Відповідь: Краще в парі постояти зайва година ... Залізо тяга під контролем тренера з боксу спільно з тренером з важкої атлетики. Самостійно краще попрацювати з гантелями, поштовхати легкий гриф (або млинець) від грудей, покачати прес і спину. Хвилин 10 після тренування. Чим більше ви встигнете штовхнуть снаряд за цей час, тим краще.
Особисто я прийду в жах, якщо мені хтось запропонує потягати залізо після тренування. І так все болить від фізнагрузкі. Ринг - це кращий тренажер.
Взагалі, за підручником - Вправи для розвитку сили і швидкості и витривалості і точності

***

23 січня 2010 року Питання: Де можна дівчині зайнятися професійним боксом?

Відповідь: Вам потрібен промоутер (менеджер), який буде організовувати шоу з вашою участю. Для того щоб вас взяли "на роботу проф. Боксера" необхідні рекомендації. Зазвичай під цим маються на увазі перемоги на великих змаганнях з аматорського боксу. Наприклад, Олімпіада.
Підготуватися до професійної кар'єри ви зможете в будь-якому клубі аматорського боксу. Тренування одні й ті ж. Професіонали, майстри спорту, першорозрядники тренуються разом. Цілі трохи різні, бокс один і той же.

***

18 січня 2010 року Питання: Синові 15 років, займається карате 4й рік. На змаганнях займав 3 рази 1 місце і 1 раз 2е. Хоче зайнятися професійно боксом. Де можна зайнятися безкоштовно? Живу у ст.м. Виборзька

Відповідь: Спробуйте зателефонувати до Палацу Творчості Юних. Навіть якщо попросять якусь щомісячну плату, - воно того варто. Там хлопців готують до змагань світового рівня. Безкоштовні клуби - Олімпійські Надії і ЦФКЗіС, але з Виборзькій туди далеко їздити.

***

17 січня 2010 року Питання: Де можна купити боксерську форму в Санкт-Петербурзі?

Відповідь: Дешевше всього буде в тому клубі, де тренуєтеся. А так - важко відповісти ... точніше не хочу когось конкретно рекламувати.

***

16 січня 2010 року Питання: Я займаюся боксом. Як знайти роботу, щоб поєднувати з тренуваннями?

Відповідь: Шукайте, як і всі. Тільки додаються два вимоги - максимально близько до спортзалу і відсутність важкого фізичного навантаження. Синці закрашуються тональника (про це вам краще розкажуть в парфумерному магазині) або спеціальним медичним кремом (запитуйте в аптеках).

***

12 січня 2010 року Питання: До скількох можна дзвонити тренерам?

Відповідь: Днем телефонуйте. Думаю, що з 11.00 до 20.00 буде нормально.

***

3 січня 2010 року Питання: Займаюся зараз 7 днів на тиждень - 3 дні в "Тайфун" і 4 дні в ДЮСШ. Почав місяць тому. Начебто часто тренування - а прогресу непомітно.
У Тайфун тренування йде годину без розминки і підкачки (тренажери і т.д.).
У ДЮСШ - 2 години з розминкою, що в принципі так само саме. Мені починає здаватися, що замало таких тренувань, і нічому не навчишся. Власне питання - скільки повинна тривати нормальна тренування і чому повинні вчити?
Може, просто, я собі накручую, а може клуб такий вибрав ....

Відповідь: Це дуже складне питання, при обговоренні якого боксери і тренери починають досить часто сваритися один з одним. Фішка в тому, що кожен небезпідставно упевнений в своїй правоті. Спробуємо підійти до питання максимально об'єктивно.
На сьогодні немає чітких термінів на підготовку боксера певної категорії. Майстри можна виконати за рік, що практично нереально, або за 10 років. Навіть усереднену цифру назвати складно. Все індивідуально.
Час тренування не є основним показником. Упахаться можна і за 10 хвилин.
Підсумувати треба тільки бойову практику. Скільки вільних боїв ви провели за тренувальний місяць? Скільки разів виступили на змаганнях? Думаю, що не багато. До 18 років юніори набирають до 200 боїв. І це не означає, що перейшовши в категорію "чоловіки", вони будуть кришити всіх наліво і направо.
Вартість і близьке розташування клубу не є основними критеріями, за яким ми визначаємо, - хороший він чи ні. Відповідь треба шукати на змаганнях. Якщо після 30 боїв за навчальний рік ви розумієте, що ні знаходите спільну мову з тренером, що систему тренування треба змінити, - переходите в інший клуб. До цього часу ви будете більш чітко уявляти, що вам треба.
Не будемо забувати, що техніка у кожного боксера індивідуальна. Але ставити її ви будете на базовій школі, вибираючи з величезного різноманіття те, що підходить саме вам. У цьому питанні тренер вам може тільки допомогти, основна робота буде за вами.
Підвиду підсумок. Ви занадто рано намагаєтеся робити висновки.

***

3 січня 2010 року Питання: Скільки коштує спорядження і у кого купувати?

Відповідь: За ціною вже писав. Новий нормальний комплект для тренувань (капа, бинти, простий шолом, рукавички) - близько 3000 рублів. Може трохи дорожче, якщо з розмірами будуть проблеми. Для виступів на змаганнях і тренувань на рівні першого розряду купується більш зручне спорядження. Вартість в два, три рази дорожче комплекту для початківця. Додаються такі речі, як бандаж, спеціальне взуття, червона і синя форма.
Купувати краще в тому клубі, де тренуєтеся. Підтримайте своїх.