зона єдиноборств
Якщо Ви любите спорт і активний спосіб життя, хочете мати здорове, сильне і красиве тіло, набути впевненості в своїх силах, навчитися захищати себе і своїх близьких - приходьте в фітнес-клуб Олімп.
Невід'ємною частиною тренажерного залу є зона єдиноборств. У зоні єдиноборств для любителів спарингів є в наявності борцівські мати. Відпрацювати удари можна на грушах і на розтяжках. Можна скористатися амуніцією: шоломами, накладками, рукавичками і лапами.
Новачкам в зоні єдиноборств може надати свою допомогу персональний тренер. Наш фітнес-клуб надає Вам на вибір такі напрямки єдиноборств як: бокс, кікбоксинг, тайський бокс. Заняття боксом - це перемога над собою, це розвиток впевненості в собі, це азарт. Вже після першого місяця тренувань Ви будете себе добре і впевнено почувати на вулиці і в будь-яких стресових ситуаціях. Тренування з боксу дозволяють розвивати дихальну і серцево-судинну систему і підходять будь-якій людині. З точки зору фізичної підготовки, активні тренування боксом допомагають сформувати красиве тіло, розвинені м'язи і отримати повноцінну аеробне навантаження. Підвищена витривалість, вміння швидко пересуватися, стійкий вестибулярний апарат - корисні бонуси від регулярних занять боксом.
Кікбоксинг (від англ. «Kick» - бити ногою і «boxing» - бокс), являє собою гармонійний сплав класичного англійського боксу і східних єдиноборств. Цей вид єдиноборства зародився в середині 70-х років практично одночасно в США і Західній Європі. Трохи пізніше в кікбоксинг були додані елементи техніки з тхеквондо та тайського боксу. З тих пір, кікбоксинг став і до сих пір є тим бойовим мистецтвом, яке найвдаліше об'єднало багатовікові традиції і досвід Заходу і Сходу. Кікбоксинг, в якому поєднується традиційний бокс і японське бойове мистецтво - не тільки чарівне видовище і безсумнівна користь для здоров'я спортсмена. Перш за все - це тренування духу, навчання мистецтву перемагати і завжди досягати поставленої мети.
Тайський бокс (Муай Тай), бойове мистецтво Таїланду. Одне зі значень слова «тай» - вільний, тому назва цього бойового мистецтва можна перекласти і як «вільний бій». Поєдинки в тайському боксі ведуться в повний контакт з дуже жорсткими правилами. Основу муай-тай становить ударна
техніка. Удари наносяться на всіх рівнях: в голову і по корпусу, руками і ногами, ліктями і колінами. Захвати та кидки грають другорядну роль. В муай-тай культивується також прикладна техніка: робота з колючо-ріжучим зброєю, різними видами кинджалів, палицями, метальними ножами та ін. Уряд Таїланду всіляко сприяє розвитку муай-тай і виділяє для цього чималі кошти. В даний час тайський бій популярний далеко за межами країни.
Ми пропонуємо заняття єдиноборствами як в колективі, так і за індивідуальною програмою. Класи ведуть професійні тренери, які допоможуть опанувати техніками сучасного бою, розкрити всі можливості свого тіла, навчитися прийомам самозахисту, і знайти справжню свободу бути самим собою.
