Альфа, Бета, Тета, Дельта хвилі. | Дизайн Людини. Знайомство з собою.

Альфа, Бета, Тета, Дельта хвилі. Вже давно не секрет, що наша планета Земля давно почала безповоротний перехід на більш високочастотний режим вібрацій. Але далеко не всі знають і розуміють, що це таке? Звучить науково і тому мало хто вірить, що Альфа, Бета, Тета, Дельта хвилі мають відношення до кожного індивідуума.

Прагматично налаштований всесвітньо відомий отоларинголог і винахідник Аудіо-Психо-фонології (AПФ) Альфред Томатіс стверджує, що Вухо призначене для того, щоб служити на користь особистості як з психічної, так і з фізичної точки зору.

А. Томатіс в результаті своїх багаторічних досліджень з'ясував, який частоти звук здатний надавати лікувальну дію і «просветлить» розум.

Звуки з частотою від 5000 до 8000 Гц швидше за все перезаряджати «мозкові батарейки». Найшвидша перезарядка відбувається при впливі звуку частотою 8000 Гц.

Після випробування музики, написаної різними композиторами, Томатіс зробив висновок, що музика Моцарта найбільшою мірою містить в собі високочастотні звуки, які надають лікувальну дію і підзаряджатися мозок. Музика Моцарта з її несподіваними переходами, переливами, перетіканням звуків, з її багатством нюансів витримана в тридцятисекундних ритмі «гучне-тихе», що відповідає характеру біострумів головного мозку.

Класична музика епохи бароко, саме її частина з повільним темпом, наповнена звуками високих частот і звучить в ритмі від 60 ударів в хвилину - ідеальному ритмі роботи людського серця під час відпочинку. Таким чином, музика здатна буквально фізично вливати енергію в мозок і тіло і також володіє лікувальною дією.

У той же самий час Альфред Томатіс з'ясував, які частоти справляють гнітюче вплив на мозок і тіло. Це низькочастотні звуки - наприклад, дорожнього руху, аеропорту, заводів. Деякі низькочастотні, що б'ють звуки в рок-музиці також негативно вплинуть на мозкову активність, стверджує А. Томатіс.

Коротко про Альфа, Бета, Тета, Дельта хвилях головного мозку: коли виникають і який ефект роблять.
Бета-хвилі - це швидкі хвилі, низькою амплітудою, приблизно від 14 до 40 Гц. Бета-хвилі генеруються природним шляхом, коли ми знаходимося в стані неспання, тривожному стані свідомості.

Спочатку бета-хвилі являють собою процес обробки даних, що включає сотні дрібних обчислень між двома найближчими ділянками кори, які працюють разом для досягнення результату ( «Що це був за звук або образ?», «Скільки буде 2 + 3?», «Це небезпечно ? »,« Я боюся »,« Що мені робити? »).

Існують 3 основні підгрупи бета-хвиль: Гамма, Бета 2 і Бета 1. Гамма хвилі, найшвидші, відображають пікову діяльність свідомості. Надмірна активність бета 2 пов'язана з підвищеними емоційними станами, такими як хвилювання і страх. Частоти бета 1 пов'язані з пізнавальними процесами, такими як рішення проблем і мислення.

Альфа хвилі описують електричну активність мозку на частоті 8-12 Гц. Вважається, що альфа хвилі - домінантний тип мозкових хвиль у людей, які перебувають в розслабленому або медитативному стані. Також очевидно, що діти перебувають в стані активності Альфа хвиль більшу частину часу, ніж дорослі.

Дослідження Альфа-ритму на предмет взаємозв'язку з різними проявами свідомості і психіки ведуться в багатьох біологічних інститутах і університетах усього світу.

Відомо, наприклад, що Альфа хвилі визначають не напружене, максимально комфортне і при цьому активний стан тіла і свідомості. Розумовий процес мозку сповільнюється, і свідомість прояснюється. Тіло повністю розслабляється і звільняється від напруги і нервозності. Альфа хвилі в цілому визначають креативне стан свідомості високої концентрації. Такий стан демонструють художники, музиканти та творчі мислителі. Стан Альфа визнано оптимальним станом для ефективного і приємного процесу навчання, без особливих зусиль. Альфа стан підвищує природні здібності людини сприймати величезну кількість інформації. Також це стан стійкої працездатності, розумовий стан, коли людина максимально сконцентрований на тому, що робить, який рухається відчуттям енергетичного підйому, повного занурення і успіху в процесі виконання.

Відомі такі способи, як можна підвищити альфа-ритми головного мозку крім прослуховування відповідної музики: медитація, йога, глибоке дихання, самогіпноз, візуалізація, енергетичні практики, такі як рейки , Що піднімають наші вібрацій. Адже це наше життя? Чи не так?

Альфа хвилі - жаданий результат медитують.

Традиційні методи медитації вимагають 10 років практики, щоб досягти виробництва ідеальних альфа хвиль. У наш час можна прискорити цей процес, отримавши наприклад доступ до високочастотним вібрацій Кундаліні Рейки або інших енергетичних практик. Виробництво альфа хвиль скорочується в момент обробки даної частиною мозку сенсорної інформації, а також в процесі вирішення проблем і пізнавальної активності.

Збільшення кількості альфа хвиль дає:

почуття умиротворення
покращене академічну успішність
тепло в кінцівках
підвищену продуктивність на робочому місці
відчуття благополуччя
зниження тривожності, поліпшення сну
поліпшення імунної функції.
Вважається, що найбільш креативні генії, такі, як Ейнштейн, постійно перебували в майже незмінному альфа стані.

Більшість з таких творчих людей мали погану успішність у школі і вважалися неблагополучними учнями. Можливо, вони були занадто сконцентровані на творчу активність, щоб приділяти увагу навчанню.

В останні кілька років були виділені нові підгрупи альфа хвиль. Мю хвилі (іноді їх називають Тальфа) прикордонної між Альфа / Тета хвилями (від 7 до 9 Hz). Їх активне виробництво асоціюється зі здоровим станом свідомості, що дає виняткову інтуїцію і досвід особистої трансформації.

Деякі дослідники впевнені, що «здорова» мю активність може знижувати стан безпричинного гніву і тривоги від прихованих проблемних спогадів дитинства або душевних травм минулого. Приклади цих хвиль мозкової активності - резонанс Шумана або «п'ята стадія» медитації.

Проте, ознакою поганого ментального здоров'я є стан, коли людина не може свідомо контролювати свою мю активність і «зациклюється» на мю. Довготривале, неконтрольоване, виробництво мю хвиль часто спостерігається у людей, які страждають від розладів, пов'язаних з низькочастотної активністю мозку, як, наприклад, дисфункція уваги, передменструальний синдром, сезонні аффектіние розлади, хронічна втома, депресія і закриті травми мозку.

Тета хвилі - стан електричної активності мозку в діапазоні 4 - 8 Гц. В такому мозковому ритмі люди зазвичай відчувають стан глибокої релаксації. Завдяки якій тіло і свідомість легко відновлюються після розумових або фізичних навантажень. Також підвищення рівня Тета-хвиль призводить до зміцнення імунної системи.

Тета хвилі асоціюються зі станом сну, «сутінковим» стан, станом гіпнотичного трансу, БДГ - фазою сну і станом сновидінь.

У цьому стані збільшується активність пам'яті. Пам'ять поліпшується (особливо довгострокова пам'ять), підвищується доступ до підсвідомості, можливість вільних асоціацій, підвищується креативність, мають місце несподівані осяяння.

Це таємниче, особливий стан свідомості. Довгий час вчені не могли досліджувати цей стан мозку, тому що звичайна людина не може довгий час в ньому залишатися без того, щоб ні впасти в сон (що також дає велику кількість тета хвиль).

Часто терапевти при лікуванні травмованого пацієнта використовують діапазон Тета хвиль для відновлення пригнічених спогадів і, таким чином, зміни ставлення людини до травмованого його події. Тета-ритм є кордоном між свідомістю і підсвідомістю, і, свідомо стимулюючи стан тета, людина отримує доступ і можливість впливу на ту потужну частину підсвідомості, яка недоступна в звичайному, бадьорому стані, різко посилює інтуїцію.

В цілому, тета-хвилі - це безтурботне стан душі, що дає нам відчуття комфортної зв'язку з навколишнім світом.

Дельта хвилі вважаються найбільш низькими мозковими частотами, вони знаходяться в діапазоні від 0.5 до 4 Гц. Подібно до інших повільним мозковим частотам, Дельта ритм генерується переважно в правій півкулі. Діапазон Дельта мозкових хвиль пов'язаний з емпатією, підсвідомістю і зменшеним почуттям усвідомлення. Людина впадає в глибокий сон, коли Дельта хвилі починають переважати над іншими частотами в головному мозку.

Крім здорового сну Дельта хвильова активність мозку відповідає за вироблення гормонів, що запобігають старінню. Крім того, Дельта хвильова активність знижує рівень кортизолу в крові, гормону, що прискорює процес старіння і є ознакою стресу.

Також Дельта ритм дозволяє «проникати» в емоції інших людей, визначати їх почуття на несвідомому рівні. Здорова Дельта хвильова активність мозку викликає у людини розвинене стан співчуття, розуміння і співчуття до інших людей. Якщо ви милосердні до інших людей, і вмієте «читати» їх почуття, ймовірно, у вашому мозку виробляється більше Дельта хвиль, ніж у середнього людини. Деякі дослідники впевнені, що дельта-хвилі присутні у цілителів в стані «цілительства» і у екстрасенсів під час отримання інформації.