Вагітність: 6 питань, відповіді на які повинні знати майбутні батьки

1. Як дізнатися, в положенні ви?
2. Коли вставати на облік в лікарню?
3. Чи треба і що купувати з одягу для вагітних?
4. Що знадобиться з аксесуарів?
5. Чи варто ходити на курси для майбутніх мам?
6. Чи треба сидіти на дієті під час вагітності?
7. НА ЗАМІТКУ
8. ІНША ДУМКА

«Вагітність - не хвороба» , - це перша фраза, яку ви почуєте від гінеколога. Використовується вона для того, щоб надмірно вразливі пані не наламали дров. Адже багато хто впадає в крайнощі і обмежують себе в їжі, в спорті, захоплення, секс, роботі (говорю про виключно здорових жінок, тих, у кого немає особливих розпоряджень - прим. Автора). Інші просять лікарів виписати їм лікарняні листи і за 9 місяців практично не виходять на роботу, влаштовуючи собі постільний режим. І лише деякі продовжують жити в звичному темпі, радіючи, що незабаром їх життя зміниться в корені. Сьогодні відповім на наступні питання:

Як дізнатися, в положенні ви?

Автор: Тетяна Тиунова

Перша ознака це, звичайно, затримка. Але збій організму при стресах не завжди пов'язаний із зародженням життя. Тому, якщо є підозра , Купіть тести. Вони не дають 100% ймовірності. Але якщо на них відобразилися дві смужки, значить, саме час йти до лікаря.

Також ознаки особливого положення диктує організм. Для мене сигналом стали постійна сонливість і апатія до всього, що відбувається навколо.

Коли вставати на облік в лікарню?

Автор: Тетяна Тиунова

• Краще до 12 тижнів вагітності. Це вам дасть кілька плюсів:
• Ви раніше з 100% вірогідністю дізнаєтеся про своє становище;
• Доктор призначить аналізи, збере анамнез і стане зрозуміло чи все у вас в порядку;
• Відволічетеся від роботи (навіть якщо вважаєте, що без вас там не впораються);
• Отримайте бонус від держави: на час виходу в декретну відпустку плюсом до одноразової допомоги призначать 592,63 рубля. Гроші невеликі, але і не зайві.

Чи треба і що купувати з одягу для вагітних?

Автор: Тетяна Тиунова

У магазинах для вагітних є все - від колготок до пуховиків. Але такий одяг коштує дорожче (іноді в два рази!), Ніж подібного ж якості для простих людей. Тому, якщо є бажання заощадити, підійдуть футболки та сукні великих розмірів.

Що знадобиться з аксесуарів?

Автор: Тетяна Тиунова

Найбільш популярна річ - подушка для вагітних. Вона буває декількох форм - у вигляді ковбаски або бублика. Продають їх також у відділах для вагітних. Коштує від 1 000 рублів.

• Крем для профілактики розтяжок - від 300 руб.
• Бандажі допологової, післяпологовий або універсальний - від 500 руб.
• Компресійні колготки - від 800 руб.
• Адаптер на ремінь безпеки в автомобіль - від 400 руб.
• Гімнастичний м'яч - від 600 руб.

Чи варто ходити на курси для майбутніх мам?

Автор: Тетяна Тиунова

Якщо у вас перша дитина і ви боїтеся його появи, сходіть. Якщо не перша дитина, але цікаво позайматися спортом в цей період - сходіть (а можете записатися лише на тренування). Якщо хочете, щоб чоловік мав уявлення, як доглядати дитину і хоче бути присутнім з вами під час пологів - сходіть.

В Іжевську є платні курси і безкоштовні.

Платні працюють з парами (це можуть бути чоловік, свекруха, мама, подруга) і їх відвідування дає можливість брати участь у партнерських пологах. Вартість занять починається від 2 000 рублів. Є можливість отримати знання в групі і індивідуально (про їх наявності уточнюйте в самих центрах). У місті є кілька платних шкіл:

1. Дитячий центр «Розумники» - Школа майбутніх мам. Адреса: вул. Пушкінська, 262, тел. 77-35-00
2. ФОК «Сосновий» - Мама +. Адреса: вул. Леніна, 132, тел. 30-18-13, 66-44-30
3. Сімейний центр «Лапушка». Адреса: вул. Пушкінська 69 кв.21 (1 під'їзд, 6 поверх), тел. 64-10-74, 8-950-814-17-58
4. Центр «Партнерство» - Підготовка до пологів. Адреса: вул. Пушкінська, 270, тел. 89127682020, 55-20-20
5. Центр розвитку людини і сім'ї «Квіти життя» - Школа майбутніх мам. Адреса: вул. Петрова, 45, тел. 47-71-12, 8 912854-94-30, 8952401-48-42

Безкоштовні курси проходять в міських жіночих консультаціях, а також пологових будинках. Дізнатися про них можна у вашій поліклініці або в реєстратурі, або у лікаря. Вони теж дають можливість брати участь в партнерських пологах. Мінус занять - лікарі пояснюють практично все на пальцях.

Крім цього, вже в міській дитячій поліклініці, в яку ви встаєте на облік, проходять заняття з майбутніми мамами на різні теми: які ліки мати в аптечці, як робити масаж новонародженому, одягати підгузки, купати дитину і т.д.

Чи треба сидіти на дієті під час вагітності?

Автор: Тетяна Тиунова

Марія Зикова, акушер-гінеколог: «Потрібно пам'ятати про те, що вуглеводи ведуть за собою набір жирової маси. Якщо до вагітності був зайва вага або є схильність до ожиріння - слід обмежити продукти, що містять прості вуглеводи (солодощі, борошняне). Прошу звернути увагу - обмежити не означає виключити. Не можна забувати про молочні продукти, білкову їжу (м'ясо, яйця, риба, сир), яка необхідна для росту і розвитку плода, м'ясо також підтримує рівень гемоглобіну. Краще харчуватися часто і дрібно, невеликими порціями ».

НА ЗАМІТКУ

Що потрібно знати перед пологами?

Олена Докучаєва, мама двох дітей: «Потрібно зібрати« чемоданчик », який візьмете в пологовий будинок. Список речей завжди можна знайти на стендах в жіночій консультації або в інтернеті. Також скачала на свій смартфон додаток, яке допомогло вважати проміжок часу між переймами. Завдяки йому вчасно покликала акушерку ».

Ольга Галімова, мама двійні: «Бути морально готовою до безсонних ночей».

Раміля Мітіна, мама двох дітей: «Головне налаштуватися і прийняти цей момент, як початок нового життя, для тебе самої в тому числі. Треба думати про дитину, про те як він просувається і допомагати йому. До своїх перших пологів я була не готова, було боляче, багато зажималась. Другі пройшли простіше і швидше. Для порівняння: перші тривали 15 годин, другі - 2 години ».

Марія Зикова, акушер-гінеколог: «Кожна вагітна жінка повинна знати про провісників пологів. Це: 1) регулярні скорочення матки з проміжками 15-20 хв, з подальшим скороченням інтервалу до 3-4 хв 2) Виділення слизу 3) Отхождение навколоплідних вод. Можуть з'явитися помилкові перейми після 30 тижнів вагітності, відміну від справжніх - вони нерегулярні і інтервал між ними не скорочується з часом ».

ІНША ДУМКА

Читайте далі: Які пологового будинку є в місті і скільки коштують їхні послуги?