Стаття: цікаві факти про «гімнастика для всіх» в різних країнах - Європейський Гімнастичний Центр

9февраля
2016

У всьому світі одним з найпопулярніших напрямків масового спорту, нарівні з бігом або плаванням, є «Гімнастика для всіх» або по-іншому Recreational Gymnastics, яка приваблює до занять дітей і дорослих.

Головні її функції - оздоровлення, відновлення і активний відпочинок. Причому в даному контексті зовсім не мається на увазі всім відома спортивна або художня гімнастика, які доступні тільки молодим дівчаткам і хлопчикам з видатними здібностями. У число основних переваг «гімнастики для всіх» входять: доступність, різноманіття, видовищність, краса і динамічність.

В цілому, заняття Recreational Gymnastics будуються на основі виконання простих елементів зі спортивної, художньої гімнастики, акробатики, стрибків на батуті, спортивних танців та аеробіки. Це загально-розвиваючі вправи, тренування на снарядах, вправи з гімнастичними і фітнес - атрибутами (обручі, м'ячі, стрічки, скакалки і тп.), А також постановка театралізованих спортивних і танцювальних вистав, і участь з цими номерами в масових гімнастичних фестивалях і змаганнях в складі національних команд.

Заняття Recreational Gymnastics особливо важливі в дитячому віці, оскільки сприяють правильному гармонійному фізичному і психологічному розвитку підростаючого організму, а також дуже подобаються дітям. Гімнастика сприяє формуванню м'язового корсету, правильної постави, координації, витривалості і гнучкості дитини, а також таких необхідних в житті моральних якостей як сила волі, працьовитість, цілеспрямованість, самоаналіз, впевненість в собі і стресостійкість. Крім того, лікарі кожному другому дитині рекомендують заняття гімнастикою.

Подібні форми рухової активності також з успіхом практикуються серед пенсіонерів та людей з обмеженими можливостями.

Люди з різних країн, які захоплюються гімнастикою, незалежно від віку і фізичної підготовки, об'єднуються в масове гімнастичне рух, подорожують по всій планеті, обмінюються творчим досвідом, беруть участь у всесвітніх фестивалях в складі національних збірних, які організовує Міжнародна федерація гімнастики.

Великі міжнародні фестивалі по «гімнастика для всіх» проходять щороку, але крім цього багато країн організують подібні власні заходи. Серед них, наприклад, фестиваль для юніорів - Eurogym, для пенсіонерів - «Golden Age», для дітей і дорослих «Gym for Life Challenge».

А кульмінаційним пунктом цієї діяльності є всесвітні Гімнастради, які подібно до Олімпійських ігор,

проводяться раз на чотири роки і збирає до 22 тисяч учасників - непрофесійних гімнастів не менше, ніж з 50 країн світу.

Метою більшості цих фестивалів є не змагальний аспект, а демонстрація своїх можливостей на публіці і отримання від цього задоволення. Сам президент міжнародної федерації гімнастики Бруно Гранді в 81 рік і генеральний секретар організації Андре Гуісбухлер беруть участь в подібних виступах.

Всіх цих людей об'єднує любов до гімнастики, до фізичної досконалості і позитивним емоціям, які вони знаходять в процесі тренувань. Причому, особливість занять Recreational Gymnastics полягає в тому, що людині не доводиться виконувати важких і тривалих фізичних навантажень, і перед цим довго вмовляти себе піти на тренування.

З кожним роком все більше країн підключаються до цього міжнародного гімнастичному руху. Багато з них віддають навіть більшу перевагу розвитку «гімнастики для всіх» серед населення, ніж олімпійських дисциплін. Найбільш показові приклади скандинавських країн, США, Швейцарії, Німеччини, Китаю, ПАР та інших, які прагнуть зробити recreational gymnastics основним видом спорту в країні.

Наприклад, багато людей, які коли-небудь відвідували Японію чи Китай, із захопленням відзначають, як щодня протягом всього дня абсолютно в різних куточках міста, починаючи від центральних площ, закінчуючи галявинами в парках, можна спостерігати, як діти, дорослі, бабусі і дідусі збираються всі разом і займаються гімнастикою. Вони виконують синхронно різні танцювальні вправи з простими елементами акробатики або розтяжки, роблять перестроювання, створюючи різні фігури і символи.

Щорічно в Китаї в великих містах і провінціях проходять масові заняття гімнастикою, які збирають понад 50 тисяч осіб. Одна з таких останніх акцій пройшла в кінці жовтня 2015 року в китайській провінції Хенань. Подібні фестивалі під назвою Turnfest дуже часто проводяться в Німеччині і Швейцарії, вони збирають від 20 до 70 тисяч учасників, в залежності від кількості танцювальних регіонів.

Чисельність клубів по «гімнастика для всіх» в маленькій Швейцарії досягає більше тисячі. При цьому значимість масової гімнастики в цій країні підтверджує статистика. Два рази на рік в Швейцарії і Німеччині проходить національний гімнастичний фестиваль Turnfest, який об'єднує змагання з усіх видів гімнастики. Він йде на протязі тижня і складається з виступів команд з різних видів «гімнастики для всіх», професійних гімнастів, гімнастів з обмеженими можливостями, а також змагань з легкої атлетики, баскетболу, фітсболу і іншим національним ігрових видів спорту.

Щорічно Turnfest збирає від 7 000 до 20 000 учасників в залежності від його масштабності (бувають маленькі і великі фестивалі), а Turnfest федерації (від франц. Fete federale de gymnastique), що проходить раз на 6 років - до 70 000 учасників.

У Данії лише командну гімнастику і акробатику в віці з 5 до 50 років, викладають в більш ніж 130 клубах. В Ісландії, з населенням острова в 300 тисяч чоловік, існує 8 окремих клубів з гімнастики і 18 секцій, а чисельність займаються в кожному клубі досягає 500 чоловік.

У Фінляндії налічується 390 гімнастичних клубів, де навчаються близько 124 000 учнів. Фінська федерація гімнастики - найбільша європейська організація, що розвиває і дитячий, і дорослий спорт.

У Швеції національна федерація гімнастики теж є найбільшою спортивною організацією, а також провідною в просуванні фітнесу серед жінок. У Швеції існує 1100 гімнастичних клубів, де займається близько 224 000 спортсменів. Більшість клубів розраховане для заняття спортом заради задоволення, і тільки 29 000 гімнастів займаються професійно і беруть участь в змаганнях.

Для людей, що займаються гімнастикою непрофесійно, існує велика кількість фестивалів, турнірів, дитячих та сімейних спортивних таборів, семінарів.

Особливістю скандинавських країн є те, що фітнес і всі його різновиди (аеробіка, степ, пілатес, йога, східні танці і т.д.) вважаються частиною гімнастики, а клуби з фітнесу знаходяться під керівництвом національних федерацій гімнастики.

У Німеччині існує ціла федерація з дитячої гімнастики, створення якої ініціювала головна федерація гімнастики. Ця організація займається науковими дослідженнями і розробкою програм щодо поліпшення якості гімнастичного навчання для дітей. У них входять навчальні програми для шкіл, дитячих садків, гімнастичних клубів, для дітей з обмеженими можливостями. Розробляється змагальні програми для кожної категорії дітей, в тому числі відпочиваючих в оздоровчих і спортивних таборах. Для дітей організовуються спеціальні заходи, які будуть їх залучати до заняття спортом і одночасно створювати веселий і активне дозвілля. Це масові гімнастичні фестивалі, турніри, свята, шоу, де діти мають можливість поєднати заняття спортом з театральним мистецтвом, танцями, а головне веселощами і розвагою.

В якості підтвердження необхідності розвитку цього проекту, науково-дослідні інститути Німеччини призводять реальні песимістичні дані про фізичний розвиток дітей різних вікових груп, які ведуть нерухомий спосіб життя. Наприклад, за їхніми даними половина дітей у віці від чотирьох до шести років не вміють стрибати на одній нозі, або не можуть скоординувати прості рухові дії, а діти у віці від 10 до 16 років не можуть зробити нахил вперед, торкнувшись руками підлоги.

Для порівняння показників фізичного розвитку і його впливу на здоров'я дітей проводяться дослідження дітей, які тільки почали займатися спортом (три місяці) і тих, хто вже займається давно (рік, два).

«Гімнастика для всіх» отримала розвиток на всіх континентах. В Африці вона особливо популярна в ПАР, де зроблений акцент на гімнастику в школах і гімнастику, розвивається як форма ветеранського руху.

У Росії розвитком «гімнастики для всіх» вперше почав займатися Європейський Гімнастичний Центр, який в основі своєї роботи використовує провідну європейську систему оздоровлення населення за допомогою занять recreational gymnastics.

Робота Центру побудована на основі формування у людей зацікавленості, мотивації і задоволення від фізичної діяльності.