Полезные материалы

Рецепти страв для дієти

мільйон Меню

18 листопада 2014 року, 15:02

Електронний журнал ММ, листопад 2014: Страви з круп

Раціон, що включає зернові продукти, сприяє профілактиці багатьох захворювань і зниження маси тіла. Страви з круп складають основу меню вегетаріанців; незамінні вони і для тих, хто дотримується різних дієт або поста. У нашому новому електронному журналі пропонуємо рецепти апетитних страв різних національних кухонь, які обов'язково сподобаються вам і вашим дітям.

Читати повністю... Читати повністю Інна

15 лютого 2017, 18:41

Алергія і ротаційна дієта

Всім здрастуйте))) Я-мама двох славних хлопчиків;))) Є тільки один мінус в житті нашого молодшого хлопчика. Он-алергік. На даний момент ми не знаємо на що саме у дитини алергія. Аналізи на імуноглобулін Е у нас дуже низький, мазок на еозинофіли теж в нормі. Кілька разів була кропивниця. Рік тому була обструкція. З тих пір є припущення, що у нас алергія на молочку. Вводили в прикорм дуже обережно і все було добре. Стали ходити в садок і після ГРВІ майже три місяці ...

Читати повністю... Читати повністю миру

5 серпня 2016, 16:58

Божевілля на готуванні на тлі дієти

По-моєму, я трошки зійшла з розуму) Кожен день завзято шукаю рецепти - і готую, коли є трошки вільного часу. Жага творчості, чи що?) У мене супер-особливі умови: крім дієти для годуючих у мене розбилося скло в духовці, так що обожнену мною випічку тепер готую в мультиварці і в мікрохвильовці. Ніколи цього не вміла раніше, а тут такий привід))) виявляється, мультиварка і мікрохвильовка і правда круті штуки! Я тут ще й зрозуміла, що дієта шикарно розширюється запіканням - що заборонені (поки ...

Читати повністю... Читати повністю Ларуся

29 жовтня 2015 року, 14:25

Ось і зібралася!

Всім привіт! Вирішила написати в співтовариство в пошуках підтримки і мотивації :) Моя подруга худне по Дюканов з серпня 15 року, вага була 130 кг, і тут недавно похвалилася - схил 28 кг! Я в шоці! Також хочу! Все розпитав і ось вже 4 день іду дієті. вже -1,5. Пишаюся собою :) Є не хочу, п'ю начебто нормально, але треба більше. Відчуваю себе добре, що не голодую, та й їсти хочеться набагато менше. На сніданок яйця, курка або індичка На обід риба, сир ...

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

Кабачок по-швейцарськи

Дуже просте і швидке, але дуже смачна страва. Попереджаю, рецепт не для тих, хто на дієті. Але ви можете приготувати більш легкий варіант, замінивши майонез сметаною. рецепт

Читати повністю...

Швидке печиво для дітей рецепт

Блог / Вагітність. Пологи. Діти / Майстер-класи / Про смачний Ням-ням! Простий рецепт бісквітного печива з 4 інгредієнтів! П'ятим можна додати за бажанням мак або какао або ванілін ... Робиться дуже швидко, просто, а виходить неймовірно смачно!

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Перейти до спільноти

Привітання!)))

Привіт привіт! Я мама Поліни і мені 28 років. В грудні 2015 ми потрапили до дитячої лікарні, про яку я писала тут Там травматолог звернув увагу на наше травлення і рекомендував звернутися до грамотного лікаря-гастроентеролога. У січня 2016 ми потрапили на прийом до такому фахівцеві. Здали необхідні аналізи і тепер дотримуємося дуже суворої дієти. Безмолочной і безглютенової. У мене, чесно кажучи, голова йде обертом. Так як я не знаю чим годувати свою дитину ((((Нам дуже багато не можна - молоко, сметана ...

Читати повністю... Читати повністю Наталя

8 вересня 2014 року, 23:11

ацетономічний Сінді

Дівчата у кого діток наздогнав цей діагноз ..? Які ви страви готуєте діткам? Я вже зламала голову.после останнього нападу пройшло пів года.елі все що готувала по дієті, але зараз дитині все надоело.іщу рецепти блюд.может хто подскажет.не хочеться повторних пріступов.заранее спасибі всім, хто відгукнеться ...

Читати повністю...

Запрошую до своєї спільноти

Стрункість без дієт - спільнота для тих, хто хоче завжди бути в формі, хто готовий до постійної роботи над собою! Ніяких дієт, тільки правильне харчування, ніяких виснажливих годин в спортзалі, тільки помірна, але регулярне фізичне навантаження. Марафони схуднення, рецепти смачних і корисних страв, рецепти краси і багато-багато іншого !!!

Читати повністю... Читати повністю галочка

7 квітня 2015 року, 22:58

Хвора підшлункова.

Лікар прописала сувору дієту хоча б на місяць, потім вводити потихеньку фрукти. Зараз нам не можна нічого сирого, все протерті, варені і парені. Все знежирене ... У мене дитина дуже погано їсть. Не знаю що йому приготувати. Може у кого така ж проблема зі здоров'ям і вже пристосувалися. Дайте рецепт ваших страв. Я сьогодні зробила суфле з курячої грудки на пару. Начебто сподобалося. А чим завтра годувати не знаю ... Все що б любимо (сирники, яішня ...

Читати повністю...

Піца по-новому від Марини!

Від всім вже відомої Марини! Це неймовірна піца! Моя краса трохи язик не проковтнув! Він зараз на анаболической дієті, це блюдо підходить як ніколи! Оооочень советую.В рецепті курка, у нас змішаний фарш.Піши просто в щоденник, в "кулінарії" думаю цей рецепт ніхто не пропустіл.Фото на телефон, як ви знаєте не у мене поки моєї камери ...: - (((

Читати повністю... Читати повністю Волошінка

6 квітня 2013, 10:58

Рецепти дієта №5

Давно мрію зібрати рецепти в одному місці, а не на листочках по всій квартирі. Сподіваюся буде корисно тим, хто дотримується цю дієту. В інтернеті з пошуку в основному "відварна яловичина з гречЬкой" і на цьому все. Буду рада вашим длополненіям і пропозицій. Отже, дієта №5, дієта при гепатиті, рецепти дієти №5, вкусняшки Під катом загальні принципи, рецепти буду збирати в коментарях

Читати повністю... Читати повністю Ніко

3 вересня 2016, 00:13

Мммм, як ти готуєш!

Цією чудовою фразою мене кожен раз радувала моя колега і хороша подруга, коли я приносила нам на перекус якийсь Сабвей) Але в цьому пості мова піде саме про приготованому власноруч. Почну з того, що деяким ведмідь настає на вухо, а у мене він просто таки станцював "яблучко" на візуальному сприйнятті. Ну, не дано мені. Від слова "зовсім". Звідси мої проблеми з підбором одягу (я реально погано бачу, що з чим поєднується, не розумію, напрацьовую шаблони і підбираю речі по їх ...

Читати повністю... Читати повністю Катя

3 грудня 2014 року, 18:43

Святковий дієтичний стіл)

Синові скоро виповниться 3 роки, а я взагалі не знаю, який стіл накрити. Справа в тому, що тимчасово син сидить на жорсткій дієті і мені здається неправильним в його ДЕНЬ, накривати на стіл страви які йому не можна! З гостей планується бабусі дідусі, прабабусі і прадідусі))) Дітям до нас в гості поки не можна ... Тому зараз активно шукаю рецепти, якщо у кого є ідеї, діліться 1. Страва має бути дієтичне, не повинно містити молочних продуктів ні в якому вигляді. Сирі овочі ...

Читати повністю... Читати повністю NNatashkiNN

2 листопада 2015 року, 16:06

Я завтра на дієті .....

Меню дієти 6 пелюсток: Рибний. Раціон харчування першого дня повинен бути обмежений виключно рибними стравами, які можна готувати шляхом варення, гасіння або запікання. Припустимо в цей день використання негострих приправ, зелені, солі, а також вживання рибного бульйону. Для першого дня риба була обрана через свою засвоюваності і низькокалорійності. Крім того, що містяться в даному продукті полінасичені жирні кислоти дозволяють наситити організм і «приспати» його пильність. У перший день рецепти дієти 6 пелюсток орієнтовані на загальну кількість риби в межах 300-500 г; ...

Читати повністю...

Меню пп на тиждень для схуднення Grow Food

І нехай літо помахало нам ручкою і схоже навіть не збирається наступати, я сіла на ПП. Сталося це чудесним і незвичайним чином. Я харчуюся правильно, трохи більше ніж на 1200 ккал, при цьому не шукаю рецепти пп на кожен день не готую і не мию посуд. Все перевернулося і змінилося на краще завдяки grow food.

Читати повністю...

я вже 2,5 місяці на Дюканов

Дівчата! Спочатку про свої досягнення - я скинула 15 кг за 2,5 місяці) Вага повільно знижується і я вже зовсім близька до своєї целі.Мне не терпиться поділитися з вами моїм помічником. Знайшла в App Store цікавий додаток. Організатор по дієті. Всі туди записую, відстежую свої зміни на графіку ваги і черпаю звідти нові ідеї для страв (є книга рецептів) Я в захваті! Дуже Худелка допомагає! Не потрібно все тримати в голові і запам'ятовувати! Може і вам сподобається https://itunes.apple.com/ru/app/hudelka-hudeem-pravil-no-po/id883205564?mt=8

Читати повністю... Читати повністю Анастасія

19 квітня 2014 року, 20:57

система Мірімановой

Останні півроку роботи в офісі, я все більше пристрастилася до швидкого харчування, включаючи чіпси, суп, локшину і пюре швидкого приготування. Спочатку я не помічала прибавку у вазі, але ближче до весни, виявила, що вже набрала вісім кілограмів. А коли в інтернеті шукала дієти для схуднення, але мені попалася одна цікава стаття, в якій говорилося про дієту Мірімановой. Система Мірімановой була спрямована на правильне харчування людини протягом дня, до того ж не потрібно було відмовлятися від улюблених страв, так як ...

Читати повністю... Читати повністю Yulia

28 серпня 2014 року, 18:01

Піарю свій дневничок - села на дієту 90 днів, хто зі мною?

Ну зовсім не до душі мені голодування))) а спортзал ходити немає можливості, та й часу ... У своєму щоденнику я збираю смачні рецепти на кожен день, намагаюся зробити наше меню смачним і різноманітним. Там будуть не побиті і ненависні котлетки на пару і відварна брокколі, я обіцяю! Виявляється, страви японської, іспанської, індійської, грузинської кухонь цілком можна їсти, будучи на дієті. Відразу скажу, що я не фанатік- я худну разом з чоловіком, і де-не-де у нас будуть маленькі поблажки) А ...

Читати повністю...

Корисності для Дюка ....

Я зараз на протасовке, яка незабаром закінчиться .... Результатами задоволена, АЛЕ! Треба ще ... багато ... задумалась .. Другий захід марний і болісний буде. Думала на Буч потім піти, але прочитавши всю цю муть про підрахунки, зрозуміла, що не моє! В голові знову сплив Дюка, на якому я намагалася сидіти в свій час, але з за мого небажання готувати всю цю писанину за рецептами. Довго я на ньому не винесла, тому як курогрудь з сиром нульовим набридає, а тягатися вічно по магаз вибираючи дозволені продукти, я ...

Читати повністю...

Риба у фользі в духовці. Прошу поділитися рецептами.

Оскільки в нашій родині ніхто не їсть м'ясо, то основною стравою, який заміняє його, стала риба. До речі, варто відзначити, що в рибі багато корисних речовин і мікроелементів. Їх достатньо, щоб повністю компенсувати відсутність тваринної їжі в раціоні. А ще в рибі міститься величезна кількість амінокислот і корисних жирів. Риба може стати основною стравою і для дорослого чоловіка, і для маленької дитини. А запечена риба у фользі в духовці - одне з кращих дієтичних страв, рекомендованих фахівцями, при цьому ще й багате ...

Читати повністю...

Тартар з лосося рецепт

Готовим дома дуже смачну закуску з червоної риби - Тартар з сьомги. Дуже легке дієтичне блюдо улюблене всіма. Дуже простий і швидкий рецепт. Таку вишукану закуску на святковий стіл ви зможете приготувати всього за 5 хвилин. До лосося можна додати і інші інгредієнти: авокадо, огірок, помідор, цибуля. Тут можна експериментувати скільки завгодно. Найголовніше - витримати нарізку тартар. Що це таке? Дивіться у відео-рецепті. Тартар з риби смачне рішення на будь-яке свято. Тартар з лосося підійде тим, хто на дієті ...

Читати повністю...

Суп Гаспачо рецепт - Холодний томатний суп

Блюдо їх іспанської кухні. Холодний томатний суп гаспачо рецепт. Дуже смачний і корисний суп. Відмінне перша страва для тих, хто на дієті. Також це вегетаріанське блюдо. Відмінний річний суп. Класичний гаспачо рецепт. Іспанська окрошка суп Гаспачо. Рецепти перших страв. Дієтичні страви рецепти. Їж і худни. Fitness рецепти. Здорове харчування. Вегетаріанські рецепти. Майстер-клас від шеф-кухаря. Покрокові відео-рецепти.

Читати повністю...

Цвітна капуста під соусом Бешамель рецепт

Рецепт дієтичного страви з цвітної капусти. Готовим дома смачну кольорову капусту під соусм Бешамель з сиром. Дуже швидке і просте блюдо. Простий і дешевий рецепт. Овочеве блюдо за 5 хвилин. Швидке блюдо за кілька хвилин. Корисна їжа. Рецепти для спортсменів. Рецепти для тих, хто на дієті. Низькокаллорійний їжа. Як приготувати кольорову капусту. Рецепти з цвітної капусти. Як приготувати соус бешамель. Білий соус рецепт. Цвітна капуста в духовці рецепти. Легкий гарнір на святковий стіл. Смачний гарнір на свято.

Читати повністю... Читати повністю Ірен

7 квітня 2016, 11:40

Меню для готуються і під час Протоколу

Добрий день, модератори. Я зараз в Протколе і потрібно дотримуватися дієти. Я в житті на дієтах не сиділа і для мене це прям "проблема". Добре було б створити розділ "Харчування до і під час ЕКО" з рецептами і стравами, з правильним поєднанням продуктів і т.п ...

Читати повністю...

ДЕНЬ 6. Смачна дієта. Рецепти страв

Привіт, дівчатка! Активно залучаємо свої борги і виправляємо все помилки! Завтра після звітів я роблю підсумкову заліковку. Післязавтра вранці я вивішу список тих, хто виключений з Марафону і заноситься в Чорний список спільноти. Добре, коли дієта не тільки дієва і здорова, але і смачна! Ми не закликаємо заштовхувати в себе відварну грудку, яйця круто і сухий сир) Фантазуйте! Придумуйте варіації рецептів. Ось парочка з тих, що я пропоную) * (Пишу і течуть слинки аж)))

Читати повністю... Читати повністю Мама_Л

4 серпня 2014 року, 15:02

Страви з сиру рецепти для дієти

Вкотре вирішила запитати вашої поради і дізнатися, які страви з сиру, рецепти яких низькокалорійні, вам до душі. Щоб не бути голослівною, готова розповісти про власні кулінарних дослідах))) Взагалі страви з сиру, рецепти яких я люблю, підходять для низькокалорійного меню.

Читати повністю...

Дієта № 5 (рецепти солодких страв)

матусі поділіться досвідом (рецептами солодких страв) Дитині 2,7 призначена дієта № 5 (захворювання кишечника). Дитинці дуже хочеться солодощів (їмо тільки печиво), вони йому вже набридли хоче цукерок, морозиво, пороженія, а нам цього не можна. Ось прошу вас, хто дотримувався такої дієти напишіть будь ласка рецепти солодких страв. Заздалегідь дякую.

Читати повністю...

Меню по Дюканов-моя скарбничка.

Так як я дотримуюся в даний момент дієти Дюка, то буду тут складати посилання на рецепти або самі рецепти. Раптом треба ще кому Почнемо) http://forum.say7.info/topic75049.html другі страви Якщо у вас є свої ресурси, сміливо пишіть, зайвим не буде

Читати повністю... Читати повністю Христина

29 березня 2017, 21:39

Дієта №1 за Певзнером потрібні рецепти

Привіт Може хто стикався, чоловікові прописали дієту по №1 за Певзнером в інтернеті знайшла зразкове меню, а рецептів страв для чоловіка знайти не можу ... (одними паровими котлетами годувати не будеш) Робота у чоловіка важка і мусами творожковимі не наїдається .. . Якщо хто багатий таким досвідом ... поділіться пожалуйста !!!

Читати повністю... Читати повністю Наталя

18 грудня 2013, 17:10

Новий Рік і дієта №5

Всім привіт. За станом здоров'я доводиться дотримуватися дієти №5. А як же Новий Рік ??? Дівчата, підкажіть рецепти святкових, дієтичних страв, дієту порушувати не хочеться. Дякую за відгуки)))

Читати повністю... Читати повністю Маняша

19 серпня 2013, 11:17

Дієта Аткінса - вона ж білкова.

Планую з середи сісти на дієту - проробляю меню. Перелопатила купу сторінок - а реальних страв хоча б на тиждень не знайшла (((Будь ласка, накидайте мені реальних ВАШИХ рецептів цих страв (обід і вечеря) !!!! ВЕЛИЧЕЗНЕ спасибі заздалегідь!

Читати повністю...

Історія суші

Суші і роли - ось уже на протязі багатьох років користуються надзвичайною популярністю у людей в усьому світі. Мільйонам людей, як і нам, подобаються ці страви японської кухні. Як вони виникли? Спочатку поняття «суші» виникло в Китаї і позначало спосіб засолювання риби. Солону рибу прокладали прошарками рису і ставили на час під прес. Це дозволяло рибі залишатися свіжою протягом декількох місяців, рис же потім викидали. Коли суші перенеслися до Японії, технологія і рецептура їх приготування були настільки змінені, що ...

Читати повністю... Читати повністю Катерина

3 серпня 2014 року, 18:00

Що приготувати поїсти?

Усім привіт. Я 8 день сиджу на дієті. І більше уде не можу. Ні те що б я хочу поїсти того, чого не можна, просто мені в голову не лізе, що можна ще приготувати. Звичайно можна зайти в інтернет, знайти купу рецептів, але ось звідки взяти часу, що б це собі приготувати. Дівчата може хто підкаже, як хто харчується і звідки черпає рецепти прості страв, які можна молодим жінкам, що годують матусям)

Читати повністю... Читати повністю Marush

26 вересня 2015 року, 1:54

Целіакія.

Матусі целіатіков, поділіться цікавими рецептами страв, які з задоволенням їдять Ваші дітки. Нам повністю заборона на казеїн. Молочне все повністю заборонено. Чим замінюєте вершкове масло в випічці і молоко? Чи потрібні Україні вже на дієті і є будь-які поліпшення? Через скільки часу вони відбулися? Величезне дякую!

Читати повністю...

Рецепти страв і дієта при ГЕРХ

Однією з найбільш важливих складових лікування ГЕРБ є дієта. Багато хто вважає, що при рефлюкс-езофагіті слід тотально обмежити прийоми їжі і відмовити собі в звичних харчових продуктах, але це не так. Нижче представлені основні правила харчового режиму і кілька корисних рецептів страв при ГЕРХ. Тривожить печія? Дізнайтеся як врятувати своє життя читати далі ...

Читати повністю...

Рецепти страв без глютену і молочних продуктів

Несподівано для мене у дочки виявили алергію на глютен і молочні продукти. Нам призначили тепер жорстку дієту - виключити практично всі. Вона у нас любить і макарошки, печеньки, любить кефір і все те, що тепер не можна. І ось тут настав мій ступор - чим годувати? Поки що і яйце заборонили, чим його замінити наприклад у випічці? Погортала інет, а там то мука тапиоки (що це?), То ще щось. Може ми б теж купували такі продукти, але в нашій місцевості такого ...

Читати повністю...

ротаційна дієта дитині

Писала в минулий раз, що гастроентеролог посадив нас на цю дієту. Один вид крупи, один вил м'яса, один вид (сімейство) фруктів. Завдяки цій системі вийшло обчислити реакцію на курку, прибрала відразу. проблема зараз в тому, як урізноманітнити рецепти приготування з різного виду борошна ... поки у мене швах з цим подібних блюд ..

Читати повністю... Читати повністю Наталія

6 грудня 2014 року, 9:18

Безглютеновая дієта ...

Вирішили спробувати сію діету..так сказати подивитися чи будуть зрушення .. Але ось з якого кінця до неї підійти ???? Ази дієти зрозумілі ... але я не уявляю які страви готовіть..может хто підкаже рецепти? Навіть не уявляю як Тимур буде без свого улюбленого білого хліба і ячної каші (іншу ніяку не їсть) .....

Читати повністю...
Жага творчості, чи що?
Які ви страви готуєте діткам?
Com/ru/app/hudelka-hudeem-pravil-no-po/id883205564?
Що це таке?
5. А як же Новий Рік ?
Як вони виникли?
Чим замінюєте вершкове масло в випічці і молоко?
Чи потрібні Україні вже на дієті і є будь-які поліпшення?
Через скільки часу вони відбулися?
Тривожить печія?