Як можна прибрати некрасивий подвійне підборіддя?
Для того щоб жінці виглядати молодо і привабливо, їй доводиться ретельно стежити за собою, вдаватися до десяткам хитрощів, але, на жаль, за всім угледіти складно, а особливо важко боротися з тими недоліками, до яких є вроджена схильність.
Така напасть, як друге підборіддя, може «ощасливити» не тільки представниць із зайвими кілограмами, а й цілком худеньких, навіть модельної зовнішності, дівчат. Виглядає таке явище, м'яко кажучи, не дуже, воно здатне зіпсувати навіть саму миловидну зовнішність, причому з даною проблемою стикаються набагато частіше, ніж це може здатися на перший погляд.
Але не треба впадати у відчай, якщо ви стали помічати невелику м'яку прошарок за підборіддям, яка плавно переростає в його другого побратима, то потрібно взяти себе в руки і приступити до термінової «реанімації» контурів власного обличчя.
Багатьох жінок і чоловіків цікавить, як можна прибрати подвійне підборіддя, адже, найчастіше, такі важкодоступні місця худнуть погано, але ж це і є не що інше, як скупчення провисаючих жирових відкладень.
Грунт для такої «краси» ми закладаємо власними руками, хоча нерідкі випадки, коли поява другого підборіддя - це прояв особливостей конкретної фігури, які передаються людині у спадок.
Згадайте обличчя своїх бабусь і дідусів, батьків, якщо у кого-то ви відзначили наявність подібного явища, та ще й в молодому віці, то, швидше за все, ви його успадкували з усіма можливими принадами.
Але зневірятися не варто, якщо працювати над собою, завжди знайдуться способи, які допоможуть вам зробити личко ідеальним, головне тут, завзятість і труд над собою. Якщо ж ви ні в кого з близьких подвійного підборіддя не знайшли, то, швидше за все, його поява - виключно ваша власна заслуга, яку також реально виправити, вже існує безліч методів, які допоможуть у цій нелегкій справі.
Але для того щоб успішно позбутися від такого непорозуміння, необхідно напевно знати, чому з'явилося друге підборіддя, знаючи причину, впоратися з проблемою вже буде набагато простіше.
Причини появи подвійного підборіддя
- Сама банальна і відома для широких мас причина - зайва вага, який викликає випирають і в'ялі округлості в усіх частинах тіла, в тому числі, в області підборіддя.
- Появі другого підборіддя схильні жінки у віці, особливо в період клімаксу , Коли сповільнюється клітинний метаболізм, а також скорочується вироблення цінних речовин, які сприяють підтримці шкіри і м'язів в тонусі. В результаті таких процесів ніжна і делікатна шкіра шиї і підборіддя обвисає.
- Трапляється і так, що конкретна людина має особливу будову тіла, коли між лінією щелепи і шиї від природи дуже маленький кут, а якщо при таких умовах ще й постійно сутулитися або заробити викривлення шийних хребців, то подвійне підборіддя може з'явитися навіть у вельми худенькою особи.
- Іноді причиною виникнення можуть послужити проблеми зі здоров'ям, наприклад, при цукровому діабеті або при порушеннях роботи щитовидної залози.
- Є й інші, менш вірогідні, але все-таки можливі причини: сон на занадто високій подушці, постійна сутулість, відсутність активного способу життя, надмірне вживання гострої і висококалорійної їжі.
Як позбутися?
Позбутися від такого явища реально, правда, ніхто не обіцяє, що бажаний результат утворюється дуже швидко, тут важлива систематичність і терпіння. Ні, звичайно, ніхто не відміняв пластичну хірургію, де досвідчений фахівець зможе позбавити вас від другого підборіддя досить швидко, правда, вам доведеться зіткнутися з тривалим періодом реабілітації, який може тривати до 4-6 місяців.
До того ж такі операції коштують чимало, а от непередбачені обставини можливі завжди, тому не кожна представниця прекрасної статі ризикне лягти під ніж, щоб позбутися від появи другого підборіддя.
В першу чергу доведеться переглянути свій спосіб життя, якщо ви відчуваєте, що останнім часом зайва вага стала вашим постійним супутником життя, то вам пряма дорога в фітнес-центри, запишіться на будь-який вид тренувань, який найбільше вам до душі.
Не забувайте про дотримання раціону правильного і здорового харчування, уникайте жирної, борошняної, солодкої і гострої їжі, зате налягайте на фрукти та овочі, а також страви, приготовані на пару.
Досить ефективним способом позбавлення від небажаних змін в області обличчя і шиї є масаж і сеанси мануальної терапії. Не забувайте стежити за собою - голову при ходьбі тримайте прямо, підборіддя повинен тягнутися вперед, плечі розправлені.
Іноді для вирішення проблем з другим підборіддям доводиться користуватися спеціальними косметичними лініями по догляду за шкірою шиї та обличчя, які виробляють підтягаючий ефект. Краще, щоб така косметика містила спеціальні речовини і компоненти, які будуть стимулювати синтез еластину і колагену, а також виводити токсини і спалювати зайві жирові відкладення.
Добре, якщо до складу входять ненасичені жирні кислоти, пептиди, а також різні рослинні екстракти і масла, які живлять, зволожують і зменшують в'ялість шкіри. Для таких цілей можна готувати маски власними руками, які при постійному використанні призводять зону підборіддя в порядок. Ось один з рецептів для таких процедур:
- Свіже листя садової м'яти заваріть в окропі, при цьому дотримуйтесь пропорції: 1 до 3. Через 5 хвилин поставте суміш в холодне місце, коли вона стане ледве теплою, то обмокніте в ній щільну тканину, а потім прикладіть її до зони другого підборіддя. Тримати таку маску необхідно 20-25 хвилин.
Досить ефективними для підтягування подвійного підборіддя є спеціальна гімнастика, яка включає в себе кілька щоденних вправ на зону шиї. Виконувати їх зовсім неважко, зате ефект буде помітний на все обличчя - овал підтягується, шия видовжується, жирові відкладення зникають і навіть розгладжуються невеликі зморшки!
- Лягаємо на спину і витягуємо голову таким чином, щоб вийшло побачити власні ступні. Така вправа дуже ефективно, правда, його не слід робити тим, хто має проблеми з хребтом.
- Періодично повторюйте співуче літери «у-у-у», «і-і-і», при цьому, намагайтеся максимально напружувати м'язи шиї і всієї нижньої частини обличчя.
- Вельми ефективний і, вже дуже відомий спосіб, який дозволяє не тільки позбутися від другого підборіддя, а й отримати гарну поставу - ходіння по дому з товстої книжкою на голові. У день достатньо 10 хвилин, за цей час тіло поступово буде звикати витягати шию, розправляти плечі і, в цілому, ходити рівно і граціозно.
- Присядьте на стілець, стисніть долоні в кулаки, зведіть їх разом і підіпріть ними лінію підборіддя. Тепер намагайтеся опустити підборіддя вниз, а в цей час протидійте кулаками, щоб не дати йому опуститися, повторіть кілька разів.