Запаморочення при вагітності

Запаморочення при вагітності

Запаморочення при вагітності - явище досить поширене, проте не є варіантом норми, як, наприклад, токсикоз або болю в молочних залозах. З якої причини виникає запаморочення і слабкість при вагітності, як від них позбутися і коли потрібна допомога лікаря?

Чому починає крутитися голова і виникають непритомність? Причиною тому може бути поганий приплив крові до мозку або недостатній вміст в крові кисню. А це значить, запаморочення на ранніх термінах вагітності може виникати через знаходження в задушливому приміщенні, пасивного або активного куріння, а також тривалого перебування у вертикальному положенні. І найпростіше, що можна зробити, щоб поліпшити своє самопочуття - це дихати свіжим повітрям і лягти, поклавши ноги на валик або подушку, вони повинні знаходитися на рівні вище голови. Такий стан сприятиме поліпшенню кровопостачання мозку.

Не варто швидко міняти положення тіла. Наприклад, швидко вставати з положення лежачи. Лікарі рекомендують майбутнім мамам вставати в такий спосіб - спочатку перекотитися на бік, сісти і тільки потім вставати, якщо не паморочиться голова. У другій половині вагітності не слід лежати на спині, оскільки при таких умов стискається нижня порожниста вена - нудота і запаморочення при вагітності можуть виникнути через кисневе голодування.

Ще одна причина поганого самопочуття - різке зниження надходження глюкози. Таке може статися при тривалих перервах між прийомами їжі, дотриманні незбалансованих дієт, а також надмірному захопленні різними солодощами. Кількість вживаних простих вуглеводів потрібно знизити до мінімуму, і харчуватися не менше чотирьох разів на день, а краще п'яти.

Іноді запаморочення виникає через остеохондрозу шийного відділу хребта. Але медикаментозне лікування його проводити в період вагітності навряд чи вийде, оскільки ліки можуть завдати шкоди майбутньому дитині. Жінкам можна порадити тільки стежити за своєю поставою. У більш складних ситуаціях - носити спеціальний корсет.

Якщо погане самопочуття пов'язане із залізодефіцитною анемією, допомогти можуть препарати заліза, призначені лікарем. Не зайвим буде ввести в свій раціон яловичу печінку, гранат, гречану кашу, яблука, курагу - джерела заліза.

Не варто розглядати запаморочення як ознака вагітності ранніх строків. У перші тижні після зачаття у багатьох жінок спостерігається знижений артеріальний тиск, тому і погане самопочуття. Помірна фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі, напевно, вирішать цю проблему.

Ви знайшли відповідь на своє питання?

Продовжіть пошук:

Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

17.06.2019 17:22:00
24 секрету красивих ніг
Стрункі, підтягнуті і міцні - ось як виглядають красиві, сексуальні ноги. Щоб зробити свої ніжки такими, застосовуйте наступні способи! 15.06.2019 7:52:00
8 міфів про харчування, які роблять нас товстими і хворими
Тема правильного харчування викликає багато суперечок і все ще вимагає детальних досліджень. Однак вченим вже вдалося з'ясувати, які принципи харчування вірні, а які є міфами. Давайте дізнаємося, якої інформації не можна вірити. 14.06.2019 18:28:00
ТОП-5 продуктів, які допомагають прибрати жир на животі
Жир на животі не тільки виглядає непривабливо, але і шкідливий для здоров'я. На щастя, існують продукти, що допомагають нам схуднути і прибрати жир не тільки на животі, а й по всьому тілу. 13.06.2019 15:39:00
Жир на животі: 5 ознак того, що винні гормони
Жир на животі з'являється не тільки з неправильного харчування і брак фізичної активності. Винними можуть виявитися і гормони. Які ознаки підтверджують це, ви дізнаєтеся далі! 12.06.2019 20:34:00
Як худнуть люди в різних країнах світу?
Проблема ожиріння і зайвої ваги хвилює все більше жителів планети. І в кожній країні з'являються певні тренди схуднення, які допомагають її жителям залишатися стрункими. Давайте дізнаємося, як худнуть люди за кордоном! 12.06.2019 19:56:00
Чому деякі люди не товстіють?
Деяким досить подихати поруч з тортом, щоб видужати, інші їдять стільки, скільки хочуть, і не набирають жодного грама. Чому це так і які неймовірні фактори впливають на наш вагу, дізнайтеся далі! Всі новини