»Лікування сколіозу
Таке захворювання, як сколіоз, зустрічається не так рідко, як багато хто вважає. Ця хвороба проявляється викривленням хребта, і може зустрічатися як у малюків, так і у дорослих людей. Свою назву сколіоз може отримати по тому рівню, де є вигин хребта, а також, опукла сторона викривлення. Розрізняють шийний, грудний і поперековий сколіоз з правого або лівого стороною вигинання.
Сколіоз можна виявити у маленьких дітей, але особливо сильно він може проявитися у школярів 10-15-річного віку. Що стосується лікування сколіозу, то його тип залежить, перш за все від того, який вік у хворого, а також від того, в якому ступені хребет деформований.
Оптимальна жорсткість матраца
В даний час діти з діагнозом «сколіоз» проходять консервативне лікування в спеціальних школах - інтернатах. У таких школах є звичайна програма для школи, але, разом з тим, є і лікувальний режим (цілодобово). У лікувальній фізкультурі використовують вправи, які зміцнюють хребет, а також, м'язи, які його оточують. Такі вправи покращують поставу, зміцнюють організм у цілому. Така лікувальна фізкультура дає прекрасний результат в початковій стадії сколіозу. Лікувальна гімнастика може доповнюватися вправами у воді, масажем, а також, корекцією становищем.
Лікувальна фізкультура при сколіозі проводиться у вигляді групових занять, а при тяжкому перебігу хвороби проводяться індивідуальні процедури. Застосовуються для лікування сколіозу і вправи на витяжку хребта, але їх потрібно виконувати дуже обережно. Лікувальна гімнастика зміцнює основні групи м'язів, які підтримують хребет.
Для профілактики цього захворювання велике значення приділяється правильну поставу. Діти не повинні нерухомо сидіти більше двадцяти хвилин. Рекомендується частіше вставати, щоб уникати застійних явищ в м'язах, що оточують хребет. Корисно в положенні «сидячи» часто міняти положення ніг: ставити ступні назад, вперед, розводити їх, ставити разом. Людям з симптомами сколіозу корисно виконувати лікувальні вправи під час зарядки вранці, під час обідньої перерви на роботі, а також, під час заміських прогулянок. У будь-який час не потрібно забувати і про контроль своєї постави.
Популярні матраци
Популярні товари
Copyleft © 2017 . www.vremya-sporta.od.ua