Серьога: «Мені довірили тренувати високопоставлених осіб в одному з найдорожчих фітнес-клубів Москви»

Новий сезон шоу «Зважені люди», який на цей раз буде називатися « Зважені та щасливі люди », Стартує на каналі СТС 17 лютого. Проект, крім зміни назви, зазнав і інші пертурбації. Так, в ролі ведучої програми тепер виступає Анфіса Чехова , Яка змінила на цій посаді пішла в декрет співачку Юлію Ковальчук. Повністю оновилася і команда тренерів. У новому сезоні за перетворення учасників відповідають чемпіонка Європи і Росії в категорії фітнес-бікіні Наталя Луговских і актор, чемпіон світу з армліфтингу і майстер бойових мистецтв Сергій Бадюк . Крім того, третім наставником раптово став репер Сергій Пархоменко , Більш відомий як Серьога, який тепер експерт фітнес-методик. Напередодні прем'єри шоу ми зустрілися з ним і з'ясували, як з музиканта він перетворився в тренера, навіщо прийшов в проект «Зважені та щасливі люди» і чим його підхід буде докорінно відрізнятися від інших.

- Сергій, коли Ваше життя стало нерозривно пов'язана зі спортом?

- Я б сказав не з спортом, а з енергією. Я завжди цікавився цією темою. Спорт - це всього лише переломлення енергії. Просто вийшло так, що до сорока років я захотів підвести під це наукову базу. Я возз'єднався з однодумцями, серед яких спортсмени-екстремали, професори Першого Московського державного медичного університету ім. І.М. Сеченова, кулінари. Для мене абсолютно не випадково те, що я потрапив зараз у проект «Зважені та щасливі люди». Я тут як тренер, який робить крок в сторону від звичних стратегій.

Тренери шоу «Зважені та щасливі люди» Наталя Луговских і Сергій Пархоменко

- Розкажіть докладніше, як сталося Ваше знайомство з проектом?

- Продюсери самі мене знайшли. Переговори велися дуже довго, тому що я відразу дав зрозуміти, що прийду зі своєю доктриною і не буду просто тренером в кадрі.

- Ви дивилися попередні сезони шоу?

- Ні, не дивився, але я мав уявлення про те, що там відбувається.

- І яку оцінку можете дати?

- Я сам брав участь в реаліті-шоу і знаю, що це таке, тому спочатку розумів, що мені буде дуже непросто бути концептуальним і чесним перед самим собою і телеглядачами. Ми дуже довго шукали точки дотику з продюсерами. Були і конфліктні ситуації. Але, в цілому, я зміг переконати партнерів, що мій підхід має під собою міцне обгрунтування. І зараз, коли є результати, розумію, що зробив правильний вибір. Ризикований, але правильний. У мене буде можливість донести до великої аудиторії наші знання.

Тренери шоу «Зважені та щасливі люди» Наталя Луговских і Сергій Пархоменко

- У чому унікальність і кардинальна відмінність Вашого методу від принципів роботи інших тренерів?

- Немає якоїсь чарівної таблетки. Є набір ефективних методик і стратегій, які дозволяють заощадити як тренувальне час, так і період відновлення. Якщо ми візьмемо схуднення за мету, то абсолютно точно можна найкоротшим способом до цього прийти. І я знаю, як це зробити.

- Як?

- Розповісти в двох словах, в чому конкретно полягає мій метод, звичайно ж, неможливо. Для цього існує цілий комплекс заходів, де питання харчування займають ключову позицію. Харчування має бути «розумним» - тобто з рук лікаря. На другому місці - створений під конкретну людину тренувальний план. Але перш за все людина повинна пройти тотальний медичний аналіз, щоб ми розуміли, хто перед нами. Далі йде ретельна психологічна обробка.

- Що значить «психологічна обробка»?

- Щось на зразок співбесіди, завдяки якому ми зрозуміємо, що за людина перед нами, в чому його слабкі і сильні сторони і так далі. І, коли вже ми ближче дізнаємося людини, складається тренувальний план. Щоб не вийшло так, що людина, наприклад, ненавидить футбол, а ми змушуємо його бігати по полю з м'ячем. Важливо, щоб процес схуднення приносив задоволення.

- На сьогоднішній день тренерська робота - ваш основний рід діяльності, правильно я розумію?

- Ні, для мене на першому місці стоїть наука. Я займаюся розробкою і виробництвом легкозасвоюваних раціонів на базі Кафедри спортивної медицини та фізичної реабілітації Першого Московського державного медичного університету ім. І.М. Сеченова.

Сергій Пархоменко, відомий як репер Серьога

- А як йдуть справи з музичною кар'єрою? Адже багато хто пам'ятає Вас як учасника хіта «Чорний бумер».

- На YouTube у мене є десятки нових пісень та кліпів, два проекти - реп і міський романс. Для мене музика - як ще одне переломлення енергії.

- Що Ви можете сказати про учасників своєї команди на проекті?

- Вони - найсильніші. Для мене всі вони виграли ще до закінчення шоу. Чому я маю право так стверджувати? Тому що для мене перемога - це світло в очах людей. Не стільки результати зважування, тому що ними можна маніпулювати, скільки те, як людина виходить на зважування. Якщо після всіх найскладніших випробувань у учасників горять очі, це означає, що для себе вони вже виграли цю боротьбу.

- Чи були ситуації в шоу, коли у Вас опускалися руки? Я знаю, що у Вашій команді учасник з найбільшим вагою в цьому сезоні.

- Я спеціально зробив так, щоб до мене потрапили важкі випадки.

- Для чого?

- Щоб показати свою перевагу. Я відразу сказав: «Дайте мені тих, з ким я програю». У мене не було ніяких труднощів. Які можуть бути труднощі в роботі з людьми, у яких залізна мотивація? Вони прийшли, що в корені змінити своє життя. І я радий, що вони мені довірилися. За всю мою тренерську кар'єру у мене жодного разу не було збою при роботі з людиною. Я не розумію, як можна не знайти спільну мову з людиною, яка тобі довіряє. На проекті про мене ходять чутки, що я - дуже жорстка людина. Я знаю, що мене бояться учасники інших команд. Але я жодного разу ні на кого не підвищив голос. У мене інші методи впливу.

Тренери шоу «Зважені та щасливі люди» Наталя Луговских і Сергій Пархоменко

- Чи спілкуєтеся Ви з учасниками своєї команди поза телевізійних камер?

- У них немає можливості тримати при собі засоби зв'язку, але ми спілкуємося через координаторів, так.

- Ви розробили свою систему результативного фітнесу Fight Club 99. Розкажіть, як виникла така ідея?

- Спочатку це були просто знання, якими я ділився з людьми в спортзалі. Саме до мене зверталися люди, а не до своїх фітнес-тренерам. А мені ця тема, як я вже говорив, завжди була цікава. Я зрозумів, що дійсно можу допомогти людям і вирішив розробити свою систему. Ідея виявилося успішної настільки, що мені довірили тренувати високопоставлених осіб в одному з найдорожчих фітнес-клубів Москви.

- Кого Ви маєте на увазі під високопоставленими особами?

- Топ-політики, топ-бізнесмени і так далі. Саме тому, що з ними ми домоглися блискучих результатів, мені і довірили поміняти життя учасників шоу «Зважені та щасливі люди».

Дивіться шоу «Зважені та щасливі люди» з 17 лютого по суботах о 19:00 на каналі СТС.

Розмовляла Ленізіо Яфізова

Читайте також:

Анфіса Чехова проходила випробування разом з учасниками шоу «Зважені та щасливі люди»

Шоу «Зважені та щасливі люди» стартує на СТС

Анфіса Чехова спровокувала чутки про роман з молодим тренером з йоги