Вплив йоги на рівень глюкози в крові при цукровому діабеті II типу

1. Оригінальна назва дослідження і його автори
2. мета:
3. методи:
4. результати:
5. висновки:

Оригінальна назва дослідження і його автори

Adherence to yoga and its resultant effects on blood glucose in Type 2 diabetes: A community-based follow-up study.

Praveen Angadi, Aarti Jagannathan, Arun Thulasi, Vinod Kumar, K Umamaheshwar, and Nagarathna Raghuram

мета:

Вивчити вплив йоги на групу добровольців і її вплив на параметри глюкози в крові у пацієнтів з цукровим діабетом 2 типу.

методи:

Одна група добровольців брала участь в експерименті протягом 6 місяців, воно проводилося в центрі йоги VASK, Бангалор. Контрольні вимірювання були зроблені на початку дослідження, в кінці третього місяця і по закінченню шести місяців; проміжні спостереження проводилися в кінці кожного місяця. Вимірювалися такі параметри: Рівень цукру в крові натще, пострандіальний рівень цукру в крові і рівень глікозильованого гемоглобіну. Також проводився детальний опитування учасників.

результати:

Заняттями йогою в центрі йоги VASK, Бангалор регулярно займалося 50% учасників досліджуваної групи. Період занять шість місяців. Учасники, які повністю завершили шестимісячну програму йоги мали значно нижчий рівень HbA1c (після закінчення третього місяця). В кінці шостого місяця занять йоги істотно знизився показник рівня цукру в крові натще (FBS) і рівень стресу. Крім того, спостерігалася тенденція у тих, хто кинув займатися йогою, до підвищення показника цукру в крові натще (FBS), посилення контролю за прийомом ліків, підвищення рівня стресу і посилення дієти (OR = 1,027, P = 0,07). Якісні дані показали, що більшість учасників завершили програму йоги, щоб допомогти собі вилікувати діабет.

висновки:

Заняття йогою впливають на показники глюкози в крові при діабеті. Отже, повинні бути стратегії для мотивації учасників пройти практику для зміна способу життя, включаючи максимально регулярну практику йоги яка повинна бути, щоб досягти будь-яких корисних ефектів.

Автор проекту:

Світлана Піреллі, сертифікований викладач Кундаліні Йоги KRI, таролог
+7 499 390 62 93