Найефективніший спосіб боротьби з целюлітом - масаж на суху шкіру. Щітка для масажу з натуральною щетиною для пружної шкіри.

Про таку проблему, при схудненні, як "схудла і тепер шкіра висить" я знаю не з чуток. Общажная студентське життя і правильне харчування з дієтами в той час мені не здавалися спільними речами. Од'ївшись (який там, нажер!) На булочках, доширак і майонезі, в один прекрасний день я зрозуміла, що це жах, товариші! Мені на себе було огидно дивитися. Тому відразу ж вирішено було сісти на дієту (читайте: взагалі не є). Замислюватися про те, як зробити це правильно і без шкоди для організму - природно, було зовсім не спортивно. Яблука, кефір і, іноді, гречка довели мене до стану Кощія приблизно за 2 місяці. Разом - 10 кг. Тільки радості від цього замало було: я ходила зла, як собака, волосся висохли і обламалися, шкіра жила окремо від м'язів (хоча й там не залишилося майже). Додатково до всього я отримала бонусом шикарні сині розтяжки по всій дупі. На цей раз рішення привести себе в порядок прийшло ще швидше і на цей раз я дала собі слово підійти до всього з розумом (чого і вам, дорогі мої дівчатка, раджу). Тому, якщо ви зібралися кардинально міняти свою вагу - обов'язково подбайте про те, щоб ваша шкіра отримала додатковий догляд і харчування. Для цього нам потрібно запастися: оливкова олія - це буде наша основа для кремів і обгортань. Мелену каву. Цукор (хоч десь від нього буде користь). Цитрусові ефірне масло (апельсин, мандарин або грейпфрут - кому що більше подобається). Токоферолу ацетат (вітамін Е). Це базовий набір. З ним ми проженемо целюліт і збережемо нашу шкіру пружною і підтягнутою.

- Поговоримо про не менш важливий - як худнути і зберігати при цьому підтягнуту шкіру.

Як часто буває, що ми худнемо, а шкіра чомусь не хоче повертатися додому? Як підтягнути шкіру після схуднення? Ну, по-перше, за цим треба стежити відразу (хто б мені раніше це сказав), а не чекати біля моря погоди. Тільки надумали худнути - запасайтесь засобами для збереження пружності шкіри тіла!

Одним з таких засобів для мене стала щітка для масажу з натуральною щетиною. Купила я її зовсім випадково. Здавалося б, ну, щітка. А може вона дуже багато: і целюліт прибрати, і шкіру підтягнути, і кровообіг поліпшити, і скоротити число розтяжок. Лімфодренажний ефект від масажу просто шикарний!

Головні правила масажу - рухи повинні бути легкими (не потрібно до крові і саден булки натирати) і обов'язково знизу вгору. Напрямок масажних ліній я з майже чистою совістю взяла з інету. Починаємо від ніжок і вище-вище-вище, поки на шкірі не з'явиться рум'янець.

після масажу ідеально нанести на шкіру зволожуючий крем або масло.

Невеликий лайфхак: якщо після процедури нанести антицелюлітний крем - ефект масажу буде виражений сильніше.

- Як приготувати найпростіший скраб для попи, стегон і живота. Він не тільки хороший для усунення целюліту, але і поступово освітлює розтяжки і робить шкіру просто оксамитової. Цей рецепт багато чули і багато хто напевно знають. Я користуюся таким скрабом вже не перший рік. Результат, скажу я вам, досить помітний і не змусить довго чекати.

Нам знадобляться:

1. Мелена кава - 1 частина.

2. Кориця - 1/2 частини.

3. Цукор - 1 частина.

Змішуємо це разом. Все здається, дуже просто. Так воно і є! Диявол криється в деталях.

Тепер залазимо в душ, теплою водою мочім ті місця, куди будемо втирати цю суміш. Масажуємо ніжними круговими рухами, завдаючи скраб на стегна, попу і животик. А тепер увага! Чи не змиваємо! Вилазимо з ванни і замотують в харчову плівку. Зверху - штани (у мене теплі спортивні). Ходимо хвилин 30-40, хто скільки витримає. Відразу обмовлюся, якщо у вас ніжна чутлива шкіра - ніяких обгортань, змиваємо відразу, інакше можна отримати опік і алергію. Бажано (це вже стосується всіх) провести тест на алергію стосовно кориці, бо роздратування вона дає потужний.

Як тільки минув час - знімаємо плівку і змиваємо склад прохолодною водою. Бажано не киснути довго в душі і не приймати ванну після цієї процедури, якщо так хочеться - все робити до. Якщо у вас припікає шкіру і по ній пішли червоні плями - не варто панікувати, це природна реакція. Пара-трійка годин і все пройде.

Вилізли, злегка промокнула рушником (не трьом) і на вологу шкіру наносимо крем. Шкіра стає ніжніше ніжного! Цей склад - один з найбільш простих і ефективних в боротьбі з целюлітом і розтяжками.

- А крім целюліту ще й обсяг пропадає, що дуже радує, не знаю, що на вагах, треба буде зважитися, а ви мали на увазі схуднення візуальне або щоб кілограми пропадали (ну, хоча б грами)?

- Мені б пару кіло кудись відправити. Погуляти. І я все мрію про такий спосіб, щоб нічого не робити, але все воно кудись йшло. Ой, і не треба мені зараз розповідати, що без праці, мовляв, і рибку зі ставка не виймеш. Знаю знаю. Але хочу, ось хочу і все чарівну таблетку.

Ось думаю, може, замість целюліту пара-трійка кг кудись відвалиться?

- Не особливо витратна - це прогулянки з задоволенням. Чарівної не шкідливі таблетки від кг не знаю.

А сухий масаж все-таки навіть дуже ефективний. Масажуючи протягом 3 місяців по 10 хвилин кожну ногу сухими руками обсяг зійшов з кожної ноги по 5 см! А кг тільки 3 пішло. Але це ще при помірному харчуванні. Голодом себе не морила.

- Дівчата. Я тут від нервів знову наростила собі ворога на попі і стегнах. Говоріть, найефективніший маслечко - це фенхель і в якому поєднанні?

- З чим-небудь цитрусовим має бути здорово!

Рекламна пауза :-)) : ПОТРЯСАЮЩИЕ ІСТОРІЇ УСПІХІВ і КРАСИ від відвідувачок сайту Красотуля.ру, - безліч реальних історій і фотографій "ДО" і "ПІСЛЯ" мотивує і надихайтеся !! >>>>

- Я ось помітила, що просто по-звірячому потею вночі, якщо намажу ввечері маслом або прийму ванну з лемонграсу. Цікаво, він дасть ефект схуднення? При целюліті написано, що його "можливо застосовувати в сумішах", а ніби як "потужним" антицелюлітний ефект має апельсин.

А масла при прийомі всередину начебто теж сприяють схудненню? Я все хочу, але боязно поки, я чайник ще в цих справах.

- Всю тему не читала, так що вибачайте, якщо повторюся: найефективніший спосіб боротьби з целюлітом і виступаючими (занадто) елементами фігури - це знайти хорошого масажиста. Це для ледарів і дуже зайнятих роботою. Ось загнула! Ледащо, зайняті роботою! Саме найперше і ефективний засіб.

Минулої весни мені за 10 сеансів прибрали, і целюліт, і обсяги, і по стегнах, і по попі (прошу пробачення), при тому, що робили звичайним кремом Evelin + мед. Думаю, що з нашими чарівними сумішами було б взагалі супер! Ефект массажапродержался з травня майже до зими, але у мене сидяча робота, до того ж я через керма не вилажу, тобто весь час сиджу, а ще булочки і цукерки всякі, до того ж ще й ледащо.
Зараз борюся сама - суміші настояних масел (на ялівці, червоному перці і ламінарії) + ефіри, але сам собі так не зробиш, просто сил не вистачає.

- Згодна про чарівне вплив масажу, так і є. Тільки я віддаю перевагу ручної масаж на суху шкіру.

Прокоментувати, обговорити прочитане можна на нашому форумі

Підготовлено спеціально для сайту Красотуля.ру

Сподобалося ?!Лайкні, поділися з друзями, відправ до себе на сторінку:

Всього прочитано: 5077