«ЙОГА ДАЄ МЕНІ ЩАСТЯ» | інтерв'ю з ... - Vedalife в Україні | Facebook

«ЙОГА ДАЄ МЕНІ ЩАСТЯ» | інтерв'ю з Юлією Дубінюк
✔ Чи легко бути йогом? ��� Чому я вірю в минулі життя?
��� Що дає йога по життю? ✔ Напрямки йоги

Юля Дубінюк (aka Ямуна) - йог зі стажем. Вона займається вже 14 років, і для неї йога - це стиль життя. Вона відкрила кілька йога-студій (включаючи VEDALIFE в Києві), була асистентом королеви йоги Рохини Шакті, і їй є що дати людям ⤵

[VEDALIFE] Привіт, Юля! Скажіть чесно, бути йогом - це складно?
[Ю. Д.] Дивлячись кому. Наприклад, один мій знайомий ніколи не був на заняттях з йоги, і він абсолютно вільно сідає в позу лотоса. Ось у нього тіло таке. Хтось з народження легко входить в медитацію. І у всіх це буває по-різному: комусь легко з тілом працювати, але на медитації складно сконцентруватися. А від деяких людей таке враження, що вони з народження вміють медитувати. І іноді вони на заняттях кажуть: «О, так мені це знайомо вже ..» Загалом, це у кожного по-своєму.

Також є різні види йоги. Є різні рівні йоги, і на різних рівнях комусь складніше, а комусь простіше.

[VEDALIFE] А від чого це залежить?
[Ю. Д.] Веди і йогические трактати говорять нам, що ми не одне життя народжуємося в цьому світі. І можливо, що десь в минулому житті ми вже мали навички йоги.

[VEDALIFE] А ви вірите в минулі життя і переродження?
[Ю. Д.] Якось хочеться вірити, що ми живемо не один раз. І якось страшно стає, якщо подумати, що ось це все тільки один раз, і потім воно закінчиться, і більше нічого не буде. Мені важко в це вірити. :)

[VEDALIFE] А що вам йога дає по життю?
[Ю. Д.] Різні види йоги дають різний. Ті види йоги, з якими я познайомилася - кожна з них дає різний. Хатха-йога дає можливість працювати з фізичним тілом і з емоційними станами.

Найменше, що може йога - це тримати наше тіло в хорошому тонусі, підтримувати здоров'я, суглоби, хребет. Є такі види йоги, які очищають наше тіло. У тілі постійно накопичуються шлаки і токсини. І якщо ми їх не виводимо, то вони можуть приводити до різних захворювань. І певні види йоги екологічно виводять це все з тіла.

Хатха-йога звільняє нас від різних вантажів, токсинів і важких думок, робить нас гнучкими, легкими і вільними. Є також бхакті-йога. У ній йде робота з усвідомленістю людини, з життєвими цілями і завданнями. А фізичне тіло розглядається вже як інструмент досягнення цих цілей і завдань.

Можна сказати навіть так, що хатха-йога готує тіло до бхакті-йоги. Спершу хатха-йога дає стан умиротворення і внутрішнього спокою ... А бхакті-йога дає відчуття наповненості. Якщо хатха-йога звільняє нас від різного роду негативу, то бхакті-йога наповнює нас. Коли ви звільнилися від негативу, то потрібно наповнитися позитивом. І бхакті-йога якраз дає внутрішню наповненість, стан достатку. І далі хочеться цим ділитися, взаємодіяти з іншими людьми, з природою. І це таке ось стан радості, справжнє щастя внутрішнє.

➡ В наступному пості - питання про інструкторів йоги і про духовне вчителя. Слідкуйте за новинами!

PS Юля Дубінюк проводить заняття з хатха-йоги і шакті-йоги для жінок в студії VEDALIFE. Розклад - тут: vedalife.com.ua/#week

# vedalife # vedalife_people # інтервью_edalife_ua # yoga # йога