Інструктори - Аштанга Йога Центр
телефони
горохова
+7 (812) 920-41-08
Каменноостровский
+7 (812) 920-51-08
комендантська
+7 (812) 921-71-08
інструктори
Ще з перших курсів інституту, я почав цікавитися різними містичними вченнями, околовосточнимі системами саморозвитку і т.д.
У 1997 році я почав вивчати йогу, спочатку по книгам А.Сідерского, потім - його ж семінари.
У 2000-му році почав викладати хатха йогу в кінці того ж року заснував Санкт Петербурзький Аштанга Йога Центр.
Перша моя поїздка в Індію відбулася в 2002 році. Тоді ж я почав навчання у Бал Мукунд Сінгха в Делі (Morarji Desai National Yoga Institute), вивчав під його керівництвом хатха йогу школи Дхірендри Брахмачарі.
У 2003 році брав участь 11-му Міжнародному йога фестивалі в Пондічеррі (Південно-Східній Індія) де зайняв 4-е місце у своїй віковій групі. Там же відбулося моє знайомство з доктором М. Мадаваном, пізніше, я вивчав під його керівництвом шаткарми і пранаяму і практику асан в традиції Шивананда Йоги в Vivekananda Yoga Therapy Institute, (Таміл Наду, Індія).
Влітку 2003 року отримав диплом міжнародного викладача йоги від International Yoga Federation.
У 2005 році я відвідав Майсор, де займався Аштанга Віньяса Йогою у В.Шешадрі (Mysore Mandala Yogashala)
У 2006 році почав навчання в Ashtanga Yoga Research Institute у Шрі К. Паттабгі Джойса і Шарата Рангасвамі.
Викладаю на курсі вчителів Аштанга Йога Центру.
Практикую крия-йогу в традиції Лахірі Махасаі (Гуруджі Шрі Шайлендра Шарма, Говардхан)
Я стала займатися йогою в Аштанга Йога Центрі в 2004 р у Олександра Нікітіна. Я з дитинства цікавилася різними містичними практиками, так як усвідомлювала ілюзорність матеріальних здобутків. Моїм основним мотивом для початку практики послужило бажання підняти рівень енергії і привнести в своє життя духовну спрямованість. Також мене дуже надихнуло те, що можна почати роботу з тілом, поступово переходячи до свідомості. До тих пір поки я не почала практикувати хатха-йогу, всі спроби медитувати і глибоко концентруватися терпіли невдачі через неприємних відчуттів в тілі і занепокоєння розуму. Після перших занять я роздумувала, як такі фізичні вправи можуть вплинути на розум ... Але протягом півроку регулярної практики (випробувавши глибокий ентузіазм я займалася кожен день), я помітила, що розум заспокоюється, в асанах з'являється концентрація і внутрішня тиша. Я стала більш усвідомленою і від цього більш спокійною, споглядальної, стала дізнаватися багато про своє тіло і розум. Разом з свідомістю стало змінюватися моє тіло, я поміняла багато свої звички як в їжі, так і в інших сторонах життя. У мене з'явилися сили і бажання поділиться цією дивовижною практикою з іншими, і я стала викладати ...
Моє знайомство з йогою відбулося через книги, почала займатися самостійно, вдома. Це стало поштовхом до глибокого занурення в практику.
Першими вчителями хатха-йоги були Юліана Жаворонкова і Олександр Нікітін.
З 2002 року для навчання і розвитку відвідую семінари, конференції та майстер класи: Доктора Мунусамі адавана (Карур, Індія), РейнхардаГамендхаллера (Швейцарія), Бал Мукунд Сінгха (Делі, Індія), Домініка Корегліано і Сейши Петерсон (США), Суріндер Сінгха ( Рішікеш), Анна Трекес (Німеччина), Віктора Ван Кутена, Денні Парадайз (США), Калі Рей (США), Андрія Лапи, Андрія Сідерського, Артема Фролова та багатьох інших зарубіжних і російських викладачів.
Основний вплив на досвід практики йоги, справили такі вчителі як: Доктор Мунусамі Мадаван, Бал Мукунд Сінгх (Делі, Індія); Юліана Жаворонкова; Олександр Нікітін, Саллі Ломас і Франсуаза Фрідман (Великобританія), Калі Рей (США)
Сертифікат викладача Junior Intermediate I. Навчався на курсі викладачів у Сергія Михайлова (Айенгар йога), в Аштанга Йога Центрі (СПб) під керівництвом Олександра Нікітіна, у Галини Менжинського (курс Кайя-Кальпа Садхани), в «Потоці мандрів» у Вадима Попова і Костянтина Харківського, Дениса Заенчковского (інтенсив в Пулчатті Ашрамі), Олексія Раева (Шіванада йога, медитація), в Чернігові у Сергія Сідорцова і Олександра Таішева. В Індії під керівництвом доктора Мадавана з 2007 (Таміл Наду), В. Шешадрі (Майсор), Девдас Махараджа (Крия-йога). А також на тренінгах-інтенсиву у Файека Біріа (Франція), Габріели Джубеляро (Італія), Бал Мукунд Сінгха (Делі), Рейнхарда Гамментхаллера (Швейцарія), Петрі Райсяніна (Фінляндія), Анни Трёкіс (Німеччина). 
Досвід викладання більше 15 років.
Сертифікований викладач йоги.
... Ставши на шлях йоги, навчалася у різних викладачів, в пошуках свого шляху, практикуючи в різних традиціях.
Остаточно визначившись з особистими потребами в йозі продовжила навчання в традиції Шивананда-йоги пройшовши всі етапи навчання передбачувані в цій школі:
- 2008 рік закінчила курс вчителів йоги в Лісовий Академії Шивананда-йоги і Веданти, отримавши посвячення в Шивананда-традицію;
- 2010 рік пройшла інтенсивний курс просунутих пранаям (курс садхана-інтенсив) в Шивананда-ашрамі (Мадурай, Індія);
- 2013 рік закінчила просунутий курс вчителів йоги в Лісовий Академії Шивананда-йоги і Веданти. Отримала звання йога-Ачарья (Майстер йоги).
Практикую в традиції Свамі Шівананди (Шивананда-йога), продовжуючи осягати науку йоги через особисту практику і відвідуючи класи вчителів і майстрів різних традицій.
Мої заняття йогою почалися на початку 2008 року, тоді ще не цілком усвідомлено, а за направленням лікаря. Були серйозні проблеми з хребтом в шийному відділі. 1,5 року я займалася в центрах йоги Айенгара у Т. Бородаєнко, отримала величезний досвід детальної відбудови асан, розуміння, як і що в асанах має працювати і для чого. Далі з 2009 року навчалася в Аштанга Йога Центрі (СПб). Тут я зрозуміла, що хатха-йога - це мій стиль ...
... Відвідувала практичні і теоретичні семінари доктора Мунусамі Мадавана (Таміл Наду, семінари в СПб), Шарата Рангасвамі Джойса (Майсор, Індія, семінар в Москві 2011 р), Петрі Ряйсянена (Фінляндія). Закінчила курс для викладачів в Аштанга Йога Центрі (СПб) в 2011 році.
Сертифікований викладач Хатха-йоги, має педагогічну освіту, навчалася в Аштанга Йога Центрі (Санкт-Петербург), на тренінгах-інтенсиву Рейнхарда Гамментхаллера (Швейцарія), доктора Мадавана (Таміл Наду), Андрія Лаппи і Андрія Сідерського (Київ).
Закінчив РГПУ ім. Герцена, кафедра релігієзнавства (2007 рік). Йогою почав займатися в 2008 році на тлі інтересу до східних технік роботи з тілом і свідомістю - зокрема до буддійської медитації випассана, яку продовжую практикувати і зараз паралельно з щоденними заняттями хатха-йогою. Навчався в Аштанга-йога центрі СПб у Олександра Нікітіна та інших. Освіта в сфері хатха-йоги і йогатерапіі: Курс для викладачів Аштанга-йога центру (СПб, 2012); Курс «Йогатерапія» Інституту Традиційних Систем Оздоровлення (під керівництвом С.Агапкіна і А.Фролова) (Москва, 2011-2012); Курс анатомії і фізіології хатха-йоги Саймона Борг-Олів'є (школа YogaSynergy, Австралія, 2012); Курс для викладачів Андрія Лаппи (система Універсальної йоги, Україна, 2013); Пройшов три 10-денних курсу медитації випассана в традиції С.Н. Гоєнка (2009-2013) і один 20-денний курс в тайській традиції (2014 року);
<...> Я стала займатися йогою в Аштанга Йога Центрі в 2009 р, де і закінчила сертифікаційний інструкторський курс під керівництвом провідних викладачів Петербурга і Москви. Викладаю з 2011 року. Для навчання та розвитку відвідую семінари, конференції та майстер класи різних зарубіжних і російських викладачів: Девіда Свенсона, Рейнхарда Гомментхаллера, доктора Мадавана (Таміл Наду), Артема Фролова, Михайла Баранова, Іллі Журавльова, Анатолія Зенченко і багатьох інших ...
Вперше я зацікавилася йогою в 2007 році. Тоді я активно захоплювалася кінним спортом, але сильні навантаження позначалися на стані / здоров'я хребта. Щоб його зміцнити я прийшла на заняття в Аштанга Йога Центр. Пам'ятаю, перший час було складно. Часто боліли м'язи. Але минув час, проблеми з хребтом були вирішені, а йога в моєму житті залишилася <...> Для вдосконалення практики регулярно відвідую семінари-інтенсиви чудових викладачів: А. Лаппи, Д. Бєляєва, А.Таішева, А. Фролова, Т. Ілларіонова, Mark & JoanneDarby, Leslie Kaminoff, DannyParadise, JanetStone, HeekiPark.
Я захопилася йогою як світоглядом в 2010 році. З цього моменту стала виховувати уважне ставлення до своїх почуттів, до свого стану, до мінливості здібностей і обставин. Я стала легше приймати цю мінливість. Відчула сильне тяжіння до динаміки і силовий практиці, на якийсь час я захопилася Аштанга Віньяса, ця практика зробила мене сильною і витривалою, але я не змогла заглибитися в неї тотально. 
Пройшла курс навчання вчителів йоги в AbsoluteYoga RYS 200 під керівництвом Мішеля Беснард (Michel Besnard) Yogasana 200 hour Vinyasa Yoga Teacher Training з поглибленим вивченням наступних дисциплін: асана, пранаяма, історія та філософія йоги, анатомія, методика навчання йоги. Спеціалізація - віньяса йога. 2011 р Таїланд. Сертифікат стандарту міжнародної професійної організації Йога Альянс. Навчалася на курсі, присвяченому основам йоги в період вагітності і після пологів; йоги для дітей і підлітків під керівництвом Санні Річардс-Глассер (Sunny Richards-Glasser) 30 hours Training of Intensive Study in the Foundations of Post / Pre Natal and Children / Teenagers Yoga. 2014 р Балі. Сертифікат Йога Альянс <...>. 
Сертифікований викладач йоги Айенгара (сертифікату Introductory II), Майстер-Учитель Традиційного Рейкі. Пізнання йоги початку в 2003 р, викладаю йогу Айенгара з 2008 року. Навчалася на викладацькому курсі у Сергія Михайлова, в інституті йоги Айенгара (RYMYI) в м Пуна (Індія). Проходила семінари-тренінги у Габріелли Джубіляро (Італія), Файека Бірія (Франція), Глорії Голдберг (США), Діна Лернера (США), Олени Ульмасбаева (Росія), Єгора Ротова (Росія), Ольги Іллінській (Росія), Марини Цурікову ( Росія), доктора Мадавана (Індія), Бал Мукунд Сінгха (Індія), Махараджа Дев Даса (Індія), Олександра Таішева, Сергія Сідорцова (Україна, Чернігів). Займаюся медитаційних практиками. Вважаю важливим, дати кожному учневі відчути можливості свого тіла і розширювати їх, а також відчути стану в кожному моменті. «Через практику йоги до себе Справжньому».
Практика йоги з 2007 року. У 2016 році пройшла курс підготовки викладачів в Аштанга Йога Центрі під керівництвом Олександра Нікітіна, Санкт-Петербург. У 2018 році закінчила Yoga Teachers Training Course (Integrated) International Yoga Alliance, includes 200 hours of instruction in all aspects of yoga, Yoga Training Center, Varanasi, India. Зареєстрований інструктор RYT200 International Yoga Alliance, US, 2018
В даний час практикує Хатха йогу і Аштанга йогу, продовжуючи своє навчання і вдосконалюючи навички.
Скільки себе пам'ятаю, все життя задавалася питаннями: «хто я?», «Навіщо я тут?», «В чому сенс життя?». Шукала відповіді в психології, потім в езотериці. І в 2008 році ці пошуки привели мене на тижневий семінар з йоги, з повним зануренням в неї. Я відразу зрозуміла що це те, що мені потрібно і з тих пір моє життя почало трансформуватися. <...> Я, нарешті, почала любити і приймати себе і своє тіло. Займалася у різних викладачів, багато займалася самостійно, відвідувала семінари Мінусами Мадавана (Індія), Михайла Баранова, Саги Єрмолаєвої і ін. А в 2016 році закінчила курс для викладачів в улюбленому Аштанга йога центрі! І продовжую досі безперервно розвиватися, відвідувати семінари, весь час намагаюся черпати знання з усіх можливих джерел.
Згодом я зрозуміла, що моє призначення допомагати іншим, адже немає більшої радості, ніж бачити щасливі посмішки і сяючі очі людей, після практики йоги :). Звичайно, мені доведеться ще довгий шлях, і це здорово, адже йога навчила мене насолоджуватися процесом, а не результатом :)
Для мене йога - це, перш за все, пошук відповіді на питання «Хто я?». Шлях до себе я бачу через уважність до психічних, фізичних і подієвим проявам особистості, а також до їх взаємозв'язку.
Основу моєї практики складають медитативні техніки, до них же я відношу хатха-йогу. Асани дозволяють не тільки зміцнити тіло і повернути йому природне здоров'я, а й розвинути навички концентрації завдяки зосередженості на відчуттях і диханні. Практика хатха-йоги допомагає перекинути місток між тілом і духом, дізнатися себе як багаторівневу взаємозалежну психо-фізичну структуру і знайти шлях до поступової її гармонізації.
З 2011 року займалася у Дмитра Дьоміна (Прана, Мск). В 2013-2014г там же пройшла курс підготовки інструкторів хатха-йоги, де моїми вчителями також стали Ольга Буланова, Михайло Галаєв, Володимир Зайцев. У 2014 р навчалася базовим практикам пранаями у Михайла Баранова (Йога108, Мск). Відвідувала семінари Андрія Лаппи, Іллі Журавльова, Юлії Синявської, Саги Єрмолаєвої і ін. У 2014 - 2015 пройшла навчання йогатерапіі під керівництвом Артема Фролова (СПб). Цей курс істотно поглибив мої знання в анатомії і фізіології систем організму людини. Тепер ці знання дозволяють вирішувати питання обмежень і особливостей здоров'я в кожному конкретному випадку, підбираючи такі варіанти практики, які принесуть користь і не принесуть шкоди.
Почала практикувати хатха йогу в 2012 році, спочатку як єдине дієвий засіб від болю в спині і ногах, потім як улюблене захоплення, сьогодні і надалі - як справу всього життя. У 2017 році закінчила «Курс інструкторів йоги» в Аштанга Йога Центрі Санкт-Петербурга. За роки практики навчалася у різних вчителів: Катерина Карманова, Олександр Нікітін, Сергій Агапкин, Мунусамі Мадаван, Ілля Журавльов, Михайло Баранов, Ігор Пантюшев.
Мене звуть Олена. Освіта вища економічна. Стаж за фахом 24 роки. Cпорт займаюся з того моменту, як себе пам'ятаю. Він був різний: гімнастика, баскетбол, легка атлетика, бодібілдинг. Перша моя Сурья-Намаскар була в 2008 році на ранковому і сонячному пляжі Туреччини з моєю подругою, у якої на той час була гарна і тривала практика йоги. Мені було легко і цікаво спостерігати за роботою свого тіла, так як я займалася регулярно і успішно 4 роки бодібілдінгом).
... Тісне переплетення практики йоги і медицини має для мене особливе значення: у 2013 році я закінчила Ростовський медичний університет, в 2014 - інтернатуру, з 2015 працювала в клініці Першого Медичного Університету Санкт-Петербурга, а зараз - в Маріїнській лікарні в сфері профілактичної медицини. Одночасно здобуваю другу вищу медичну освіту і в подальшому планую працювати з пацієнтами із захворюваннями центральної нервової системи.
Займаюся хатха-йогою з 2002 року. Працюю інструктором хатха-йоги з 2006 року. З 2010 року займаюся тільки питаннями оздоровлення хребта. Вивчаю традиційні внутрішні (зв'язкові) системи роботи з тілом. В даний час займаюся викладанням, подальшим вивченням і розвитком внутрішніх принципів і систем оздоровлення хребта.
Зараз я закінчила 3-річний викладацький курс йоги Айенгара у Сергія Михайлова. Відвідую семінари провідних викладачів йоги Айенгара - Фаека Біріа, Олексія Болотова, Ірини Шевцової, Марини Фатєєвої, Сергія Угрюмова, Олени Ульмасбаева. Практикую медитацію випассана по системі С.Н.Гоенка (пройшла 10-денний курс в цьому році). І, завдяки йозі - продовжую відкривати для себе нові можливості, новий погляд на життя. Веду заняття з 2017 року.
Вища освіта: МДУ ім. Ломоносова, філософський факультет. Навчаюся в KPJAYI в г.Майсор, Індія (інститут аштанга йоги імені Паттабгі Джойса) Закінчила базовий курс підготовки професійних викладачів хатха йоги (Московський Аштанга Йога Центр, Агапкин Йога Стейшн і Інститут Традиційних Систем Оздоровлення) Закінчила курси викладачів напряму «Каучук» і «Каучук advance »Проходила навчання на багатьох семінарах, як російських (Михайло Константинов, Дмитро Баришніков, Олександр Сміркін), так і зарубіжних авторизованих викладачів (Петрі Ряйсяйнен, Девід Робсон, Едді Штерн, Хармоні Слей ер, Тай Ландрум і ін) <...>
Я відкріла для себе йогу в 2012 году, Вперше відвідавші один з класів в йога центрі «Прана» (Москва). Поступово стало приходити усвідомлення того, что йога Включає в собі не только асани. Я Почаїв вівчаті много літератури по темі и зрозуміла, что йога - це ті, что я шукала, и в цьом НЕ Було ніякіх сумнівів.
У 2014 году практика стала регулярно и старанної, Завдяк чому я відчула на власному досвіді, что робота відбувається НЕ только з тілом, но и з розумом. І це захоплює найбільше. З упевненістю можу сказати, що в мені багато чого змінилося, в тому числі у відносинах з навколишнім світом і з самою собою. Багато що було переосмислено.
У якийсь момент життя я зрозуміла, що занадто близько до серця приймаю відбуваються зі мною події, надто гостро реагую на ситуації, що склалися, і не вмію приймати як даність, то, що відбувається навколо з незалежних від мене причин. У пошуку заспокоєння розуму я прийшла до йоги.
Я почала практикувати динамічну і силову практику - Аштанга йогу в 2004 році. Із задоволенням практикую її і зараз.
Після народження двох дітей я відкрила для себе йогу заново. Йога допомогла мені добре почуватися під час вагітності і м'яко відновитися після пологів.
Йога це стан моєї душі. Вона допомагає мені ставати сильнішими і відчути себе цілісним і життєрадісною людиною <...>
Для мене йога - це нескінченний процес самопізнання, дисципліни і подорожі до свого істинного «Я». Хатха-йога же потужний інструмент, який може прискорити цей процес, працюючи через тіло і з концентрацією уваги, винагороджуючи практикуючого хорошим самопочуттям, настроєм і спокоєм розуму. У певний період часу особиста практика переросла в щось велике, а саме в бажання допомагати людям, ділячись накопиченими знаннями та досвідом. Я безмежно вдячна всім своїм вчителям, які колись надихнули на цей шлях і продовжують надихати.
Практикую йогу з 2010 року за рекомендацією свого вчителя з енергетичних практик, для поліпшення стану фізичного тіла і емоційної стабільності.
У 2016 році пройшла тренінг для викладачів Аштанга Йога Центру під керівництвом А. Нікітін, А.Фролова, Е.Кармановой, після чого стала вести заняття в групах та індивідуально.
Я пройшла навчання за Міжнародною програмою вчителів Кундаліні Йоги школи Йоги Бхаджана, маю сертифікат Інституту Дослідження Кундаліні (KRI) I рівня під керівництвом Харіджівана Сінг Кхалсі (Лос-Анджедес) і Гуруджаз Каур. Тепер я з радістю ділюся цією технологією з іншими людьми, допомагаю їм долати себе і перешкоди на шляху до усвідомленої і щасливого життя, продовжую підвищувати кваліфікацію і звичайно вчитися у самій себе і в оточуючих. На даний момент я отримую другу вищу освіту в Східно-Європейському Інституті психоаналізу за фахом «Психоаналітична Психотерапія», залишаюся дослідником і практиком свідомого життя і того, що є Людина.
Практикую йогу Айенгара вже більше 10 років. У 2018 році, я закінчую трирічний курс навчання інструкторів йоги, під керівництвом Сергія Михайлова. Викладаю йогу за методом Айенгара з 2016 р Регулярно відвідую заняття і семінари старших сертифікованих викладачів: Ірини Коровиной, Тетяни Мішиной, Олексія Болотова. Брала участь в семінарах викладачів з Франції та Індії - Фаека Бірійа і Маноусо Маноса.
У мене, можливо як і у багатьох, трапився роман з йогою відразу. В той момент як я вибрала абонемент в тренажерний зал, але випадково заглянула на йогу. Я познайомилася з практиками хатха-йоги в 2011 році і по сьогоднішній день я практикую йогу, медитації і пранаями.
Минуло 2 роки і мені захотілося ділитися всіма знаннями і набутим досвідом з іншими. Розповідати про те, як працювати з тілом. Перше моє навчання пройшло на Курсі підготовки професійних викладачів хатха-йоги, початковий рівень. Константинов М.Н., Агапкин С.Н, Бабкін С., Янчук Н. м.Москва. 2014 г. Далі були <...>
Займаюся йогою з 2010 року, йога Айенгара з 2012 року.
Регулярно відвідую майстер класи старших вчителів йоги Айенгара. Викладаю йогу Айенгара з травня 2018 року в АЙЦ в наступних класах: Початковий 1, Клас для вагітних, Дитячий клас.
Вчуся на 2-му році навчання викладацького курсу йоги Айенгара у Тамари Шипкова (з червня 2017 року).
Мене звуть Братякіна Анна і я сертифікований інструктор по Хатха йоги. Випускник GENERATION Yoga 2017 року, Санкт-Петербург. Студент Інституту Східних Методів Реабілітації м.Санкт-Петрбург, курс Йогатерапія.
З дитинства я любила рухливі ігри, танці. Моє тіло завжди просило дій. Тому я займалася фітнесом, плаванням, відвідувала тренажерний зал, танцювала. Але ніщо не могло мене захопити так, як йога.
Мій шлях у йозі почався після народження першої дитини, в 2008 році. У подорожі по Індії я стала відвідувати заняття з танців, а додатковими уроками, була класична хатха йога. Пізніше, я закінчила курс інструкторів в Аштанга Йога Центру, в 2012 році. Навчалася у Олександра Нікітіна, Катерини Кармановой, Артема Фролова, Іллі Журавльова та Михайла Баранова, Анатолія Зенчеко, Katarina Jiva. Відразу ж встала на заміни в АЙЦ. Потім, з народженням другої дитини, стала цікавитися бейбі-йогою і практиками відновлення після пологів <...>
Освіта педагогічна. Логопедія і нейропсихология. Практика йоги з 2004 року, викладання з 2009 року. Закінчила тічерс Сергія Михайлова з йоги Айенгара, Анатолія Зенченко по Ішвара-йоги, сертифікований тренер хатха-йоги (г. Белгород), аеро-йоги за методикою Мішель Дортіньяк початковий рівень і просунутий, даоської йоги (м.Москва), йоги критичного вирівнювання ( Херт ван Льюен, Голландія). Постійний учасник семінарів з йоги 23 (Тетяна Ілларіонова), була так само на семінарах Дівки Десаї, Діна Лернера, Маноуса Маноса, Марини Цурікову в методі йоги Айенгара, багаторазовий учасник виїзних і загальноміських семінарів Анатолія Зенченко, так само семінари Сергія Сідорцова, Рейхальда Гамметхаллера і ряд семінарів по жіночому здоров'ю <...>
Перший раз я прийшла на йогу в 2008 році до Андрія Болтяну, і відвідувала його класи і Олександра Нікітіна. Потім я поїхала на Балі, там також ходила на йогу, і викладач розповів мені про Агама йога школу в Таїланді, на острові Панган. Повернувшись до Росії, я захопилася пілатесом, закінчила курс викладачів при Лесгафта, і у мене стався досить велику перерву в йозі, я відвідувала класи, але не регулярно, а влітку в 2016 я знову повернулася, і на першому ж занятті зрозуміла, що йога - це те, чим я хочу займатися кожен день! Я згадала про тайську школу, і поїхала туди вчитися, це поклало початок моєї викладацької діяльності в йозі. Пізніше повернувшись в Санкт-Петербург, я закінчила курс викладачів Хатха йоги в Санкт-Петербурзькому інституті східних методів реабілітації <...>
З йогою познайомився в студентські роки. Спочатку займався по книгам і відео. Система йоги багатообіцяюче поєднувала фізичне і ментальне розвиток. Але весь глибинний сенс почав вимальовуватися тільки після знайомства з традиційним методом Аштанга в 2012. Через кілька років, викладання методу стало необхідним і природним кроком для продовження свого розвитку в цьому напрямку. Навчався у багатьох вчителів різного штибу Аштанга і деяких близьких шкіл. Займався тривалий час у московських аштангістов - Баришніков, Савіна, Сміркін. Із західних особливий вплив справили Едді Стерн і Петрі Ряйсянен. Навчався пранаяме у Мадавана Мусаси. На даний момент дотримуюся школи Шарата (хранитель традиції). <...>
Сертифікований як викладач у 2018 році у Артема Володимировича Фролова в СПБ ІВМР (Інститут Східних Методів Реабілітації), регуляро викладаю з 2017 р Йогу намагався освоювати самостійно з 2015. Розкритися і відчути справжній смак Хатха-Йоги допомогла Світлана Соболєва, на заняття якої я одного разу потрапив, і у якій до сих пір черпаю натхнення. Так само надихаюся Девідом Свенсоном і іншими сучасними представниками Аштанга Віньяса. <...>
Починаючи з 5 років я почала щільне знайомство зі своїм тілом і його здібностями в художній гімнастиці, після закінчення спортивної життя, яка тривала 9 років, я пішла в хореографічний танець (балет). У йогу я прийшла півтора роки тому і почала практику з Бикрам йоги, для відновлення свого тіла після численних травм в спорті. Пройшла навчання тічерс-курс в hotyoga36 і успішно склала іспит, де в комісії були: Андрій Болтян, Максим Хорохорин, Лоренц Джей, що дозволило мені почати викладацьку діяльність. Брала участь в семінарах по Бікрам йоги, як модель для показ правильного виконання асан. <...>
Освіта вища педагогічна, спеціальність «педагог-психолог». Навчався і навчаюся кундаліні-йоги у майстри Гурчарана Сінгха (Москва). Самостійно вивчаю психологію і філософію, хатха-йогу, аюрведу, функціональний тренінг, різні оздоровчі та очисні практики. У минулому активно займався рукопашним боєм, гирьовим спортом, короткоклінковим фехтуванням. Кілька років пропрацював в мережі Фінесс-клубів на посаді інструктора групових програм, маю грамоту «Кращий тренер напрямки за 2014 р». Викладаю ті аспекти практик, які вважаю необхідними для досягнення активного довголіття, розвитку когнітивних функцій, здоров'я, сили, витривалості, спритності.
Я прийшла в йогу через філософію життя. Років в 17 прочитала книгу Гессе «Сіддхартха» і тема духовного шляху заволоділа мною настільки, що я в кожній справі, кожної думки стала шукати свій неповторний світ. Йога при цьому прийшла не відразу, точніше - після першої спроби йшла другим планом. Ближче був пластичний театр, пантоміма, чим я займалася років 5. Паралельно - техніка тексту, журналістика, диплом з філософії мистецтва, організація заходів в сфері культури. Тільки в 2012 році, коли видихалася настільки, що, здавалося, загубилося все, я зустріла в Гоа дуже близького по духу вчителя, завдяки якому в моєму житті все стало з'єднуватися
Сертифікований викладач кундаліні йоги. Міжнародна програма підготовки вчителів кундаліні йоги КRI (диплом Kundalini Research Institute, USA). Продовжую навчання на 2-му поглибленому модулі за міжнародною програмою для вчителів КRI.
Моє захоплення йогою почалося з філософії. У студентські роки я відвідувала Реріхівське суспільство ЛДУ, вивчала праці Є.І. Реріх і Є.П. Блаватської. Отримавши базову фізкультурно-педагогічну освіту, я не зупинилася на досягнутому і почала цікавитися філософією, релігією і нетрадиційною медициною.
Для мене йога це шлях. Почався він з того, що я чергувала заняття фітнесом і пілатесом з Айенгар йогою, в центрі, який знаходився поруч з моїм будинком. Через кілька років нерегулярних занять, після класів Антона Лисицького і Дмитра Янна щось всередині мене почало відгукуватися і практикувати асани хотілося більше і частіше, що я і робила. Незабаром, асан виявилося недостатньо, і я захопилася пранаяма, пізніше намагаючись навчитися медитувати самостійно. Ці пошуки привели мене до Індії <...>
Скільки себе пам'ятаю, все життя задавалася питаннями: «хто я?», «Навіщо я тут?
», «В чому сенс життя?