Аеробні тренування, фітнес аеробіка

1. аеробіка Аеробні тренування - класика для будь-якого фітнес-клубу. Однак «К.о.К.с.» пропонує Вам...
2. Танцювальна фітнес аеробіка? Звичайно ж!
3. Аеробіка для схуднення? Не питання!

аеробіка

Аеробні тренування - класика для будь-якого фітнес-клубу. Однак «К.о.К.с.» пропонує Вам щось більше, ніж традиційні групові вправи або аеробіка з персональним тренером. У нас фітнес аеробіка це широкий вибір аеробних програм , Розрахованих як для новачків, так і для просунутого рівня!

Цікавить фітнес аеробіка? Спробуйте аеробні тренування!

• програма «STEP» - запальні аеробні тренування середньої інтенсивності для початківців з освоєнням базових кроків і простих комбінацій;
• програма «STEP II» - просунута аеробне програма високої інтенсивності для підготовлених з розучування складної хореографії + аеробіка для дорослих;
• програма «STEP-інтервал» - чергування аеробного та силового навантаження.

безумовно, регулярні заняття цим видом фітнесу під керівництвом професійного інструктора забезпечать Вам гармонійно складене тіло, чудову поставу, правильні і красиві рухи, а також відмінний настрій!

Танцювальна фітнес аеробіка? Звичайно ж!

Програма «AEROMIX» з використанням базових вправ і танцювальних рухів саме для Вас. Танцювальна аеробіка за програмою «AEROMIX» подарує Вам не тільки чудовий настрій і море позитиву, а й допоможе розвинути гнучкість і витривалість організму, поліпшити поставу і корегувати вагу тіла! При цьому Ви навчитеся красиво танцювати!

Аеробіка для схуднення? Не питання!

Програма «Аерофіт» - найефективніші і захоплюючі вправи для схуднення на фітоболе. Виконання вправ на фітбол реально допомагає скинути зайву вагу, зміцнити м'язи, зробити рельєфний прес і отримувати від цього задоволення. З «К.о.К.с.» Ви переконаєтеся, що схуднення може бути комфортним і веселим. Отримуйте кайф від спорту і створюйте фігуру вашої мрії!

Хочеться чогось оригінального? Є!

Програма «Сross-trening» - перехресна аеробіка на всі групи м'язів. Який результат? Розвиток і зміцнення основних груп м'язів рук, ніг і торсу, а також спалювання жиру і поліпшення загальної / силової витривалості!

А як щодо програми STEP-інтервал? Поєднання кардіо-навантаження з силовими вправами забезпечує інтенсивне спалювання підшкірного шару жирової тканини і, звичайно ж, зміцнення і поліпшення форми основних груп м'язів!

Чому Вам потрібні аеробні тренування в фітнес-клубі «К.о.К.с.»?

Фітнес аеробіка в нашому клубі проходить проходить в просторому і сучасно обладнаному залі під керівництвом висококласних сертифікованих тренерів, які враховують індивідуальні потреби кожного клієнта. Фітнес аеробіка в нашому фітнес-клубі сприяє:

• поліпшенню роботи серцево-судинної і дихальної систем;
• зміцненню кісткової системи;
• зниження рівня стресу і поліпшенню емоційного стану;
• спалюванню великої кількості калорій і регулювання маси тіла;
• підвищення ліпопротеїнів високої щільності;
• зниження холестерину і, як наслідок, зменшення ризику розвитку атеросклерозу;
• підвищенню працездатності.

Аеробіка в фітнес-клубі «К.о.К.с.» - не просто відмінна можливість підтримувати струнку фігуру і відмінну фізичну форму. Це унікальна можливість зарядитися енергією і позитивом, отримуючи задоволення, виконуючи аеробні тренування у відмінній компанії. Переконайтеся в цьому, відвідуючи аеробні тренування в клубі «К.о.К.с.»!

Заходьте до нас і фітнес аеробіка стане вашим життям. Наші аеробні тренування допоможуть вам стати краще. Відвідайте наш молодіжний фітнес центр в Нижньому Новгороді. У нас ви можете розслабитися під масаж . А в фітнес-барі відпочити до або після тренування.

Аеробіка на будь-який смак поруч з вашим будинком!

Вам зручніше відвідувати тренування в фітнес-клубі Ленінського або Автозаводського району Нижнього Новгорода? Тоді запрошуємо Вас відвідати фітнес-центр «К.о.К.с.2» на проспекті Леніна 69, кор. 1 (2-й поверх)!