Полезные материалы

Як збільшити груди в домашніх умовах

  1. Коли груди припиняє рости
  2. Народні засоби для збільшення грудей
  3. Лікарські засоби, що збільшують груди
  4. Як збільшити груди за допомогою безпечних способів

Красиві груди - гордість жінки. Всі ми іноді впадаємо у відчай з приводу форми, розміру, недостатньою пружності нашої грудей. Кидаємося на пошуки панацеї від надуманої проблеми. Інтернет-видання «рясніють» порадами, як збільшити груди в домашніх умовах. Однак, не всі вони дієві, а іноді й шкідливі.

Коли груди припиняє рости

Коли груди припиняє рости

Груди - це залоза, розташована під шкірою. Складається з маленьких залозок і прошарків жиру. Рости починає з 12-14 років, а закінчує формуватися тільки після народження дитини! Адже, природа наділила жінку грудьми для годування новонародженого малюка. Під час вагітності організм готується до його появи, і груди починають збільшуватися, набувати форму. Після пологів груди наповнюються молоком і ще збільшується в об'ємі. Це і є закінчення росту жіночих грудей. Тому, немає особливого сенсу шукати кошти збільшують груди, якщо ви ще не народили.

Народні засоби для збільшення грудей

Народні засоби для збільшення грудей

  1. Як збільшити груди йодом? Наносити йодну сіточку на всю поверхню грудей, крім соска. Йод - дезінфікуючий засіб і дуже сушить шкіру. Ця речовина «затримується» на поверхні кілька хвилин, а потім випаровується. Тому ніякого посилення кровотоку і збільшення грудей викликати не може. Після тижня таких процедур ви отримаєте суху, в'ялу шкіру грудей, що значно зіпсує її зовнішній вигляд.
  2. Капуста, яблука, риба, волоські горіхи, молочні продукти. Раніше ці продукти рекомендували годуючим мамам для збільшення жирності молока. Якби така їжа дійсно збільшувала груди, в світі не залишилося б жінок з 1м розміром бюстгальтера.
  3. Хлібні скоринки. Так, дійсно, якщо є багато хліба, загальна вага тіла збільшиться. Так що купувати доведеться не тільки «бюстик» більшого розміру, але і всю решту одягу. На жаль, жир розподіляється рівномірно по всьому тілу, а не відкладається тільки на грудях.

Лікарські засоби, що збільшують груди

Лікарські засоби, що збільшують груди

Чудодійні таблетки, що збільшують груди рекламуються і продаються. Існує кілька видів таблеток.

  1. Протизаплідні. Ці таблетки мають гормональним дією, які змінюють роботу ендокринної системи. У кожного виду препарату свої суворі показання. Іноді побічним ефектом є затримка рідини в організмі. Груди може «набухати» і збільшуватися в розмірі. Але цей ефект короткочасний.
  2. БАДи для збільшення грудей. Дуже небезпечні для здоров'я, так як заявлений склад може не збігатися з реальним складом таблетки. По вивченню БАДів не проводяться великі дослідження і ніхто не знає про їх побічні ефекти. Вдумайтеся, яким чином таблетка може збільшити груди? Тільки що-небудь простимулювавши. А чи не буде це шкідливим і не стане причиною хвороби молочної залози в майбутньому?
  3. Креми для збільшення грудей. Більшість з них мають ефект ліфтингу. Якісні креми підвищують пружність і еластичність шкіри грудей. На цьому їх дія закінчується.

Як збільшити груди за допомогою безпечних способів

Як збільшити груди за допомогою безпечних способів

Існує всього два способи, як збільшити груди без операції. Це якісне білизна і фізичні вправи.

Фізичні вправи для збільшення грудей засновані на «нарощуванні» грудних м'язів, на яких «розташовується» груди. На початковому етапі тренувань «піде» жир і кілька зменшуватися молочні залози. При регулярних заняттях, через кілька місяців ваші груди придбає красиву форму і стане більш пружною.

Перед тим як збільшувати груди вправами, приділіть увагу вибору зручного спортивного бюстгальтера з натуральної тканини. Це полегшить тренування і захистить груди від перегріву під час навантажень.

Виконувати вправи можна вдома замість ранкової зарядки або в якості фізкультурної паузи.

  • Вправи для «розігріву» м'язів грудей. Стуліть долоні перед собою, не опускаючи лікті нижче середини грудей. З силою одночасно натискайте долонями один на одного. При правильному виконанні ви відчуєте напругу в області ключиць і грудей. Тривалість вправи 15 секунд. Виконати можна до 10 підходів.

Виконати можна до 10 підходів

  • Віджимання. Найефективніші вправи для грудних м'язів. Віджимайтеся на розставлених руках від підлоги або вертикальної стінки.
  • Гантелі. Лягайте на спину, розведіть руки в сторони, перпендикулярно тулубу. Візьміть в руки гантелі і починайте зводити їх над грудиною. Піднімайте гантелі, злегка зігнувши руки в ліктях, не поспішаючи і повільно опускайте. 3 підходи по 15 разів.
  • Залишаємося на спині. Руки витягаємо уздовж тулуба. Піднімаємо гантелі, заводячи їх за голову, і повільно опускаємо. Виконуємо 3 підходи по 15 разів
  • Вправа «собака». Ця поза запозичена з йоги і відмінно підходить для розтяжки грудних м'язів. Виконувати вправу потрібно повільно і плавно, намагаючись утримувати позу. Ляжте на підлогу животом вниз. Лікті повинні бути паралельні підлозі, злегка зігнуті. Ноги притиснуті до підлоги, а стегна трохи підняті над килимком. Точки опори - це долоні і шкарпетки. Повільно витягайте шию, тягніться вгору і вперед. Тривалість вправи до 1 хвилини, підходів 3. Таким вправою можна завершувати комплекс вправ для збільшення грудей.

Нижня білизна пуш-ап. Один з найпростіших і ефективних способів, як збільшити розмір грудей. Вам потрібно всього лише пройтися по магазинах і вибрати відповідну модель.

Є бюстгальтери з м'якою подушечкою, злегка піднімають груди, є спеціальні силіконові вставки, які візуально збільшують розміри ваших округлостей і на дотик «схожі» на груди. Залежно від розташування подушечек- внизу або з боків чашечки, ви зможете надати необхідну форму і «висоту» вашої грудей.

Ідеальна жінка - та, яка вміє створити зі своїх недоліків унікальну, притаманну тільки їй «родзинку» свого образу. Будь то щілину між зубами, веснянки, зайва худоба або маленькі груди ...

Вдумайтеся, яким чином таблетка може збільшити груди?
А чи не буде це шкідливим і не стане причиною хвороби молочної залози в майбутньому?