Пальчикова гімнастика - гімнастика для мозку. Обговорення на LiveInternet
Всі звикли до того, що потрібно розвивати пам'ять, увагу, інтелект, тіло своє вдосконалювати. Але чомусь при цьому мало хто звертає увагу на сам мозок, від якого розвиток всього цього в більшості випадків і залежить.
Навіть тіло розвиватися і вдосконалюватися не буде, якщо перед цим мозок добре не налаштується і не обміркує, як підступитися до роботи над тілом.
У будові нашого фізичного тіла ці дві якості - логічне і чутлива - проявляються в тому, що у нас (у більшості :) є дві півкулі головного мозку. Напевно, багато хто чув, що ліва півкуля у нас відповідає за раціональність, логіку, мова. Праве - за відчуття, емоції, інтуїцію. І часто у нас активніше працює лише одна півкуля, інше придушене, тобто у кого-то функціонує краще ліва частина, у кого-то права, а у найщасливіших - обидві. Виграють, природно, останні, що використовують своє багатство максимально.
Між півкулями мозку у нас є маленький, але дуже важливий орган. Йдеться про шишкоподібної залозі - її ще називають епіфізом. Вважається, що ця залоза керує всією ендокринною системою людини, і виробляє мелатонін - «гормон молодості». У багатьох езотеричних навчаннях активізації шишкоподібної залози надається дуже велике значення.
А активізується вона просто - для цього потрібно всього лише синхронізувати обидві півкулі головного мозку. Домогтися однакової активності в лівій і правій частині голови.
Для чого це потрібно? Чим досконаліша синхронізація, тим вище здатність людини концентруватися, керувати своєю увагою, досягати величезної гостроти роботи свідомості в цілому.
У більшості випадків у жінок більш активно права півкуля. Яскраво виражена Правопівкульне жінка - це буря, стихія, катастрофа і явище природи. Вона повністю підпорядкована хвилях своїх емоцій, а її настрій за секунду може змінитися від великої радості до глибокої депресії. Щоб якось організувати цей хаос, треба навчитися включати і ліва півкуля. За допомогою лівої півкулі жінка може хоч трохи розібратися в своїх емоціях, навести порядок в почуттях і взагалі, зорганізуватися. Це не означає, що вона перестане відчувати, або її емоції стануть слабкіше - немає, просто вона зможе направляти їх у потрібне русло і в підсумку отримувати користь - ставити мету і потім отримувати результат.
У чоловіків протилежна ситуація - вони схильні проявляти діяльність лівої півкулі. І через це бувають надмірно логічні, обмежені, негнучкий і бездушні. Розгорнувши права півкуля, вони можуть додати відчування, інтуїції - яка оживить, розфарбує, змусить звучати їх сухою і черствий логічний світ.
Якщо говорити зовсім спрощено, синхронізована жінка спочатку розумно і логічно визначає, що їй потрібно в даний момент. А потім вже включає свої почуття і емоції і направляє їх за наміченим руслу, що дає їй потрібний результат - інтуїтивний відповідь на те питання, яке вона ставила.
Синхронізований чоловік - навпаки, спочатку інтуїтивно визначає найбільш перспективний напрямок, а потім вже направляє туди всю силу своєї логіки і чітко розкладає питання по поличках.
Отже, ліва півкуля мислить логіческі.Правое допомагає створювати нове, генерувати ідеї, інтегрувати. Однак можна бути математиком з добре розвиненою лівою півкулею і при цьому нічого нового не придумати. А можна бути творцем і сипати ідеї наліво і направо і жодну з них не реалізувати через непослідовність і нелогічність своїх дій. Такі люди зустрічаються часто.
Їм не вистачає їм тільки одного: роботи над вдосконаленням свого мозку, приведення його у гармонійний стан.
Психофізіологи вже давно розробили систему вправ для гармонізації півкуль мозку. Добре в цьому відношенні музикантам, наприклад, піаністам. Їм з раннього дитинства прищеплюють гармонійне сприйняття навколишнього. Адже найголовніший інструмент для розвитку мозку - це руки. Діючи двома руками, людина розвиває обидві півкулі.
Ось цим ми сьогодні і займемося.
Пальчикова гімнастика допомагає синхронізувати роботу правого і лівого півкулі мозку. В який час займатися пальчикової гімнастикою для розвитку пам'яті - вирішувати вам. Наведені вправи не віднімуть у вас і п'яти хвилин, тому ви зможете їх здійснювати вранці в якості зарядки, на роботі в перерві або будинку в ліжку перед сном.
www.olley.ru
Успіхів!
Дивіться також: