Celebrity дня: 12 б'юті-фактів про Марії Шарапової
BeautyHack - про дієту, улюблених засобах і секрети краси однією з найпопулярніших спортсменок світу.
1) До харчування Марія Шарапова завжди відноситься як до «паливу» - перед виснажливими тренуваннями їй необхідна їжа, багата протеїнами і вуглеводами. Любить курячу грудку, рибу з бурим рисом, свіжі овочеві салати і, як справжня російська, супи. Марія зізнається, що обожнює солодощі - навіть запустила власний кондитерський бренд
2) Тенісистка тренується 6 разів на тиждень по 6 годин на день - великий спорт не терпить послаблень! «Варто тільки пропустити три тренування, і м'язи слабшають», - говорить Шарапова. Крім занять з тренером на корті, Марія робить розтяжку, бігає вранці і качає основні групи м'язів в залі.
3) Марія не рахує калорії, але стежить за кількістю випитої води - особливо перед матчами. Щоранку насамперед випиває півлітра води - вона заряджає її енергією на весь день. «Вода - найважливіша частина моєї дієти», - каже Марія.
4) На думку Шарапової, повноцінний сон - це ключ до успіху. Вона спить не тільки вночі, але і вдень - по 45 хвилин. Щоб налаштуватися на відпочинок, Марія завдає на кисті рук і віскі лавандова олія.
Сонцезахисний крем Everyday Sunscreen Broad Spectrum SPF50, Supergoop!
5) Марія багато часу проводить на корті під палючим сонцем, тому сонцезахисний засіб - її головний маст-хев в догляді за шкірою. Віддає перевагу водостійкий і легкий по текстурі Everyday Sunscreen Broad Spectrum SPF50, Supergoop !.
6) З сухою шкірою після перельотів бореться за допомогою гелю Homeoplasmine - купує його в найближчій аптеці. В інший час вважає за краще сироватку Dayle Breault. З собою Марія завжди бере спрей Evian, щоб освіжити обличчя протягом дня, і крем для рук Forever Young, Supergoop! - теж з SPF.
1 - Крем для рук Forever Young Hand Cream, Supergoop !; 2 - крем-гель Homeoplasmine, Boiron; 3 - Спрей для обличчя Brumisateur Facial Spray; 4 - Сироватка Truthful Serum, Dayle Breault
7) Масажі і ванни незамінні для будь-якого спортсмена. Щоб зняти напругу в м'язах і розслабитися, Марія завжди додає в ванну англійську сіль для ванн Epsom і кілька крапель ефірного лавандового масла.
8) Марія зізнається, що через постійні тренування їй доводиться мити голову щодня. Тому до вибору засобів підходить серйозно - віддає перевагу натуральним шампуні і кондиціонери Oribe, Kérastase і Aria.
Шампунь Shampoo for Brilliance & Shine, Oribe
9) За фарбуванням Шарапова звертається до Трейсі Каннінгем , За стрижками - до одного-стиліста Адірам Абергель (Серед його постійних клієнтів Крістен Стюарт і Міла Куніс ). А улюбленим салоном вважає Jason Nask в Лос-Анджелесі: за доглядом - тільки туди!
10) У повсякденному житті та під час матчів Марія не користується косметикою: «Кошти можуть потрапити в очі - я не можу так ризикувати». Вона прибирає волосся в хвіст і фіксує їх лаком Elnett Hair Spray, L'Oréal. Якщо є час, робить нейтральний манікюр - ніяких «кричущих» кольорів.
Консилер Sensai Concealer Brush Type, Kanebo; Олівець для брів Ultra Luxury Brow Liner, Avon; помада Rouge Coco Lipstick, відтінок Ina, Chanel
11) Для світських заходів робить природний макіяж: трохи консілера Kanebo Sensai, олівець для брів Ultra Luxury Brow Liner, Avon, туш і улюблена помада у відтінку Ina, Chanel.
12) У 2014 році Марія Шарапова стала обличчям аромату Luck, Avon. За її словами, в цьому парфум зібрані її улюблені ноти білих квітів, бергамоту і сандалу.
Текст: Анастасія Сперанська
Схожі матеріали з рубрики Celebrity дня