Сильний біль в литкового м'яза

16 грудня 2014 року, 10:39

Варикоз або дефіцит кальцію і магнію?

Може хто небудь знає, від чого постійно ниючий біль в ногах буває (в литкових м'язах).? Уже навіть спати вночі нормально не можу, так сильно "крутить" ноги. Довго ходити не можу (ноги втомлюються і буває пастозність). До лікаря зараз немає можливості поїхати, плюс ще я годую дитину грудьми і напевно нічого пити і не можна (((. Може у кого було так, що ви робили або пили?

Читати повністю...

зводить ноги

Дівчатка, всім привіт! За узі у нас сьогодні рівно 13нед, по М 13 + 2. Другий раз вже вночі зводить ноги, прокидаюся від цього. Спочатку 4 дні тому звело ліву ногу, а саме литкового м'яза. Прокинулася від різкого болю. М'яз до такої міри напружилася, що "вилізла горбком" на нозі. Такий біль була сильна. Я намагалася розім'яти ногу, але м'яз була наче кам'яна, намагалася вщипнути ногу в різних місцях - марно. Сяк-так встала, при ходьбі трохи відпустило, кульгаючи дійшла до туалету і ...

Читати повністю... Anastasia

9 жовтня 2014 року, 22:24

Болять литкові м'язи (

Привіт, дівчатка! Ну прямо сил немає. Термін 30 тижнів. Ночами судоми, але навчилася уникати їх, просто ноги різко і сильно не витягую. Але ось як бути з болем в м'язах литкових? Іноді навіть встаю з-за столу і прям боляче на ноги наступати. При цьому ходжу в басейн всю вагітність, веду досить активний спосіб життя, багато гуляю. Лікар прописав кальцій Д3 нікомед курсами по 2 тижні, але результату особливо не бачу. Хто-небудь стикався з подібною проблемою? Що допомагає?

Читати повністю...

Болі в ногах

У мене останнім часом бувають болі в литкових м'язах, як ніби я їх розтягла сильно, або того гірше щас порвутся.Так бооооольно ... як різко починається, так швидко і проходить, і буває тільки по ночам.В перший раз взагалі дуже сильно іспугалась.Что це? Може чогось в організмі не вистачає ???

Читати повністю...

Календар вагітності по тижнях

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

27 квітня 2013, 13:28

судома

Вчора вночі була судома. Різко, раптово, завдаючи сильного болю, стиснулася литковий м'яз, на задній поверхні гомілки! Більш того, відчуваючи значний біль від м'язового перенапруження і перерастяжения, я не могла розслабитися і повернути ногу в нормальне положення! На дотик м'яз як дерев'яна. Після цього м'язи правої ноги боліли ще добу! Ем всего по немногу (фрукти, овочі, кисломолочні продукти, крупи і т д), п'ю ялинових і кальціум д (сироп). Чого може не вистачати .... через що це могло бути? Може було у ...

Читати повністю...

Судрогі ((

Пам'ятаю, як вони налякали мене в першу вагітність ... І ось сьогодні вночі вони знову з'явилися. Дика біль в литкового м'яза. Немов собака зубами в неї вчепилася. Я мало не закричала вночі, але стрималася, щоб сина не налякати. Чоловік помасажувати м'яз, і начебто відпустило. Але навіть зараз відчувається якесь напруження в ній. На слід. тижні до лікаря - спершу, що робити. Начебто це кальцію і магнію не вистачає в організмі. Поради на майбутнє при повторенні: Постарайтеся повільно і акуратно, але при ...

Читати повністю...

благополучна вагітність

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

19 вересня 2016, 18:47

Вечірка у тазового дна - кегель не запрошуємо

Нещодавно я познайомилася з жінкою, яка розповіла мені, що раніше займалася бігом. Я, звичайно ж, запитала: «Чому ви більше не бігаєте?». Вона мені відповіла: «Тому що я народжувала першу дитину 60 годин, а закінчилися пологи накладанням щипців. Після цього у мене пропало всяке бажання бігати ». Якщо ви не зрозуміли, в чому проблема, пояснюю: тепер у неї нетримання, і під час бігу вона писала.

Читати повністю... Таня

4 вересня 2015 року, 12:53

Що таке біль зростання?

Здоровий п'ятирічна дитина прокидається ночами, плаче, скаржиться на болі в ногах, не може довго заснути. У педіатрії цей тривожний дитячий симптом носить назву "біль росту", і його поява жодним чином не пов'язане з якоюсь хворобою. Болі в ногах у дітей далеко не завжди пов'язані з травмами і захворюваннями кісток, суглобів, зв'язок і м'язів. У більшості випадків вони обумовлені фізіологічними процесами, що відбуваються в організмі дитини, особливо бурхливо протікають в періоди бурхливого зростання і гормональних перебудов. Симптом носить назву болю зростання ...

Читати повністю... Наталі

30 грудня 2015 року, 20:51

З наступаючим наші дорогі, трохи наших новин з Альошкою

Привіт, дорогі наші))) У нас стільки відбулося за ці дні, що про все відразу і не розкажеш, дійсно Новий рік самий чарівне свято і справжні чудеса трапляються саме під Новий рік! До нас за ці дні в гості приїжджали чарівників і фей, справжній Дід Мороз і Снігуронька і не одні))) в садку ялинка була, тигром Альошка був, додому ще Дід Мороз приходив зі Снігуронькою взагалі метушня стоїть перед Новим роком жах)) З наших справ насущних- пройшли в 18 ДПНБ консультацію лікарів ...

Читати повністю... Ольга

24 грудня 2013, 21:58

я стала мамою!

20.12.13г. У 12.00ч. Народила хлопчика 3620-51см. В 2 ночі відійшли води як і пишуть дівчатка відчула клацання і через хвилини три просто полилася тепла жідкость.пока бігла до ванни все трусіля і коридор залила. Довелося ще й у ванній постояти. У 3 ночі була в пологовому будинку. О 6 ранку почалися схваткі.в 12 роділа.чего боялася це сутичок а даремно !!!!!!. я їх мужньо продихати, нехай на видиху з легким підвиванням))))). Але от коли почалися потуги і початку витужівать я реально прозріла. Ось такий...

Читати повністю...

Кальцій ...?

Милі дівчатка, підкажіть, будь ласка. Термін 22 тижнів ... Мене турбують ранкові судоми в литкового м'яза, болі сильні, аж до слез.Растіраю, потім весь день накульгую на цю ногу. Говорила своєї Г про це, чи варто пити препарати кальцію, вона сказала, що ні в якому разі, що кальцій сприяє старінню плаценти (утворюються кальцинати і т.д.), краще їсти сир і молочку. Я пам'ятаю, при першій Б почала пити Кальцій Д3 з 20 тижня, призначала лікар, так як з цього моменту йде розвиток кістково-м'язової системи плода і кальцій потрібен у великій кількості. Навіть не знаю...

Читати повністю...

Зводить ногу з ранку ...

Дівчата, зіткнувся з такою гидкою річчю вранці, як судома литкового м'яза, зводить, біль моторошна, нога як сокира :) дерев'яніє, будь ворушіння це біль. Зазвичай бувало ногу витягнеш, м'яз розтягнеш і проходить, а зараз не виходить розтягнути, самій не зручно, чоловік і так і сяк намагається допомогти: тягне, розтирає, гріє ... в загальному іноді від будь-якого дейстаія ще сильніше стягується і ще болючіше .. . іноді хочеться її вже відірвати і викинути :))) і чим довше не можу її повернути в норм стан ...

Читати повністю...

Як ми провели літо і реабілітація)))

Літо пролетіло швидко, на порозі осінь, а для мене це як нове життя, ще зі школи це залишилося, що вересень-це початок, але поки не знаю чого))) І так, літо почалося в травні і ми поїхали в Геленджик в санаторій , погода радувала))) про поїздку я писала раніше. У червні ми трохи потусили в Москві, тому що У Діни були заняття (реаб центр, басейн, іпотерапія) Ну, і в кінці червня ми поїхали на нашу найголовнішу, кожен раз довгоочікувану реабілітацію-в Краснодар (гір ...

Читати повністю...

зводить ноги

З'явилася така проблема, спочатку було дуже рідко, тепер майже щоночі (((Зводить судомою то одну ногу, то іншу, а сьогодні дві відразу. Відбувається це після того, як я хочу потягнутися, випрямляють ноги ну і як би трошки тягнуся, і тут різкий біль в литкового м'яза, хоч вовком вий. Уже боюся так сильно ноги випрямляти (((Потім проходить секунд через 20-30 і залишається просто біль по всій нозі. Це від чого така пристрасть ??

Читати повністю...

Дурне питання!)))

Всім привіт! Моя подруга активно планує Бебика, і ось зовсім недавно почалися дуже сильні судоми литкових м'язів ночами, каже що прям виє від болю .... Це може бути ознакою вагітності на ранніх термінах? Розумію що питання дурний, але ось вона мене спантеличила

Читати повністю... Sorceress

11 квітня 2012, 11:38

Як Ви спите ночами?

От раніше пам'ятаю: прийдеш додому після роботи, вдома ще набігає і спати .... довгоочікуваний, солодкий, восьмигодинний сон. А тепер і засипати не хочеться, сплю всю ніч в одній позі, прокидаюся в туалет по кілька разів і, як наслідок, ні Чіга не висипається. А причина ось у чому: ляжу на правий бік-судомить литкового м'яза (біль пекельна, треба зауважити, аж накульгую потім), ляжу на лівий бік-починає боліти ліва стегно (м'язи), на животі ніяк, на спину ляжу-затікають руки , малюк штовхається, м'язи обох ніг тремтять противно ...

Читати повністю... Ніко

24 березня 2015 року, 18:51

Ми середні, і це привід для гордості!)

Сьогодні були на УЗД. Останнє наше УЗД у Захарова за контрактом. Навіть трішки сумно ... Але, з огляду на, що за контрактом обстеження йде раз на місяць, є ймовірність, що через місяць його робити не буде кому, бо, сподіваюся, ми вже розділимося)

Читати повністю...

Краща вправа на всі часи! Звичайно ПЛАНКА !!!

Всього одна вправа - ось і вся універсальна зарядка. Але зате яке! Воно допоможе вам підняти тонус всіх м'язи і скинути зайву вагу! Планка є одним з найбільш популярних і ефективних вправ для преса по всьому світу. Планка змушує працювати не тільки м'язи живота і плечового пояса, але і м'язи всього тіла. Вона полягає в тому, щоб раз в день як би "зависати" над підлогою на кілька хвилин, спираючись лише на руки і миски ніг. Безперечно, перебувати "в підвішеному стані" ...

Читати повністю... Катерина

13 квітня 2015 року, 14:16

Як почати бігати? Твої перші 10 км. Крок 1.

Дівчата, з 11 квітня я почала бігати, але робила це не правильно. Викладалася на 100% і не робила дні відпочинку. І в підсумку біль в суглобах і м'язах, щоб цього уникнути потрібно дотримуватися плану. Сьогодні знайшла поетапний план пробіжок. Якщо комусь цікаво заходите під кат.

Читати повністю... Лена

24 жовтня 2015 року, 19:13

Старт 19 тижні.

Добралася до комп'ютера все все запісать.Сегодня нам стартувала дев'ятнадцятого тиждень. ПУЗ дме, таке враження, що лусну. На вісімнадцятому тижні ходила на плановий прийом до Г. Виміряв мені серцебиття - 102. Незнаю, чи нормально для вагітної, але для звичайної людини забагато. Ваги нарешті показали надбавку в 1,5 кг. І того за 19 тижнів у вазі я набрала 2,7 кг. Думаю, ще наздожену своє, але дуже хочеться щоб пропорційно вага набирався, не хочу розтяжок. Малютка моя ворушиться як годиться, тепер відчувається, що ...

Читати повністю...

Другий триместр вагітності

У багатьох жінок в другому триместрі вагітності з'являється печія, матка і кишечник тиснуть на шлунок і нервові закінчення. Може підвищитися кислотність шлункового соку на тлі гормональних змін організму жінки, перебудовується і нервова система під час вагітності. - При печії рекомендують пити молоко протягом дня, не варто пити кислі напої і кава. - Не їжте дріжджові вироби і блюда з вмістом прянощів. - Намагайтеся не їсти багато на ніч, якщо ви голодні, краще випити склянку молока або ряжанки. - Після ...

Читати повністю...

ДІЗНАЙТЕСЯ, ЯКОГО вітаміну НЕ ВИСТАЧАЄ твоїй дитині

Брак вітамінів для дитини чревата різними хворобами. Щоб боротися з ворогом, його необхідно знати в обличчя. Авітаміноз - це недолік в організмі вітамінів, що призводить до серйозних захворювань. Найчастіше зустрічається одночасна недостатність декількох вітамінів - поліавітаміноз.

Читати повністю... Аліна

8 жовтня 2011, 18:07

Судоми !!!!!

Милі дівчатка! допоможіть впоратися з жахливим нездужанням! Уже третій ваз таке відбувається. серед ночі прокидаюся з криком від страшної м'язового болю в литкових м'язах. Сьогодні 2 рази за ніч просто кричала. добре що чоловік поруч. Підскакував разом зі мною і допомагав заспокоїтися. робив масаж. Начебто допомагає, але все одно страшненько.Под ранок, після судом, наше малятко так сильно почала штовхатися, можливо і їй було все не приємно (мені так її шкода стало). Чи не може ці явища перейти на інші м'язи тіла? Хто ще...

Читати повністю...

30 тижнів. Розклеїлася.

Ну че то все взагалі як то не так-наперекосяк. Самопочуття погіршилося, настрій впало, імунітет взагалі кудись втік від мене. Вообщем далі багато ниття, трохи новин, ну і фото вчорашньої покупки ...

Читати повністю...

коліна

Дівчатка може у кого таке було моєму синові майже 13 пішов самий зростання нам ще ставлять плоскостопість середнього ступеня і ось останній рік став скаржитися на болі в колінах і литкові м'язи Я думаю це від перехідного віку або я не права він став сильно рости зростання вже 162 у кого таке було

Читати повністю... Ірина

16 січня 2015 року, 21:33

ПРОЕКЦІЙНІ ЗОНИ НА ТІЛІ ЛЮДИНИ (Зони Захар'їна-Геда)

ПРОЕКЦІЙНІ ЗОНИ НА ТІЛІ ЛЮДИНИ (Зони Захар'їна-Геда) У 1893-1896 рр. відомий англійський невропатолог Генрі Гед детально описав певні області шкіри, в яких при захворюванні внутрішніх органів з'являються відбиті болю, а також больова і температурна гіперестезія (гиперпатия). Такі ділянки шкіри названі зонами Захар'їна-Геда. оскільки видатний російський клініцист-терапевт Г.А. Захар'їн вперше (1889) оцінив їх діагностичне значення. Іноді і без дотику ділянку тіла (шкіри, м'язи, окістя, судини, фасції), що є представником внутрішнього органу, самостійно починає хворіти, і величина больового відчуття часто пропорційна патологічного стану ...

Читати повністю... Олена

8 жовтня 2014 року, 15:37

Ходьба - як легкий спосіб схуднення.

Не забувайте, що будь-які фіз. навантаження потрібно поєднувати з правильним харчуванням. Ходити, ходити і ще раз - ходити. Крім того, що ходьба - це «легкий» спосіб скинути накопичилися кілограми, так це ще й відмінний спосіб в буквальному сенсі оздоровлення, ще один плюс - ходьба, якщо розглядати її як категорію фізичних вправ, підходить всім без винятку.

Читати повністю... Lena

17 лютого 2013, 10:20

Нічні судоми ніг.

Чому виникають судоми? Судоми м'язів зазвичай бувають викликані порушенням в організмі мінерального обміну (в механізмі скорочення м'язів беруть участь калій, кальцій і магній). Спровокувати судоми можуть і застійні явища в судинах ніг: умови для цього в повній мірі створюються під час вагітності. У період виношування дитини зростають потреби організму жінки в мінералах, адже тепер йому необхідно забезпечувати двох. На мінеральний обмін (в першу чергу на обмін кальцію і підтримання постійного -рівня кальцію в крові) значний вплив мають паращитовидні залози. Під час вагітності спостерігається ...

Читати повністю... Тетяна

6 августа 2012, 17:10

Ось і почалася 39-й тиждень

Сьогодні були на прийомі в ЖК (сподіваюся останньому ...), вже дуже хочеться побачитися зі своєю малою. Все у нас начебто ок. Зробили КТГ, сказали, що ми вже повністю готові, тому що схваточкі досить часті. У вазі додали 0,1 кг, Доча уже 4 дня тиха, я практично її і не чувтва, тільки ось попку ми любимо випинати. Спати стала гірше, часто прокидаюся в туалет. Коли ніч прокидаюся, таке відчуття, що в мене зараз живіт від спини відірветься, настільки вона на бік перекочується, що ...

Читати повністю... Олеся

26 жовтня 2011, 11:18

& Quot; Прекрасний & quot; третій триместр ...

Ось він і настав! Перші два пройшли як то швидко і напрочуд легко.Муж говорив: ти створена для того що б діток винашівать- ні тобі токсикозу, ні вагітних "заскоків", ніякого болю і скарг! Наврочити !!! Я зараз відчуваю себе повною "розвалюхи" ..., днями вперше вночі ногу звела судома, та так сильно що я прокинулася від болю, потім весь день литкові м'язи боліли! і вобще ходити мені стало вкрай важко: задишка, ніжки болять і чому то нудить ...- відразу ж хочеться додому, вдома легше становітся.Так що піші прогулянки для мене зараз не в радість, а ...

Читати повністю... Марина

21 січня 2015 року, 19:05

Краща вправа на всі часи

Що скажете, товариші знавці? Хто пробував і чи були результати? )))) Всього одна вправа - ось і вся універсальна зарядка. Але зате яке! Воно допоможе вам підняти тонус всіх м'язи і скинути зайву вагу! Планка є одним з найбільш популярних і ефективних вправ для преса по всьому світу. Планка змушує працювати не тільки м'язи живота і плечового пояса, але і м'язи всього тіла.

Читати повністю... Комільфо

29 лютого 2012, 10:33

втома

Почали спадати з ніг мої набряки. Причому, не можу сказати, що я стала менше пити рідини-ні, також. Чи то самі собою пройшли, то чи таблетки допомогли, які лікар виписала. Але зате з'явилася якась стомлюваність. І лисеня мій, напевно, важка вже стала, та й із зайвою вагою важко, у мене і до вагітності були зайві кілограми, а зараз взагалі багато додала :( Суцільні розлади. Їздили вчора з чоловіком вибирати двері міжкімнатні, плінтуса, вимикачі, розетки, та іншу дрібну дурницю, їздили-їздили по магазинах ...

Читати повністю... Katarina

27 листопада 2016, 6:40

ПОЗИЦІЇ РУК ПРИ ЗЦІЛЕННЯ РЕЙКІ

Позиція 1. Складіть руки човниками (пальці випрямлені і зімкнуті, великі пальці притиснуті до бічних поверхонь долонь, а самі долоні злегка зігнуті) і помістіть на очі таким чином, щоб кінчики середніх пальців заходили за лінію зростання волосся на лобі. Сильно руки до тіла не впритул - вони повинні лише злегка торкатися шкіри. В долонях може виникнути безліч відчуттів: тепло, холод, тремтіння, вібрація, легке оніміння, почуття, що пальці наелектризовані або по ним тече вода. Але навіть якщо ви нічого не відчуєте -...

Читати повністю... Ольга

22 жовтня 2014 року, 22:52

планка

Всього одна вправа - ось і вся універсальна зарядка. Але зате яке! Воно допоможе вам підняти тонус всіх м'язи і скинути зайву вагу! Сьогодні розповім про один дуже ефективному вправі для зміцнення м'язів преса і всього тіла. Називається ця вправа - планка. Планка є одним з найбільш популярних і ефективних вправ для преса по всьому світу. Планка змушує працювати не тільки м'язи живота і плечового пояса, але і м'язи всього тіла. Це одне з небагатьох вправ для преса, яке дозволить ...

Читати повністю... панда

21 січня 2015 року, 14:31

Мій докладна розповідь про пологи, дооолго 1,5 дня сутичок

Розповідь про пологи Синочку вже півроку, і ось у мене дійшли руки написати свою розповідь про пологи! Будучи вагітною, сама дуже любила читати такі ж розповіді, так що сподіваюся, моя розповідь комусь допоможе :) Відразу попереджаю, багато букв, писала собі на пам'ять :) Отже ... У мене були в общем-то самі звичайні пологи ( дякувати Богу за це), якщо не брати до уваги сутичок, які тривають майже 2 (!) дня. У пологовий будинок ми з речами приїхали в неділю (сутички почалися вночі в суботу, рівно в день ...

Читати повністю... клюковка

31 січня 2015 року, 14:25

сенсорна інтеграція 2

*************** Сенсорна інтеграція займається, як можна здогадатися, проблеми пов'язаними з інтерпретацією мозком сигналів від всієї нервової системи тіла. Прикладом того, що у мозку бувають проблеми з інтерпретацією сенсорного введення може послужити звикання до нових очками або лінз. Хто хоч раз відчув від такої крихти втому або навіть головний біль, має уявлення. Сенсорна інтеграція може зацікавити людей, яким знайома непереносимість деяких тканин, текстур їжі, звуків, таких впливів як їзда, хитання на гойдалках. Або яким, навпаки, добре знайомий стан, коли треба потерти ...