Чому одні люди страждають від проблем зі шкірою, а у інших вона гладка і чиста як фарфор. В чому причина?
Звичайно ж, дещо залежить від генетики. Але, лише де-не-що.
85% проблем зі шкірою пов'язано з харчуванням.
Молочні продукти , Шоколад, кава і цукор відносяться до найвідоміших «провокаторам», що викликає на шкірі висипання - від невеликих прищиків до фурункулів.
Але мало хто знає, що глютен , Який сьогодні міститься практично у всіх готових продуктах, надає на шкіру не менш згубний вплив.
Тому, перш ніж, бігти до косметолога або в магазин за дорогущей косметикою, змініть свій раціон харчування. «Сядьте» на безглютенової дієту і дотримуйтеся її 2-3 тижні. Результат вас приємно здивує.
Читайте статтю - Користь дієти без глютену .
Відмова від містять глютен продуктів не означає включення в меню продуктів-провокаторів. Також повинні бути виключені - молочні продукти, кава, солодощі, смажене, копчене, солоне і, звичайно ж, газовані напої.
Глютен часто є причиною розвитку акне, алергічних висипань і екземи.
Крім цього глютен викликає передчасне старіння шкіри - знижує пружність, викликає поява зморшок, пігментних плям і набряків.
Глютен ушкоджує слизову кишечника, викликаючи його запалення. Відбувається це через те, що клейковина (вона ж глютен) має ефект накопичення - вона осідає на стінках кишечника і з часом порушує функцію всмоктування ворсинками тонкого кишечника корисних і поживних речовин.
Цей процес не залежить від того - є у вас целіакія, алергія на глютен або чутливість до глютену. Клейковина поступово порушує роботу кишечника кожної людини.
В результаті порушення функції всмоктування ( целіакія симптоми ), Організм перестає отримувати речовини, необхідні для нормального функціонування. Що незмінно викликає порушення роботи практично всіх життєво важливих систем і зниження імунітету. І поганий стан шкірних покривів лише вершина айсберга, невидима частина якого - це важкі захворювання внутрішніх органів, викликані вживанням продуктів з глютеном.
Шкіра відреагує на новий раціон харчування дуже швидко і позитивно.
Перші зміни ви помітите вже через тиждень:
Такі результати ви помітите вже через тиждень. Якщо дотримуватися правильного харчування тривалий час, результат буде ще більш вражаючим. Адже дієта без глютену позитивно впливає на весь організм в цілому - налагоджується обмін речовин, підвищується імунітет, покращується психологічний стан, нормалізується сон.
Читайте статтю - Безглютеновая дієта доктора Ліпмана для здоров'я і краси .
Багато все життя борються з проблемною шкірою, висипаннями на обличчі і набряком, причиною яких є глютен. Спробуйте на якийсь час перейти на безглютенової дієту і подивіться, як це позначиться на стані вашої шкіри.
Copyleft © 2017 . www.vremya-sporta.od.ua