Містечка, дартс і міні-гольф »Статті» MR7.ru
Містечка, дартс і міні-гольф
МР
"МР" рекомендує три гри для будь-якого віку
містечка
Містечка - старовинна російська гра, згадка про неї можна знайти і в казках, і в стародавніх легендах Стародавньої Русі. У післявоєнні роки в СРСР містечка були одним з наймасовіших видів спорту. Сьогодні в багатьох містах країни відроджуються Федерації городошного спорту.
На фото: Член Уряду Санкт-Петербурга - голова Комітету з фізичної культури і спорту Авдєєв ЮВ, - постійний учасник Спартакіади Комітетів Уряду Санкт-Петербурга
Гра полягає в вибиванні фігур, побудованих з п'яти «містечок», з обмеженою майданчики, званої «містом», битами. Часто містечка порівнюють з боулінгом, але тут все різноманітніше і складніше. Офіційно прийняті 16 фігур - «Пушка», «Вилка», «Зірка і ін., Майже кожна вимагає особливої індивідуальної техніки кидка. Причому біта повинна приземлитися строго в певному діапазоні - 1метр від фігур і штрафної лінії. Жінки і діти кидають біти вагою до 2 кілограмів з відстані в 6,5 метрів, чоловіки - біти вагою до 4 кілограмів з відстані в 13 метрів.
У містечках дуже багато видів змагань - особисті та командні, з певної кількості партій, за способом з вибуванням, на вибивання встановленої кількості фігур і так далі.
користь
«Як і будь-який спорт, городки розвивають вміння ставити цілі і досягати їх, і потім воно переноситься на інші сфери життя, - говорить Сергій Облогін, майстер спорту з городків, віце-президент Федерації городошного спорту Санкт-Петербурга. За його словами, гра в городки, при уявній простоті, дуже азартна і тренує, в першу чергу, психологічну стійкість, вміння володіти емоціями і тілом одночасно. «На змаганнях потрібно постійно забивати добре, це значить, зробити близько 40 кидків, зберігаючи спокій і, відповідно, координацію. У команді інша складність - з'являється багато пауз, доводиться чекати, коли кинуть товариші, не втрачаючи фізичної форми і настрою. Буває, що від твого останнього кидка залежить підсумок всієї гри ».
Плюс для здоров'я - довге перебування на свіжому повітрі, поліпшення загальної фізичної форми. Так як в кидку бере участь майже все тіло (ноги, корпус, плечовий пояс), м'язи отримують хороше навантаження.
Протипоказання
Ні. Найстарішому Городошник в Петербурзі 88-років, а успіхи на змаганнях показують спортсмени вже в 10-11 років.
Де можна займатися
Секції існують при Центрах фізкультури і спорту Центрального, Московського, Василеостровского, Красногвардійського районів. Подивитися на гру, і, по можливості, приєднатися до неї, можна по середах і п'ятницях на центральному майданчику містечок у Олексіївського равеліну Петропавлівської фортеці, з 15.30 до 21.00.
Скільки коштує
Набір містечок для аматорської гри (на дачі, в парку) коштує від 700 до 800 рублів. Заняття при центрах спорту - безкоштовно.
змагання
Щорічно за календарем Федерації проводиться близько 15-ти міських змагань серед спортсменів, а також близько двадцяти масових загальноміських змагань і відомчих загальноміських змагань.
Міні-гольф
опис
Міні-гольф - демократичний, простий вид спорту, який не потребує спеціальної фізичної підготовки. На відміну від «великого» гольфу, в міні-гольфі гравець користується всього однією ключкою - паттером, оскільки його гра зводиться до Катя ударам на штучному покритті.
Мета гри аналогічна «великим» гольфу - перемістити м'яч в лунку за найменше число ударів. У міні-гольфі важлива концентрації уваги, техніка виконання і коордінація.Міні-гольфісти жартують, що найкращий гравець - дуже втомлена людина, так як він розслаблений і абсолютно спокійний. Тут є перетину з більярдом, тільки граєш ні з противником, а сам з собою, (але в компанії інших 50-70 міні-гольфістів). До переваг відносять і відсутність необхідності переодягатися для гри в спеціальну форму.
«Великий» гольф навряд чи підійде для освоєння в літньому віці, - вважає Людмила Нортенко, виконавчий директор Федерації гольфу в Санкт-Петербурзі. - Це величезний обсяг правил, багатогодинні гри, та й небезпека травм при сильних ударах не можна виключати. А ось міні-гольф - справа інша. Гра для новачків - 8 раундів на 18 лунках, триває приблизно 1,5 години. Час строго обмежена - хвилина на удар, не більше 6 спроб. Майданчик невелика, всі гравці знаходяться поруч і можуть спілкуватися. Удари відзначаються в спеціальній картці ».
Правда, на відміну від «великого» гольфу, в міні-гольфі немає системи гандикапів (переваг для новачків). Навіть діти і пенсіонери ( «сеньйори») грають в одному заліку.
До речі, ось уже 15 років в Петербурзі неперевершеним лідером зі спортивного міні-гольфу є член збірної Росії Василь Чмут, йому 63 роки. Ніхто не може підібратися до його результату!
користь
Під час гри міні-гольфіст постійно знаходиться в русі, але не метушиться - ходить, нахиляється-піднімається, тягнеться за м'ячем. Важлива для літніх і робота мозку, яка активізується під час гри, і можливість активного тематичного спілкування з ровесниками і членами сім'ї.
Протипоказання
Епілепсія, при підвищеному тиску не варто нахилятися
де займатися
У Петербурзі і Ленобласті існує близько 15 полів для міні-гольфу. Великий гольф-центрнаходітся в готелі «Ольгине» на Приморському шосе, невеликі майданчики є в деяких санаторіях і розважальних центрах.
Скільки коштує
В середньому година гри (інструктаж і обладнання додаються) коштує 300-500 рублів.
Для професійних занять: ключка для міні-гольфу коштує від 1,5 тисячі рублів, м'ячі для гольфу виготовляються з різних матеріалів (гуми, пластмаси, скла), ціни за набір від 300 рублів.
змагання
Відкриті чемпіонат, першість і Кубок Санкт-Петербурга, Кубок Губернатора Санкт-Петербурга, Кубок повноважного представника Президента РФ в СЗФО, відкриті змагання Ленінградської області, Кубок Росії, Чемпіонат і первенствоРоссіі, інші змагання клубного і муніципального рівня серед дітей і дорослих, міжнародні змагання.
дартс
опис
Проста гра, доступна кожному. Мішень для дартсу розділена на сектори, кожен з яких має свій номінал від 1 до 20. Також є додаткові «кільця» -внутрішнє (при попаданні в нього номінал сектора потроюється) і зовнішнє (номінал вектора подвоюється). Основна гра в дартс, по якій проходять основні великі турніри, в тому числі чемпіонати світу - це «501».
Грати можна як один на один, так і пара на пару. Суть гри - 501 очко звести в нуль. Суперники визначають, кому починати гру, шляхом кидка в центр - хто до центру ближче, той і починає. Потім, чергуючи підходи (1 підхід - це кинути три дротика в мішень), перемагає той, хто першим зведе 501 в нуль, причому останній кидок повинен потрапити в кільце подвоєння.
Крім «501» є багато варіантів гри, таких як крикет, великий раунд, 1000, 27, правила можна легко знайти в інтернеті.
Важливо правильно повісити мішень: на відстані 173 см від підлоги до центру, а відстань від площини мішені (багато хто робить помилку, заміряючи від стіни) до лінії кидка складає 237 см.
користь
«Даний спорт розвиває стресостійкість, самоконтроль. Дартс також розвиває окомір, почуття кидка, тренує мозок. Дартс - це знахідка для колишніх спортсменів і тих, хто звик прагнути до мети, перемагати. Незалежно від вашого фізичного стану, ви можете бути переможцем, як над суперником, так і над самим собою »- говорить Кирило Цвєтков, майстер спорту з дартсу.
Якщо метати спис і правою, і лівою рукою, то це благотворно подіє на розумові процеси, оскільки будуть задіяні обидві півкулі мозку.
Протипоказання
Ні.
де займатися
В офісі, вдома, на дачі - одному або в парі. Знайти партнерів можна в групі Вконтакте «Дартс в Петербурзі» ( http://vk.com/club7903361 ).
скільки будує
Набір для дартсу коштує від 3 до 7 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян.
змагання
Щомісяця в Петербурзі проходять рейтингові турніри, в яких може взяти участь будь-який бажаючий, навіть якщо у нього мінімальний досвід гри. (Подробиці в групі «Дартс в Петербурзі»). Розклад Російських і міжнародних соренованіях можна знайти на сайті федерації дартс Росії http://dartsrf.ru/