Фармподдержка для жінок після 40-ка

1. Гормональні проблеми у жінок після 40
2. Як їх вирішувати

Всі статті автора >>

Медалі статті >>

Триває завантаження статей ...

Важливо! Сайт «Твій Тренер" не продає і не закликає до вживання анаболічних стероїдів та інших сильнодіючих речовин. Інформація надається для того, щоб ті, хто все ж вирішив їх приймати, робили це максимально грамотно і з мінімальним ризиком для здоров'я.

Як би жінки не намагалися приховувати свій реальний вік від нас, час не стоїть на місці. На жаль, жіночий організм (я зараз про спортивні жінок) реагує на вікові зміни не менш болісно, ​​ніж чоловічий. Безумовно, в обох випадках основою є дієта, тренінг та дотримання оптимального розпорядку дня. Але після позначки в 40 років вкрай тонка (набагато більш тонка, ніж у чоловіків) метаболічна система дам, починає давати збої.

Давайте розглянемо варіанти можливої ​​корекції обміну речовин, для слабкої статі, після досягнення 40-ка. Ну і перед тим, як почати, вважаю за необхідне нагадати, що навіть саме грамотне ВТРУЧАННЯ В ОБМІН РЕЧОВИН загрожує серйозними ЗМІНАМИ. Природно, як в кращу, так і в гірший бік. Відповідно, добре подумайте, перш ніж потрапити в найскладнішу систему свого організму.

Перше і найголовніше. Дами, перед тим, як замислюватися про впровадження в свій організм, ОБОВ'ЯЗКОВО здайте аналізи на ВСЕ гормони. Ну і біохімію печінки та нирок. Від гріха подалі.

Гормональні проблеми у жінок після 40

Отже, що нас цікавить в абсолютній більшості випадків:

• Більш виражений, ніж у чоловіків, дефіцит Гормону Роста.
• Істотне зниження рівня тестостерону (якого у вас і так небагато).
• Підвищення і так високого рівня естрадіолу (одне компенсує інше).
• Уповільнення загального метаболізму. Причин багато, але, найчастіше, це все та ж резистентність до інсуліну, яка у жінок і так вище. А з віком зовсім печаль.
• Вікове збільшення кількості альфа - 2 - рецепторів в нижній частині тіла (попа і стегна).

Ось це п'ять найбільш значущих проблем, з якими доводиться боротися. Робити це чи ні, вирішувати тільки вам і нікому більше. Природно, всі вони коригуються. Але тільки за допомогою ФАРМАКОЛОГІЧНИХ препаратів. Синтетики тобто. А будь-які ліки крім очікуваного ефекту, так чи інакше, має ефектами побічними. Якщо ви готові ризикувати заради поліпшення вашого зовнішнього вигляду (в загальному) і спортивної форми (зокрема), тоді перейдемо до способів вирішення даних ситуацій. Почнемо розглядати пункти зверху вниз.

Як їх вирішувати

ГОРМОН ЗРОСТАННЯ. Чим він може допомогти крім регенеративного і захисного впливів на м'язову і кісткову тканини? Ну, ще, він буде перешкоджати подальшому скупченню жиру перманентно (по всьому тілу), а в ряді випадків навіть сприяти його (жиру) спалюванню. А адже соматотропин ПОМІТНО підвищує синтез еластину і колагену. Що це означає? Омолодження волосся (на голові, не на ногах), нігтів і шкіри. Покращує діяльність ЦНС і зміцнює головну серцевий м'яз (міокард). Власне, тільки їм можна і обмежиться, тим дамам, які далекі від екстремізму і хочуть просто поліпшити фізичний і емоційний якості життя.

Дозування в районі 6 - 8 МО на добу (слабкій статі потрібно більше, ніж сильному - доведено світилами науки). Пам'ятаємо, що препарат повинен бути аптечним і сертифікованим. Ділимо добову дозу на дві ін'єкції. Першу ставимо за півтори години до тренування, а другу через годину / півтора після неї. У дні без тренувань перший укол відразу перед сніданком, а другий за годину до обіду. Основа прийому ПОСТІЙНА.

Жінкам, які бажають набути строго спортивну форму, максимально наближену до ідеалу (який знають тільки самі жінки), слід прочитати інші пункти.

ТЕСТОСТЕРОН. Я вже говорив про цей аспект, в одній зі статей. Єдиний спосіб підняти згасаючий з віком тісто, це вводити його і його похідні із зовні. Але, якщо молодим дівчатам дозволено "розгулятися", то дамам постарше потрібно бути НАБАГАТО обережніше. Моя особиста думка: метенолона енантат і оксандролон . І ВСЕ. Курсами по 4 - 6 тижнів. З таким же за тривалістю перервою. Перший 100-200 мг на тиждень, а другий по 20-30 мг на добу. Зате, шановні пані, у вас є одне ВЕЛИКЕ перевага: вам вже не треба думати про потомство (сподіваюся). На відміну від особин жіночої статі, які молодші.

Естрадіолу. Цей пункт стане в нагоді в період активного позбавлення від жиру. Блокуючи естрогенні рецептори, ви полегшите організму позбавлення від жирових відкладень. На допомогу тут блокатори естрогенних рецепторів. Але, знову ж таки, поправка на роки. А значить, користуйтеся виключно препаратами останнього покоління. Наприклад, Тореміфеном. Добова доза 30/40 мг, а тривалість курсу не більше 6-ти тижнів. Він набагато безпечніше своїх старших братів.

Стане в нагоді він і в іншому випадку. Як відомо, заблокувавши естрогенні рецептори, ви змусите свій організм виробляти більше тестостерону (пам'ятаємо, що одне компенсує інше). Я це до того, що ви можете приймати Тореміфен в перервах прийому ААС. Але, чесно кажучи, особисто я вважаю цей пункт найбільш небезпечним в плані побічних ефектів. Це так, про всяк випадок.

ЗАГАЛЬНИЙ МЕТАБОЛІЗМ. Істотно прискорити обмін речовин, просто-таки зобов'язаний гормон росту. Якщо подібного не відбулося, то справа, швидше за все, в підвищеної резистентності до інсуліну. Вирішити цю проблему може такий препарат, як метформін (Сиофор). Але все це має визначатися і призначати лікар ендокринолог. Не раджу експериментувати з цими ліками самостійно навіть молоді. І ніяких магазинних або нелегальних прискорювачів метаболізму. Якщо вам дорога ваша серцево-судинна система.

АЛЬФА - 2 - РЕЦЕПТОРИ. Це такі злісні штуки, які перешкоджають процесу позбавлення від жиру. І знаходяться вони, на жаль, саме в жировому прошарку попи і стегон. Насправді чітких засобів боротьби з ними до сих пір немає. Гормон Роста і більш високий, порівняно з вашим фізіологічним, рівень тестостерону, зобов'язані надати ВАЖЛИВУ допомогу в цьому питанні. І ще один момент. Жир знизу, у жінок, починає танути веселіше, якщо ви добре просушили верх тіла. Це я до того, що жіноча сушка повинна бути довше чоловічий за часом.

І на закінчення. Любі жінки. Пам'ятайте, що якщо конкретно ваша генетика не відповідає межі ваших мрій (я про фігуру), то ніякими ліками це не вирішити. Структуру ДНК вам не змінити. Моя вам порада. Зупиніться на першому пункті (гормон росту). Для нормального функціонування немолодого організму і його оптимального зовнішнього вигляду, гормону росту більш ніж достатньо. Здоров'я Вам і чиніть мудро.

Знайшли помилку в статті? Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter. І ми її виправимо!