Чому кинули палити починають товстіти?

Збільшення у вазі у тих, хто перестає курити, пов'язана не зі змінами в раціоні харчування, а з перебудовами в кишкової мікрофлори: в кишечнику у таких людей отримують перевагу ті бактерії, які допомагають організму поглинати якомога більше поживних речовин.

фото: stressfree.net

Курця, який вирішив покінчити зі шкідливою звичкою, часом зупиняє боязнь сильно поправитися. І це не байка, пише Компьюлента з посиланням на матеріали Swiss National Science Foundation , Це дійсно так: добре, якщо справа обмежиться парою кілограмів, і ви не потрапите в ті 8%, які додають в середньому 7 кг. Причому від харчування це не залежить: кинув палити може споживати стільки ж калорій (або навіть менше) і все-таки товстіти. Чому ж так відбувається?

Подальше збільшення повнота може бути пов'язана не стільки з обжерливістю, скільки зі спробами кинути палити ( «За кухлем пива», Едуард Мане). (Фото Philadelphia Museum of Art / Corbis .)

Герхард Роглер з Університетській лікарні Цюріха (Швейцарія) і його колеги вважають, що тут вся справа в кишкових бактерій.

Протягом дев'яти тижнів дослідники збирали зразки генетичного матеріалу бактерій, що живуть в кишечнику у двадцяти чоловік. Серед цих двадцяти п'ятеро взагалі не курили, п'ятеро курили і продовжували курити протягом всього дослідження, інші теж курили, але через тиждень після старту експерименту починали кидати.

У постійних курців і у тих, хто не курив, склад мікрофлори протягом цих дев'яти тижнів змінювався слабо. Чого не можна сказати про намагалися кинути палити: у них починали домінувати бактерії груп Firmicutes і Actinobacteria, а групи Proteobacteria і Bacteroidetes, навпаки, зникали з кишечника. І все це супроводжувалося збільшенням у вазі: спроби кинути палити принесли учасникам експерименту 2,2 кг. І це при тому, що їх раціон залишився колишнім.

Правда, до кінця дослідження поправити добровольці стали більше випивати, але, за словами вчених, прибавка в вазі з цим не була пов'язана.

Як пишуть автори роботи в інтернет-журналі PLoS ONE , Ці ж дві групи, Firmicutes і Actinobacteria, починають домінувати в кишечнику при звичайному ожирінні: коли бактерії Firmicutes і Actinobacteria пересаджували від ожіревшіх мишей до нормальних, останні набирали вагу.

Тобто екс-курці товстіють не через змін в харчуванні, а через інший кишкової мікрофлори в своєму шлунку.

Чому так відбувається, не зовсім ясно: чи то куріння саме по собі втручається в екологію мікрофлори, то чи організм, відвикаючи від нікотину, починає вимагати багато енергії, а тому в кишечнику отримують перевагу ті мікроби, які допомагають отримати більше поживних речовин.

Так чи інакше, проблему з додатковим вагою для тих, хто кидає курити, вирішити можна - правда, для цього знадобляться деякі антибіотики.

В тему: