Зміст статті
Всі жінки бажають мати красиву шкіру грудей, і це цілком природно і нормально. А що ж робити тим, у кого є неприємні розтяжки на грудях , Які псують зовнішній вигляд жіночої гідності.
У медицині ці «неприємності» називають стрії, з'являються вони при надмірній повноті або різкому зниженні ваги. Особливо популярні розтяжки у вагітних, після пологів або годування. Як знайти в домашніх умовах найбільш підходяще засіб для видалення розтяжок на шкірі?
Незважаючи на прогрес в сучасній медицині стрії прибрати безслідно практично неможливо. Але якщо почати боротьбу на початковому етапі, відразу після їх прояву, то можна досягти хорошого результату.
Найбільш ефективними засобами є різні масла, особливо - лимонне, мигдальне, лляне, апельсинове. Слід регулярно втирати цей компонент в пошкоджені місця, до повного вбирання, без змивання.
Всім відомо, що холодний душ покращує кровообіг, а відповідно, зміцнює судини і допомагає шкірі стати більш пружною і еластичною. Процедуру потрібно виконувати круговими рухами, починаючи з правої, масажуючи по кілька хвилин.
Сеанси слід проводити кожен день, після масажу бажано обтирати груди маленькими шматочками льоду, для отримання ефекту ліфтингу. З цією ж метою підійде мокрий рушник, після обтирання підсушити груди і розігріти її теплим махровим виробом.
Різні обгортання і маски відмінно допомагають позбутися від розтяжок на грудях. Подібні способи допомагають поліпшити шкірний покрив і приводять у норму обмін речовин.
На ділянку грудей нанести спеціальну суміш на основі водоростей і ефірних масел, обгорнути плівкою і накрити теплим махровим рушником. Через 30-50 хвилин компоненти активно проникнуть в шкіру і дадуть необхідний дренажний ефект.
Суміш готується в такий спосіб:
Щоб підсилити ефект, можна додати ще ложку пальмового масла. Перед прийняттям душу нанести скраб на розтяжки плавними, круговими рухами. Після - змити теплою водою і витерти насухо рушником.
Всі процедури, які виконуються в домашніх умовах для видалення розтяжок важливо поєднувати з фізичними вправами. Це дозволить поліпшити результат і позбутися від неприємних плям на шкірі.
Найкраще підходить плавання, але якщо у Вас немає можливості проводити такі заняття, можна робити певні вправи вдома. Перед тим, як перейти до основної частини необхідно зробити розігрів м'язів, виконати повороти плечима, головою, зробити нахили вліво і вправо.
Вправа №1. Підійти обличчям до стіни, спертися в неї руками і зробити 10 штовхальних рухів в стіну.
Вправа №2. Стати рівно, притиснути долоні до тіла, спробувати поєднати лопатки, і так 8-10 підходів по 10 з кожного разу.
Вправа №3. Стати спиною до стіни і зробити сто рухів, що імітують плавання брасом.
Чим частіше і регулярніше будуть заняття, тим позитивніше буде ефект в боротьбі проти розтяжок.
Висновок!
Крім домашніх процедур кожна дівчина може звернутися за допомогою до аптечним засобам, але Ви повинні пам'ятати, що все креми і гелі роблять розтяжки менш помітними, але не здатні повністю усунути розтяжки.
Важливо пам'ятати про контрастні компреси, які підвищують тонус шкіру і підсилюють тканинний обмін. Наносити на проблемні місця ефірні масла, розтирати стрії скрабом на основі натуральних інгредієнтів, робити нічні примочки з соком алое і оливковою олією.
Бережіть себе і своє здоров'я! Носіть якісну білизну, приймайте контрастний душ, приділяйте час фізичних занять. Будьте завжди красивими і впевненими в собі, а розтяжки на шкірі не будете являтися причиною Вашого зневіри і занепокоєння!
Copyleft © 2017 . www.vremya-sporta.od.ua