Як приймати гейнер Mutant Mass для набору м'язової маси?

1. Унікальність і переваги складу Mutant Mass
2. Читачі вважають дані матеріали корисними:
3. Цей матеріал відмінно доповнять такі публікації:

Коли виникає необхідність поліпшити рельєф і збільшити обсяг м'язових волокон, слід включити в свій раціон білково-вуглеводну суміш. Гейнер дозволяє підвищити рівень енергії і сил в організмі, отже, отримувати максимальний ефект від тренувань. Якісна харчова добавка усуває дефіцит речовин, необхідних при нарощуванні м'язів.

Гейнер Mutant Mass

Унікальність і переваги складу Mutant Mass

Формула гейнера опрацьована до дрібниць, тому кожен інгредієнт ефективно виконує свою функцію, дозволяючи досягти швидких результатів. Mutant Mass вигідно відрізняється від аналогічних сумішей наступними параметрами:

• гейнер є продуктом, створеним і протестованим на власному виробництві компанії. Це гарантує високу якість інгредієнтів, їх абсолютну безпеку для здоров'я;
• висока концентрація високоякісного протеїну, який швидко засвоюється і сприяє швидкому відновленню м'язів;
• багатий вітамінно-мінеральний комплекс, що забезпечує організм всіма відсутніми елементами;
• зміст виключно корисних жирів, незамінних при наборі ваги;
• повний набір амінокислот, мікроелементів, що дозволяють отримати максимальний ефект від прийому білково-вуглеводної суміші.

Ми рекомендуємо вивчити статтю на схожу тему Гейнер Real Mass від Maxler в рамках даного матеріалу.

Склад гейнера Mutant Mass

Важливо: слід звертати увагу на склад. Про високу якість гейнера говорить відсутність соєвого білка, який нерідко додають виробники з метою здешевити продукт спортивного харчування.

Позитивну динаміку в зростанні м'язової маси можна помітити вже на другому місяці прийому. Головна умова - регулярні заняття і оптимально розроблений графік тренувань.

Читачі вважають дані матеріали корисними:

особливості застосування

З метою поліпшення рельєфу і збільшення м'язового обсягу рекомендується приймати Mutant Mass через півгодини після закінчення силового тренування. Корисні речовини почнуть засвоюватися вже через 20-25 хвилин і будуть діяти протягом декількох годин.

Випитий після тренування коктейль Mutant Mass постачає м'язи «будівельним матеріалом»

Щоб досягти результатів в короткий час, можна ввести додаткову порцію. Найзручніше випити білково-вуглеводний коктейль між основними прийомами їжі. Але не варто перевищувати максимально допустиму дозу, яка становить 3 порції. Подібна схема підійде людям, які не схильним до набору зайвої ваги.

Примітка: можна розділити порцію на кілька частин. Наприклад, випити 0,25-0,3 л гейнера вранці, за 20-30 хвилин до сніданку, залишок - між прийомами їжі. Або частину вжити після тренування, залишок - перед сном.

Якщо в процес прийому відзначається збільшення жирового прошарку в області живота і талії, слід переглянути схему, а також щоденний раціон. Можливо, не вистачає фізичного навантаження. Необхідно обмежитися вживанням однієї порції гейнера, прибрати з раціону легкозасвоювані вуглеводи, замінивши їх складними.

Ще один варіант прийому в період опрацювання рельєфу і нарощування м'язової обсягу - порція коктейлю після денної тренування і додатково замість вечері. Такий принцип дозволяє знизити ймовірність відкладення жиру, проте забезпечує м'язи належною кількістю будівельного матеріалу для відновлення.

Прочитайте також статтю « Гейнер Serious Mass в допомогу новачкам для побудови тіла »На нашому порталі.

Цей матеріал відмінно доповнять такі публікації:

Дозування і приготування

Стандартна порція розрахована на обсяг рідини 0,45-0,5 л. Можна приготувати подвійну порцію, але розділити її на кілька прийомів. Порошок Mutant Mass можна розчинити у воді, соку або молоці.

Рекомендовані напої, сумісні з гейнером

Примітка: готуючи коктейль на основі різних рідин, необхідно враховувати їх енергетичну цінність і додавати її до добової калорійності. Найкращим чином підійде 1,5-процентне молоко, несолодкі соки.

Для приготування білково-вуглеводного напою знадобиться 3 мірних ложечки засипати в рідину об'ємом 0,5 л. Ретельно перемішати до повного розчинення. Для отримання подвійного дозування досить в 0,6-1 л рідини додати 4 мірних ложки суміші.

Мірна ложка з гіркою містить приблизно 65-70 г суміші

Готовий білково-вуглеводний коктейль зберігає корисні властивості протягом декількох годин. У жарку пору можна додавати подрібнений лід.

Гейнер Mutant Mass є високоефективної, безпечної і простий у приготуванні харчовою добавкою, яка при правильно підібраній схемі прийому дає швидкі результати. Продуманий склад забезпечує організм всіма необхідними елементами, щоб справлятися з високими навантаженнями і отримувати максимум користі від тренінгу.