Як гормони впливають на вибір супутника життя?

1. Що ще почитати по темі?

Тільки основних гормонів більше 50 видів. Крім всім відомих інсуліну, адреналіну, тестостерону , Існує ще гормон сну і довголіття мелатонін, гормон голоду лептин, гормон насичення грелін і інші. Гормони відповідають практично за всі сторони нашого життя: зростання і розвиток, настрій, імунітет, сон, голод, статеве дозрівання, статевий потяг і багато, багато іншого.

Американський вчений і письменниця Хелен Фішер в ході проведення наукових досліджень прийшла до чудового спостереження. Всі люди в залежності від домінуючого гормону діляться на 4 психологічних типу : «Дослідник», «Будівельник», «Керівник», «Парламентер».

У людей типу «Дослідник» провідну роль грає гормон допамін . Допамін проводиться в основному залозами. А одна з його функцій полягає в допомозі організму в стресовій ситуації. Вироблення допаміну відбувається безпосередньо в процесі отримання позитивного досвіду, емоцій і вражень - наприклад, смачної їжі, сексу, захоплюючої подорожі і т. П.

Люди типу «Будівельник» відрізняються високим вмістом гормону серотоніну . Серотонін, або «гормон щастя і гарного настрою», відповідає за багато функцій нашого організму. Наприклад, однією з його «сфер діяльності» є больова чутливість. Чим нижче рівень серотоніну, тим сильніше больові відчуття. Також відомо, що потрібний рівень серотоніну в організмі забезпечить гарний настрій, працездатність і позитивне ставлення до життя.

Кадр з фільму «Диявол любить Prada»
фото: джерело

В організмі «Керівників» «керує» тестостерон - основний чоловічий статевий гормон. Його, як правило, пов'язують з мужністю і сексуальною активністю. Але в незначній кількості він виробляється і в жіночому організмі. І у чоловіків, і у жінок тестостерон бере участь в процесах розвитку кісток і м'язів, відповідає за лідерські якості та соціальне домінування.

«Учасники переговорів» знаходяться під впливом окситоцину і естрогену - основних жіночих статевих гормонів. Наприклад, окситоцин відіграє важливу роль під час пологів і материнство. Однак даний гормон в незначних кількостях виробляється і у чоловіків і відповідає за наші емоції і почуття. Його ще називають гормоном ніжності і прихильності. У найбільших кількостях окситоцин виробляється під час чуттєвих обіймів, дотиків, поцілунків, сексу, але також його виробленні сприяють позитивні емоції від спілкування і турботи про інших.

Катя і Гоша - «керівник» та «парламентер»
Кадр з фільму «Москва сльозам не вірить»

Люди різних гормональних типів по-різному проявляють себе і в стосунках з протилежною статтю. Наприклад, «Керівники» з високим рівнем тестостерону, як правило, вибирають собі в супутники життя повну протилежність за темпераментом, поглядами на життя, професії і часто навіть з іншого соціального кола. Часто партнером енергійного і домінуючого «Керівника» стає м'який і толерантний «Парламентер». Ці два типи шукають одне в одному відсутні якості. про такі відносини в парі часто справедливим є твердження, що «хороші дівчатка люблять поганих хлопців».

Класичним прикладом є відносини героїв фільму «Москва сльозам не вірить» - Катерини та її першого коханого Рудольфа. У той же час, ставши найбільш згодом «Керівником», Катерина знаходить своє щастя зі спокійним і врівноваженим «переговорників» Гошею.

Кадр з к / ф «Віднесені вітром»
Фото: kinopoisk.ru

Відносини «Керівник» + «Керівник» дають вибухонебезпечну суміш, яскраві емоції, бурхливі сварки і не менш бурхливі примирення. Як приклад можна привести союз Скарлетт О'Хара і Ретта Батлера ( «Віднесені вітром»). Проте відносини між двома «Керівниками» рідко витримують перевірку часом і вимагають багато зусиль з обох сторін по їх збереженню.

Ризиковані і допитливі «Дослідники» шукають собі подібних: партнерів-однодумців, рівних за інтелектом, статусу, захоплень. Найвідомішим прикладом таких відносин може послужити подружжя вчених П'єра і Марії Кюрі.

Союз «Будівельник» + «Будівельник» також ідеальний варіант. Оптимісти і творці, вони знайдуть один в одному воістину другу половину себе. Як мені здається, прикладом таких відносин може бути творчий і особистий союз Олександри Пахмутової та Миколи Добронравова.

Любов проходить різні етапи розвитку. Романтичні стосунки, секс, прихильність ... І на кожному етапі в роботу «включаються» гормони. Погляди, дотики, слова любові неминуче супроводжуються виділенням в кров допаміну, регулярний секс сприяє виробленню естрогену і тестостерону, за формування прихильності один до одного відповідає окситоцин.

Микола Добронравов і Олександра Пахмутова
фото: джерело

І на закінчення декілька нескладних рекомендацій, які дозволять вам відновити гормональний баланс і зберегти гармонійні стосунки зі своєю другою половиною:

1. Виключіть з раціону кофеїн і цукор на 90 днів. Кофеїн міститься в каві, чаї чорному і зеленому, солодких енергетичних напоях.

2. Збільште споживання вітаміну С з натуральних джерел (смородина, квашена капуста, цитрусові).

3. Включіть в раціон поліненасичену жирну кислоту Омега-3 з харчових джерел (холодноводна риба, насіння кунжуту, ши, льону).

4. Додайте в щоденний раціон капусту у всіх видах - білокачанну, кольрабі, пліч-чой, кольорову, брокколі, пекінську і т. Д.

5. Слідкуйте за щоденним споживанням клітковини - не менше 28 г жінкам і 35 г чоловікам, а також 400 г різних овочів в день - 50% сирих, 50% можна в обробленому вигляді.

6. Використовуйте спеції - турмерік (куркумін), шафран, корицю.

7. Введіть в раціон водорості - морська капуста, норі, ламінарія і т. П.

8. Намагайтеся щодня вживати 1 гранат або 1 грейпфрут протягом 12 тижнів.

9. Віддавайте перевагу органічним м'ясним і молочним продуктам.

10. Обговоріть зі своїм лікарем застосування вітаміну Д3, вітамінів групи В, пиколинат хрому, таких мінералів, як мідь, цинк, селен.

Будьте здорові! Живіть струнко!

Що ще почитати по темі?

Як функціонує наш організм? Частина 1
Що відбувається в організмі під час сексу?
Як залишитися чоловіком? Шість домашніх рекомендацій