Гормон росту: побічні ефекти і наслідки в спорті

1. Опис гормону росту
2. Властивості препарату з вмістом соматотропіну
3. Рекомендації щодо прийому препарату
4. Побічні ефекти від прийому гормонального засобу
5. Міфічні ефекти від прийому препаратів з вмістом гомону зростання
6. Протипоказання до використання таких препаратів
7. Натуральні способи збільшення концентрації соматотропіну в крові

Спочатку препарати з вмістом гормону росту (соматотропіну) були призначені для лікування різноманітних патологічних станів, які пов'язані з його недоліком. Майже одночасно даний засіб почали використовувати в спорті для збільшення м'язової маси і зменшення жирового прошарку.

Вперше гормон росту вивели в 1956 році, використовуючи речовини, які добувалися з гіпофіза трупів. Тільки в 1981 році соматотропин почали виготовляти синтетичним методом. У той же час він набув великої популярності в бодібілдингу . У 1989 році препарати з вмістом гормону росту були заборонені олімпійським комітетом. Незважаючи на це, його активно використовують спортсмени (особливо бодібілдери). Препарати з вмістом гормону росту знаходяться у вільному продажу.

Опис гормону росту

Соматотропін - це білок, який виробляється людським організмом передньою долею гіпофіза. У його склад входить 191 амінокислота. Процес вироблення гормону росту спостерігається все життя людини, тільки в різній кількості.

В основному високі показники його концентрації в крові спостерігаються у дітей, а його пік припадає на підлітковий вік. Після 20 років вироблення гормону росту організмом людини значно знижується. При цьому кожні 10 років його базова концентрація зменшується на 10-15%. Також варто відзначити, що кількість соматотропіну в організмі людини не залежить від статі. Воно однаково як для жінок, так і для чоловіків.

Також організм людини виробляє дана речовина протягом дня з певним інтервалом, який становить 3-5 годин. Максимальна кількість виробленого гіпофізом гормону росту спостерігається в нічний час, коли людина заснув. Це відбувається приблизно через 2 години після занурення в сон.

Середня концентрація гормону росту у людини протягом життя становить 1-5 нг / мл. У періоди, коли ця речовина виробляється з особливою інтенсивністю, його кількість може досягати 45 нг / мг.

Властивості препарату з вмістом соматотропіну

При штучному введенні гормону росту (побічні ефекти при цьому часто присутні) спостерігається значне зниження кількості жирової клітковини в організмі людини. Соматотропин веде до зростання м'язової маси і сполучних тканин. Збільшення м'язів відбувається за рахунок накопичення рідини клітинами. Через таку особливість штучне введення гормону росту не призведе до збільшення силових показників. Тому його використання в пауерліфтингу або інших видах спорту, де це важливо, безглуздо.

Також при прийомі гормону росту спостерігається наступна дія на організм людини:

• пригнічується природний процес руйнування м'язів;
• регулюється використання енергії організмом;
• спостерігається ефект омолодження;
• збільшується швидкість загоєння ран;
• спостерігається зростання органів і тканин, які були атрофовані з віком;
• спостерігається зростання кісток в молодому віці до 25-26 років (коли ще не закриті зони росту);
• зміцнення кісткової тканини;
• підвищуються захисні функції організму;
• спостерігається нормалізація метаболічних процесів;
• підвищується еластичність і пружність шкірного покриву;
• збільшується сексуальна активність;
• знижується кількість холестерину в крові.

Рекомендації щодо прийому препарату

Щоб домогтися позитивного ефекту від застосування гормону росту, потрібно слідувати жорстким правилам. В першу чергу необхідно дотримуватися певного графіка тренувань, схеми харчування та інших рекомендацій. Сам препарат приймають, слідуючи таким правилам:

• для ін'єкцій препарату найкраще використовувати інсуліновий шприц;
• розводити засіб перед застосуванням слід бактерицидної або стерильною водою. Деякі виробники пропонують його в комплекті з основним препаратом;
• рідина для приготування розчину для ін'єкції потрібно вводити акуратно шприцом, щоб вона стікала по стінках флакона. Перемішувати суміш слід круговими рухами, але не збовтувати;
• рекомендується ставити укол в область живота. Щоразу потрібно колоти в іншу ділянку, щоб попередити локальну атрофію жирової клітковини.

Тривалість курсу застосування препарату з гормоном росту залежить від необхідного ефекту, якого потрібно досягти. Він повинен становити не менше 3 місяців. Оптимальна тривалість - 7 місяців. Дозування кошти також визначається результатом, який необхідно досягти. Наприклад, для спортсмена-легкоатлета кількість препарату на добу сягає 8 Од. Для важкоатлета таке дозування буде недостатньою. Культуристам (бодібілдерам) необхідно приймати до 12-16 Од на добу. Загальна схема використання препарату виглядає таким чином, що з початку курсу потрібно вживати незначна кількість гормону росту. Поступово дозування збільшують, після чого зменшують.

Гормон росту починає діяти приблизно через 3 години після попадання в кров. Його слід вводити однієї ін'єкцією відразу після пробудження.

У цей час спостерігається максимальна концентрація власного соматотропіну, який виділяється під час сну. Якщо дозування препарату становить більше 5 Од, тоді це кількість слід розділити на два прийоми. Перший укол ставлять відразу після пробудження, а другий - ближче до полудня. Така схема вважається кращою.

Побічні ефекти від прийому гормонального засобу

Соматотропін - речовина, яка природним чином виробляється організмом людини. Тому при його штучному введенні рідко спостерігаються побічні дії. У більшості випадків негативні реакції спостерігаються при перевищенні рекомендованих доз, при застосуванні препаратів тривалий час або при недотриманні загальних рекомендацій лікарів. Побічними ефектами гормону росту вважаються:

• тунельний синдром. Після прийому гормону росту в неконтрольованих дозах значно збільшуються в обсязі м'язи, що призводить до здавлення периферичних нервів. Такий побічний ефект не є небезпечним і повністю зникає після зниження дози препарату;
• накопичення рідини в тканинах. Завдяки такому ефекту спостерігається збільшення м'язової тканини. Після відміни препаратів відкат досягнутого результату відбувається в мінімальному ступені;
• підвищення артеріального тиску. Щоб знизити цей ефект, рекомендується трохи зменшити дозу гормону росту або додатково приймати антигіпертензивні засоби;

• пригнічення роботи щитовидної залози. Зовні це може ніяк не виявлятися, оскільки порушення має слабовиражений характер. При необхідності можуть додатково призначатися спеціальні препарати, які позитивно впливають на функціонування щитовидної залози. Після скасування соматотропіну нормальна робота даної залози відновлюється;
• гіперглікемія. Спостерігається незначне збільшення глюкози в крові. Даний ефект усувається спеціальними препаратами, які стимулюють роботу підшлункової залози. Діабетикам рекомендується трохи збільшити дозування препарату;

• спостерігається розвиток акромегалії . Це захворювання, яке викликає порушення нормальної роботи гіпофіза . Наслідки - неприродне розширення і потовщення кистей, ступень, черепа. Таке захворювання розвивається виключно при недотриманні дозувань препарату з вмістом гормону росту;
• гіпертрофія органів. З'являється при тривалому прийомі соматотропіну;
• виникнення головних і м'язових болів;
• затвердіння стінок артерій.

Міфічні ефекти від прийому препаратів з вмістом гомону зростання

Застосовувати такий гормональний препарат для росту м'язів багато спортсменів бояться через широкого поширення деяких міфічних побічних ефектів. В їх число входять:

• збільшення розміру живота. Таке помилкова думка викликано тим, що гіперплазія внутрішніх органів викликає таку негативну реакцію. Досвід використання препаратів гормону росту по суворо визначеній лікарем схемі не містить випадків, коли спостерігалося збільшення розмірів живота. Такий ефект можливий виключно під час прийому великих доз гормональних препаратів при відсутності дієти і фізичного навантаження;
• поява імпотенції. Прийом гормону росту, навпаки, сприяє сексуальної активності;
• придушення вироблення власного гормону росту. Проведені дослідження в даній області повністю виключають даний побічний ефект;
• підвищується ризик появи злоякісних новоутворень. Останні дослідження визначають, що ризик онкології у людей, які приймають гормон росту, нічим не відрізняється від тих, які його ніколи не використовували.

Протипоказання до використання таких препаратів

Препарати з вмістом гормону росту категорично заборонені до вживання при наявності:

• злоякісних пухлин або при виявленні великого ризику їх освіти;
• внутрішньочерепних ушкоджень;
• вагітності і періоду лактації;
• хронічних хвороб з гострим перебігом (епілепсія, гіпертонія та інші);
• захворювань інфекційної, вірусної або бактеріальної природи в гострій фазі.

Натуральні способи збільшення концентрації соматотропіну в крові

Існує кілька способів, які дозволяють природним чином збільшити вироблення гормону росту власним організмом. До таких відносять:

• сон. Його достатню кількість природним чином стимулює вироблення гормону росту;
• виключення з раціону продуктів з високим глікемічним індексом. До таких відносять алкогольні напої, фініки, білий хліб і здобу, картопля, рис, та інші;
• відсутність великої жирового прошарку, особливо якщо вона сконцентрована на животі;
• систематичні заняття спортом. Особливо позитивно діють силові тренування, тривалість яких становить 45-50 хвилин;
• вживання в їжу продуктів, що містять такі амінокислоти, як аргінін, орнітин, глютамин. До таких відносять гарбузове насіння, кедрові горіхи, варені яйця, твердий сир і сир. Також дані продукти використовують як дієтичних добавок;
• періодична поява незначних стресових ситуацій. До таких відносять холодний душ після сауни, сон на порожній шлунок і інші;
• дозоване болючий вплив. До нього відносять голковколювання, нахлестиваніе віником, застосування голчастих килимків на тіло.

У будь-якому випадку для нормального продукування гормону росту в організмі необхідно дотримуватися активного способу життя і дотримуватися всіх рекомендацій лікарів при наявності будь-яких проблем зі здоров'ям.

1. Whitehead HM, Boreham C., McIlrath EM et al. Growth hormone treatment of adults with growth hormone deficiency: results of a 13-month placebo controlled cross-over study // Clin Endocrinol (Oxf) 1992; 36: 45-52.
2. Синдром дефіциту андрогенів у жінок 2010 / В.Є. Радзинський, С.Ю. Калинченко, С.С. апетит
3. Baum HBA, Biller BMK, Finkelstein JS et al. Effects of physiologic growth hormone therapy on bone density and body composition in patients with adult-onset growth hormone deficiency: a randomized, placebo-controlled trial // Ann Intern Med 1996; 125: 883-890.

Роман є тренером з бодібілдингу з досвідом більше 8 років. Також він є дієтологом, серед його клієнтів дуже багато знаменитих спортсменів. Роман є з автором книги «Спорт і нічого крім.», А також автором 28 публікацій на сайті OGormone.ru.