Комплекс неповноцінності
Ви коли-небудь чули про дитину, яка відчуває себе не таким же гарним, як інші? Чи знаєте ви що-небудь про дітей, які не хочуть грати з іншими, тому що вважають себе негідними їх уваги?
Упевнений, що немає. Більш того, я впевнений, що ви ніколи не почуєте нічого подібного. Просто тому що ніхто не народжується з комплексом неповноцінності.
Але наша культура і минулий життєвий досвід часом змушують нас відчувати себе таким чином.
Будучи вихованими в сучасній культурі, висунені успіх, гроші і красу, ми звикли постійно порівнювати себе з іншими людьми. І ті, хто відрізняється відсутністю чого-небудь з вищезазначеного списку, відчувають себе недостатньо успішними.
Комплекс неповноцінності йде корінням далеко в минуле, коли ми вперше починаємо розуміти, що між людьми існують відмінності. І якщо в цей момент ми в змозі визнати, що всі люди мають сильні і слабкі сторони, ми зможемо адекватно розцінити ці речі як тимчасові слабкості, а не як ознаки неповноцінності.
Проблема полягає в тому, що наше оточення не дозволяє нам раціонально мислити. Замість цього, воно вчить нас таких понять, як неповноцінність і перевагу одних над іншими, неадекватність і перфекціонізм.
Через подібного способу мислення завжди існують ті, хто думають, що вони гірше за інших.
Як подолати комплекс неповноцінності
Почуття неповноцінності може перетворитися в постійне розлад, якщо ви не знаєте, як правильно впоратися з ним. Це може зайняти деякий час, поки ви не придбаєте впевненість в собі , Не усвідомлюєте свою цінність і свої переваги або поки не почнете цінувати своє соціальне або фінансове становище.
Нижче наведено кілька порад, яким ви повинні слідувати, якщо хочете впоратися з проявами комплексу неповноцінності.
• Не піддавайтеся впливу зовнішніх факторів для того, щоб відчути свою значимість. Поки ваше самоповагу залежить від них, ви ризикуєте відчути себе безпорадними, в тому випадку, якщо один з них пропаде. Прикладом тут можуть бути друга половинка, слава або гроші.
• Знайте, що всі люди народжуються рівними. Ми самі програмуємо свої думки на те, що ми неповноцінні, що в нас чогось бракує. Так, спочатку діти відчувають залежність від більш здатних дорослих, але після того як вони набувають необхідні життєві навички, думка про несамостійність зникає.
• Знайте, що у всіх є переваги і недоліки. І поки ви не усвідомлюєте це, ви можете стати об'єктом програмування інших людей.
• Знайте, що ваше почуття недосконалості - не ваш недолік. Зустріч з задиракою, людиною, що страждають від садизму або особистого розлади, який став причиною вашого неприємного почуття, не означає, що ви дійсно такі погані, як могло здатися вам на той момент. Це означає лише те, що ви зустріли того, хто дійсно потребує лікування, але поки ніхто йому не допоміг.
• Знайте, що компенсаторне поведінка нічого не вирішить. Ви можете боротися за гроші, владу або славу, і, після того, як ви це отримаєте, ваше почуття власної неповноцінності не відступить.
• Знайте, що всі расисти відчувають почуття неповноцінності і вони прагнуть знецінити інших, замість того, щоб змінити себе на краще.
• Знайте, що впевненість в собі - це навичка, якій можна навчитися. Ніхто не народжується з цим якістю і не існує гена, відповідального за нього. Ви можете підвищити свою самооцінку, варто тільки цього захотіти.
Побічні ефекти
Безсумнівно, неповноцінність може застерігати вас від непотрібних ризиків, але може також обмежити ваш потенційний успіх. Зрештою, якщо ви змиріться з думкою про свою неповноцінності, то напевно відчуєте, що ваші мрії не варті того, щоб перетворитися в реальність, і ви ніколи не спробуєте їх здійснити.
Всякий раз, коли до вас в голову буде приходити ідея, яка могла б втілитися в успішніше справу, ви просто будете думати, що вона того не варто. І так може відбуватися з усім, що має відношення до вас.
Крім того, відчуття власної неповноцінності може призвести до того, що ви закохаєтесь «не в того» людини і проведете все своє життя нещасно. Це пов'язано з тим, що деякі люди вибирають супутника життя, який компенсував би його власні слабкості. Якщо головна опора в стосунках - компенсація, скоріше за все вони зазнають краху, так як засновані не на реальній любові.
Комплекс неповноцінності може змусити вас почувати себе погано, самотньо, соромно і може тримати вас в депресії роками. Якщо ви страждаєте від будь-якого виду неповноцінності, прислухайтеся до цих рекомендацій прямо зараз, для того щоб ви змогли позбутися від нього.
При використанні матеріалу активне посилання на www.naydisebya.ru обов'язкова
Матеріали по темі:
Чи знаєте ви що-небудь про дітей, які не хочуть грати з іншими, тому що вважають себе негідними їх уваги?