Полезные материалы

BLACKY POLE-DANCE SCHOOL - школа танців «Блекі»

BLACKY-Катерина Романова   Керівник Комітету з Етики ,, в Міжнародній Федерації пілонного спорту IPSF (Лондон)

BLACKY-Катерина Романова

  • Керівник Комітету з Етики ,, в Міжнародній Федерації пілонного спорту IPSF (Лондон).
  • Перша Росіянка і викладач в СПб, який отримав міжнародні нагороди. Цим досягненням відкривши дорогу до подальших міжнародних перемог, нашим співвітчизницям !!!
  • Срібний призер Скандинавії (Pole-Art 2009). //vkontakte.ru/page-7819880_34207936
  • Керівники студії ,, BLACKY ,, є національними суддями, акредитованими за міжнародною системою IPSF (Лондон).
  • КОМАНДА ВИКЛАДАЧІВ ,, BLACKY POLE DANCE SCHOOL ,, - ПЕРЕМОЖЕЦЬ У пілоні СПАРТАКІАДІ ,, Pole Sport Battle-2011 ,,

У Санкт-Петербурзі представлені дві студії:

Студія №1 (м. Приморська):

  • У школі 3 зали (2 пілони + 1 розтяжка), 13 пілонів (статика і динаміка) - висота 3 метра.Діаметри 38мм, 42мм, 46мм.
  • Душ, кімната відпочинку.
  • Кондиціонери.
  • WI FI.
  • Зручна парковка.
  • Колічествово учнів в групі не більше 6 чол., У кожного СУВОРО-свій пілон.

ОСНОВНИЙ І ДУЖЕ ВАЖЛИВЕ Перевага-тривалість заняття 1,5 години.

  • Індивідуальний підхід до кожного!
  • Забезпечення безпеки учнів за допомогою спеціального обладнання: мати, зшиті на замовлення; пілони, встановлені на безпечній відстані - 2 метра один від одного і т.д.
  • Можливість складання індивідуальних програм тренувань.
  • Викладачі, призери різних Російських і Міжнародних чемпіонатів, постійно підвищують свій професійний. рівень. Уже багато учениць нашої школи, працюють викладачами Pole-Dance в різних студіях СПб, а так само мають вже і власні студії.
  • Ученицям, які бажають зростати і розвиватися професійно - допомога в організації виступів і роботи.

У студії можна придбати все необхідне:

  • Форму для занять
  • чешки
  • Рукавички для початківців
  • Обважнювачі на руки і на ноги
  • Засоби для зчеплення з пілоном

напрямки:
  • POLE-DANCE
  • POLE-FITNESS
  • DANCE-MIX-POLE
  • EXOTIK-POLE-DANCE
  • POLE-AKROBATIK
  • EXOTIK-POLE-DANCE
  • STREATCHING (РАСТЯЖКА)

Адреса:

Спб, В.О. м.Пріморская, ул.Кораблестроітелей16 / 2
карта:

Студія №1 (м. Приморська):

Студія №2 (м. Рибальське):

Єдина студія в СПб, з 5-метровими пілонами !!!

  • Загальна площа залів-250 кв.метрів !!!
  • У студи 2 пілони залу, 13 пілонів-висота 5 метрів !!!
  • Професійний світло, звук, сцена.
  • 3-ий Зал (трансформер) -50 кв.метрів-для розтяжки (обладнаний хореографічними станками) + спільно з повітряними полотнами і кільцем, а так само партерних видів танцю.
  • 2 душових, кімната відпочинку.
  • Кондиціонери
  • WI FI
  • зручна парковка
  • Пішохідна доступність від метро

Кількість учнів в групі не більше 7 чол., У кожного СУВОРО-свій пілон.

ОСНОВНИЙ І ДУЖЕ ВАЖЛИВЕ ПЕРЕВАГУ - тривалість занять 1, 5 год !!!

  • Індивідуальний підхід до кожного!
  • Забезпечення безпеки учнів за допомогою спеціального обладнання (мати,; пілони-встановлені на безпечній відстані-2.10 метра один від одного і т.д.)
  • Викладачі, призери різних Російських і Міжнародних чемпіонатів, постійно підвищують свій професійний. рівень.
  • У найближчих перспективах - установка Китайського пілона


У студії можна придбати все необхідне:

  • Форму для занять
  • чешки
  • Рукавички для початківців
  • Обважнювачі на руки і на ноги
  • Засоби для зчеплення з пілоном

напрямки:
  • POLE-DANCE
  • POLE-FITNESS
  • DANCE-MIX-POLE
  • POLE-AKROBATIK
  • EXOTIK-POLE-DANCE
  • STREATCHING (РАСТЯЖКА)
  • ПОЛОТНА
  • AIR-CLOTH-DANCE
  • ТАНЕЦЬ У повітряній КІЛЬЦІ
  • ПОВІТРЯНА ГІМНАСТИКА В КІЛЬЦІ


Адреса:

СПб, м.Рибацкое, Скачков пров., Буд.3 (5 хвилин пішки від метро)

Цінова політика:

Вартість одного заняття по абонементу - від 400 руб.
Вартість разового заняття - від 450 руб.
Вартість індивідуального заняття - від 900 руб.

У школі проводиться навчання за наступними напрямками:

Pole-dance

Щось середнє між танцем і спортивним тренуванням - sexy fitness. Це танець, не схожий ні на один інший, що поєднує в собі силу і одночасно витонченість і грацію. Синтез гімнастики і танцю, Pole Dance дозволяє розкріпачитися, відчути себе більш привабливою, і впевненою в себе.Главная цінність Pole Dance полягає в тому, що займатися ним може абсолютно будь-яка людина незалежно від віку, ваги, зросту, статі або рівня фізичної підготовки! !! Pole Dance народжує азарт, значно зміцнить вашу мускулатуру і не дозволить занудьгувати на треніровках.способствует прекрасної фіз.форме і неймовірно підвищує самооцінку. Pole Dance дозволяє розкріпачитися, відчути себе більш привабливою, сексуальною і впевненою в собі. Танці на пілоні - це шоу. Це феєрверк емоцій, буря овацій, захоплені погляди і величезне число шанувальників. У Росії цей напрям з'явилося порівняно недавно, але вже набуло характеру епідемії. І це не дивно, Pole dance - це шалено цікаво, це красиво !!!

Pole-fitness Акробатика на пілоні.

Виконавець демонструє силу, витривалість, складність трюків, розтяжку і гнучкість та ін.

Dance-Mix-Pole

На жаль, не всі в Pole-Dance працюють з пілоном в партері (обмежуючись тільки трюками) .А адже робота в партері, це невід'ємна частина танцю на пілоні! І обов'язкова вимога чемпіонатів, в категоріях Pole-dance & Artistik-Pole-dance! !! Де необхідне вимога-від 30% до 50% виступи-партерна частина! Навіть в Pole-fitness, якщо раніше можна було обмежитися лише трюками, і роботою на 2-х пілонах, то тепер і в цій категорії не обійтися без хореографічної частини ! Саме цьому і вчить авторське напрямок Ельвіри Іванілова. Dance-Mix-Pole-це партерний танець з пілоном, і танцювальне заповнення простору і переходів між пілонами. 70% партерного танцю + 30% пілона складається з міксу, таких напрямків як:

  • Джаз-Модерн
  • Елементи Erotik-Dance
  • Pole-dance
  • Contemporary dance (контемпорарі) - це напрямок в сучасній хореографії, яке бере свій початок з таких танцювальних напрямків як модерн, джаз модерн, постмодерн і в своїй техніці уникає чітко позначених рухів класичного балету (хоча і використовує його принципи).

Contemporary dance безпечний і доступний початківцям, і завжди залишає поле для вдосконалення професіоналам - легкість і природність руху, яку виховує цей напрямок танцю, дозволяє знову і знову відкривати для себе нові грані. Саме на стику різних стилів і напрямків народжується справжній танец !!!

Streatching

Спеціальний комплекс вправ, спрямований на грамотне розтягнення м'язів і підвищення їх еластичності, розвиток гнучкості і рухливості суглобів і м'язів. Наявність шпагату та гнучкості, безсумнівно розширить діапазон виконуваних трюків на пілоні! Вправи на розтяжку часто ще називають словом стретчинг. Стретчинг - вид фітнесу, основною метою якого є розвиток гнучкості і еластичності м'язів. Такі вправи навантажують м'язи різних груп тіла, сухожилля, а також зв'язки, периферичну нервову систему. Зазвичай ми недооцінюємо принадність виконання цих упражненій.Но це зовсім неправильно, розтяжка і вправи на розтяжку принесуть вам величезну користь, підтримуючи вас в тонусе.Зачастую подібного роду вправи виконують як розминку перед початком фізичних навантажень, але це не зовсім вірно. Щоб розтягувати ваші м'язи, а це теж є фізичною вправою, потрібно, щоб вони вже були розігріті і готові до навантажень. Іншими словами, виконувати розтяжку набагато корисніше і правильніше після закінчення основної треніровкі.Лібо як окреме заняття! Саме так ваші м'язи стануть більш еластичними, а значить, і більш гнучкими, що дозволить їм бути менш схильними до до різного роду травм, які ви можете отримати в процесі важких фізичних нагрузок.Упражненія на розтяжку корисні ще й тим, що покращують кровообіг, збільшують приплив кисню до м'язів тіла, при цьому видаляється велика частина відходів м'язової деятельності.В підсумку, покращує кровообіг всього організму, серцевого м'яза і внутрішніх органів.

КОРИСТЬ стретчингом ДЛЯ ЖІНОЧОГО ОРГАНІЗМУ: ✖- Стретчинг є відмінною профілактикою відкладення солей і шлаків. Поліпшується координація рухів. ✖- Розвивається сила м'язів і збільшується їх щільність. ✖- М'язи стають більш гнучкими, поліпшується постава, тіло виглядає пластичним і граціозним без зайвої м'язової рельєфності. ✖- Стретчинг є профілактикою гіпокінезії і остеопорозу - передчасного старіння суглобів і вимивання кальцію з кісток. ✖- Важлива користь від занять стретчингом полягає ще і в тому, що знімає втому і стрес. ✖- Що особливо важливо, сповільнюються процеси старіння, а м'язи, регулярно розтягуються, надовго зберігають свою еластичність. !!! ✖-- Нерідко допомагає стретчинг для схуднення, так як в результаті такої рухливості повільно, але вірно починають йти зайві кілограми. А якщо при цьому ще й відмовитися від шкідливих продуктів, ефект буде стрімким !!!!!!

ЩО ПОТРІБНО ДЛЯ ЗАНЯТЬ: Для занять необхідно підготувати теплу зручний одяг, що не утрудняє руху. Взуття не потрібна, рекомендується надіти гетри та шкарпетки, щоб тримати м'язи в теплі. І звичайно, довіряйте себе-тільки кваліфікованим тренерам !!!

Exotik-Pole-Dance Eхotic-pole-dance

- поєднання граціозності і сили, гнучкості та енергії, розтяжки, гарної постави і фантастичною ходи. Це пластичність, грація, танець і акторська майстерність. У ньому гармонійно втілюються танець, спорт, хореографія, pole-dance, go-go і Erotik- dance. EXOTIK POLE DANCE - це сукупність танцювальних напрямків в поєднанні з трюкових елементами на пілоні .... дасть Вам можливість не тільки відчути себе в хорошій фізичній формі, скинути зайві кілограми, а так само допоможе придбати велику упевненість в себе.Стать "справжньою жінкою" - впевненою, чуттєвої, раскрепощенной.Обучаясь цьому мистецтву ви навчитеся володіти своїм тілом, домагаючись максимальної пластичності, розкривати себе в різних образах, -Адже за своєю природою, кожна жінка-актриса !. Інтерес до Eхotic-pole-dance різко збільшився серед досить широкої аудиторії жінок різного віку .. Мотивація жінок, які відвідують дані класи, сильно відрізняється від звичайної мотивації для заняття фітнесом: схуднення і хороша фізична форма далеко не найголовніша мета. Жінки приходять за можливістю самоствердитися, т.к. ефект від занять Eхotic-dance скоріше психологічний. Займаються набувають більшу впевненість в собі, а також вміння подати себе. На заняттях EXOTIK POLE DANCE .ми захоплюємо більшість танцювальних напрямків: джаз, модерн, класика, арабік, латина. стрип-пластика, pole-dance & Streatching, go-go, Erotik dance.

АРТ-ТРЕНІНГИ Тренінги акторської майстерності.

Акторські тренінги допоможуть Вам реалізувати і втілити на сцені найзаповітніші бажання і мрії.Вони допомагають розвинути логіку, володіти своїм тілом і не соромитися його, звільнитися від внутрішніх затискачів.Акторські тренінги - це вплив на пам'ять (в тому числі м'язову), волю, уяву, почуття, увагу і мишленіе.Просто необхідні, для бажаючих виступати в категорії Артистик !!!

Нові напрямки в студії:

Pole-Akroikbatik

Заняття включають в себе, відразу два напрямки Pole Dance & Streatching. Pole-Akroikbatik навчить вас одночасно і роботі на пілоні, і розвине необхідну грацію і гнучкість! Тривалість занять 2 години.

Полотна (Air cloth dance) Ви напевно бачили повітряних гімнастів на полотнах. Захоплювалися їх красивими і складними трюками. Тепер Ви також можете вивчити древній цирковий жанр - повітряні полотна.

Досягнення школи:

  • Клубна премія Золотий Staff, в двох номінаціях
  • Перемоги в Російських і міжнародних чемпіонатах
  • Участь в танцювальній Олімпіаді
  • Публікації про викладачів в зарубіжній пресі

викладачі:

2

009: «Перша Росіянка, в історії вітчизняного Pole-Dance, що стала Срібним призером на міжнародному рівні!». Єдиний викладач в Спб, що має міжнародні перемоги. Друге місце, на щорічному чемпіонаті Скандинавії (Гельсінкі) «Pole-Art-2009» . Pole Art 2009 Finland
2 009: в англійському журналі POLE2POLE виходить стаття про Blacky
П ервий і єдиний викладач в СПб, має міжнародні перемоги в Pole-Dance. У 2010 році, знову запрошена на міжнародний чемпіонат «Pole Art 2010» (Швеція), як представник від Росії, з показовим виступом
2 009: клубна премія Золотий Staff, в двох номінаціях:

  • Strip-girl 2009
  • Прорив року (відкриття власної школи)
2

009: перемога в ON LINE турнір з Pole Dance, який проводився на Pole Dance Portal
2 005: переможниця третього відкритого чемпіонату з проф. стриптизу (клуб GOLDEN DOLLS)
2 003: перемога в номінації "Краща на пілоні", в загальноміському конкурсі strip-клубів (клуб "PLAZA")
2 000-2006: ведуча танцівниця шоу клубу "Колорадський батько"
Переможниця і учасниця міжнародних і російських змагань з pole-dance. Героїня публікацій в іноземних журналах. На даний момент (спільно зі своїми ученицями) продовжує виступати в клубах Санкт-Петербурга.

Уже багато її учениці викладають Pole-Dance, в різних студіях міста.
А так же, успішно беруть участі в чемпіонатах.



Викладач Pole-Dance, & Dance-Mix
  • З 2000-2002-танцювала в еротик-шоу клубу «Колорадський Батько»
  • З 2002-2004- танцювала в Санкт-Петербурзької студії Алли Духової «Тодес»
  • З 2003 р є учасницею танцювального еротичного шоу-дуету «Ексі»
  • З 2004 р фітнес-інструктор в центрі Ergoline, по всіх силових напрямками: класична і step-аеробіка, фітбол, pilates, джаз-модерн і strip dance.

  • 2008 - фітнес-інструктор в центрі Галактика по: pilates, strip dance, джаз-модерн.

  • З 2009 р - викладач Pole-Dance; Pole-Art; Dance-Mix, в студії «Blacky»
  • 1 місце на чемпіонаті Росії 2010 р танцю на пілоні та фітнесу, в категорії «Артистик-профі»
  • Автор власного напряму Dance-Mix-Pole


Тренер Pole-Dance;Pole-Fitnes для новачків:
  • Фіналістка чемпіонату Росії 2010 р танцю на пілоні та фітнесу, в категорії Pole-Fitnes
  • Учасниця команди викладачів "BLACKY POLE DANCE SCHOOL" - перемогла в пілонів спартакіаді, серед найсильніших пілоні студій міста "Pole Sport Battle-2011",
  • Фіналістка Pole Sport International 2012.
  • 4-е місце, в кат., Акробатика V Відкритий кубок Росії по Повітряно-спортивному Еквілібр, Москва 2013 р


Преподавтель Pole-Dance для початківців
Професійні досягнення:
  • КМС РФ з легкої атлетики
  • член збірної команди СПб
  • Майстер спорту РФ з пауерліфтингу, з 2007 - 2009 р.р. - член збірної команди СПб.
Досвід спортивної роботи:
  • з листопада 2009 р .: інструктор тренажерного залу, персональний тренер в мережі фітнес клубів «Фітнес Груп»
  • з квітня 2010-11гг. інструктор по Pole-Fitness в мережі фітнес клубів «Фітнес груп».
  • Бронзовий призер чемпіонату Росії 2010 р танцю на пілоні та фітнесу, в категорії Pole-Fitnes
  • з 2010 викладач Pole-Dance & Pole-Fitnes для новачків в «Blacky» Pole-Dance School
  • Учасниця команди викладачів ,, BLACKY POLE DANCE SCHOOL ,, - перемогла в пілонів спартакіаді, серед найсильніших пілоні студій міста ,, Pole Sport Battle-2011 ,,
  • Входить в Першу П'ятірку ТОПу-10 кращих пілоністок Спб 2012р.
  • Фіналістка Pole Sport International 2012.


Євгенія Зігангірова

Тренер по Pole-Fitness і Pole-Akrobatik (пілон і розтяжка), для початківців:

  • індивідуальні тренування
  • Перше місце у Відкритому Загальноросійському чемпіонаті по Pole dance 2011-12, в категорії Артистик-Любителі


Тренер по розтяжці:
  • з 1993-2005г.- займалася акробатикою.
  • Чемпіонка Приморського краю
  • МС по парній акробатиці.
  • КМС з акробатики на доріжці.
  • з 2003-2005г.- викладала акробатику в загальноосвітній школі
  • з 2005 - по теперішній час-є членом збірної команди зі спортивної аеробіки СПбГМТУ
  • з 2005- 2011г.Участніца міжвузівських змагань зі спортивної аеробіки, і естетичної гімнастики. (Неодноразовий призер)
  • Перше місце в категорії Продовжують-любителі, чемпіонат Pole Sport International 2012.
  • 1-е місце, в кат., - Синхронні Двойкі- V Відкритий кубок Росії по Повітряно-спортивному Еквілібр, Москва 2013 р
  • Друге місце в категорії Професіонали, чемпіонат Pole Sport International 2013.


Наталя Костенко

Тренер по Pole-Dance & Pole-Fitness, для початківців:

  • Срібний призер Відкритого Загальноросійського чемпіонату з Pole dance 2011-12, в категорії Артистик-Любителі.
  • Перше місце на Фестивалі Афродизиак 2012., в категорії Артистик Pole-Dance-Професіонали
  • Фіналістка в кат., Акробатика V Відкритий кубок Росії по Повітряно-спортивному Еквілібр, Москва 2013 р
  • Фіналістка Pole Sport International championship 2013 р
Катерина Александрова

Тренер по Pole-Dance & Pole-Fitness

  • Срібний призер чемпіонату Афродизиак 2012, в категорії Pole-Dance Артистик Любителі
  • Перше місце на чемпіонаті Pole Sport International 2013, в категорії -Продовжуємо
  • Фіналістка Pole Sport Гран-Прі Фітнес-Хаус 2013 р
Катерина ОнищенкоТренер по Pole-Fitness і Pole-Akrobatik (пілон і розтяжка), для початківців:
  • індивідуальні тренування
  • Перше місце на V Відкритому кубку Росії по Повітряно-спортивному Еквілібр, Москва 2013 р в категорії Синхронні Двійки

Якщо вчитися - то у кращих!

дивіться також: як правильно вибрати pole dance школу

e-mail: [email protected]
//www.blackyschool.ru
____________________________
наш сайт //www.pole-dance.info/
e-mail: [email protected]

Місто: Санкт-ПетербургРегіон: Північно-Западнийподзаголовок: школа танців «Блекі» Пілони Pole4you: ДаМоделі пілонів: знімні, крутяшкі, статікіМетро: Приморська / РибацкоеАдрес: Санкт-Петербург, вул. Кораблебудівників, 16, корп.2 / Санкт-Петербург, Скачков пров., Буд.3 Контакти: +7 (812) 981-06-81Ссилка на сайт: http://www.pole-dance.info додаткова посилання: http://vkontakte.ru/club7819880 / Mailto: [email protected]Количество переглядів: 1235 Місто: Санкт-ПетербургРегіон: Північно-Западнийподзаголовок: школа танців «Блекі» Пілони Pole4you: ДаМоделі пілонів: знімні, крутяшкі, статікіМетро: Приморська / РибацкоеАдрес: Санкт-Петербург, вул