Типи фігури. До якого типу належите ви?

1. Тип жіночої фігури ↑ груша або «А-образний» або «трикутник / трапеція»
2. Тип фігури ↑ пісочний годинник або «Х-подібний» або «вісімка» або «гітара»
3. Н-подібний тип фігури ↑ або «прямокутник або квадрат» або «банан або стручок» або «струнка колона»
4. Тип фігури ↑ перевернутий трикутник або «V- або Т-подібний» або «морквина або суниця»
5. Тип жіночої фігури яблуко або «О-подібний» або «коло або овал або ромб» ↑
6. лімфатичний ↑
7. тиреоїдний ↑
8. яєчниковий ↑
9. наднирковозалозної ↑

Вітаю Вас, красені! Які ж ми всі різні і в кожної є своя особлива краса. Давайте сьогодні розберемо які бувають види і різновиди фігур у жінок і дівчат. Останнім часом мені подобається спостерігати за людьми і аналізувати їх статура, а потім придумувати, в щоб я їх одягла.

Мабуть в мені ще шепоче нереалізоване бажання з дитинства - стати стилістом або дизайнером одягу. І зараз я хочу поговорити про типи та види фігур жінок і дівчат, показати на картинках і фото як їх визначити і розповісти про різноманітні класифікаціях типажів.

В результаті ви сприймете своє тіло за новим і зробите для себе важливі висновки в плані здоров'я і створення гардероба.

Форма фігури - це особливість статури жінки, яка зумовлюється генетикою. Іншим словами, то початкове тіло, яке ви маєте дано вам вашими батьками і в меншій мірі залежить від способу життя. Знову ж правильним способом життя можна тільки підтримувати те, що є, але будова м'язів, розподіл жирової тканини, особливості обміну речовин змінити дуже важко, не вдаючись до агресивних заходів.

Ідеального типу фігури не існує, але можна спробувати наблизити своє тіло до бажаних параметрах різними способами, наприклад, фізичними вправами і правильним харчуванням. Але також має велике значення правильний підбір одягу.

З плином часу поняття про ідеальну жіночій фігурі постійно змінювалося. У доісторичний період еталоном жіночої краси вважалися дуже великі жінки. Під час античності красивою вважалася висока граціозна жінка з маленькими грудьми і довгими стрункими ногами.

В епоху Середньовіччя жінка асоціювалася, насамперед, з матір'ю. А отже, ідеальною вважалася фігура з округлим животом і не сильно вираженими стегнами і талією, тобто абсолютно позбавлена ​​жіночності.

Так з часом поступово змінювався ідеал жіночої фігури, але з настанням двадцятого століття поняття про ідеальну фігуру сильно змінилося. Жінки зі стрункими довгими ногами і плоским животиком стали вважатися красивими. Тоді і з'явився цей стереотип «90-60-90». Але при всьому цьому важливі не тільки взяті окремо параметри фігури, а їх пропорція.

Тому виникла класифікація типових ознак жіночих фігур. Вона ґрунтується саме на пропорційному співвідношенні параметрів стегон, талії і плечей. Але я вам скажу, що ця класифікація не єдина, так що читайте далі і дізнаєтеся які ще існують різновиди та класифікації жіночих фігур і що вони означають.

Але почнемо з класики. Традиційно жіночі тіла порівнюють або з геометричною фігурою, або з фруктами і овочами, або з буквами латинського алфавіту. Як правило, вони означають одне і теж, тому я відразу показую, як по різному називається одна і та ж форма жіночої фігури.

Тип жіночої фігури ↑ груша або «А-образний» або «трикутник / трапеція»

Це самий жіночний силует фігури. Характерна ознака - округлі пишні стегна, які набагато ширше плечей. Однак при цьому талія залишається досить вузькою, а живіт зазвичай плоский.

Жінки, які мають грушоподібну фігуру, часто не мають власного великого розміру грудей, частіше вона у них плоска. Але всі проблеми може вирішити пластичний хірург. Найчастіше власниці А-подібного типу фігури стикаються з такою проблемою, як целюліт.

Так як при такому статурі жир відкладається переважно в нижній частині, то фізичні вправи у таких жінок повинні бути спрямовані на ножні групи м'язів.

Якщо така дама набирає вагу, то жир відкладається на ногах і стегнах, що робить п'яту точку ще важче і огрядний, хоча особа і верхній плечовий пояс залишається колишнім. Тоді виходить тип фігури - повна груша, як на малюнку нижче. Тепер я представляю фото жінок з грушоподібної фігурою. Серед них є як повна груша, так і худа (клікніть, щоб збільшити фото).

Велика перевага трикутного типу фігури - це талія і відсутність звисає живота. Тому в підборі одягу потрібно підкреслювати саме це зону, спеціально виділяючи її. А також потрібно створити обсяг на верхньому плечовому поясі, щоб візуально створити гармонійні пропорції і перенести зайвий обсяг з стегон на плечі. Слідкуйте, щоб в одязі не було прямих ліній. Вітаються плавні вигини і лінії, наприклад, якщо комір, то округлений, округлі плечі, використання плічок.

Вибирайте приталені речі, а також звужуються до низу, наприклад, штани або спідниці суджені донизу. Дуже добре виглядають жабо, банти на грудях, великі аксесуари у вигляді квітів. Використовуйте в образі широкі пояси і корсети, щоб привернути увагу оточуючих до виграшної частини тіла. А ось ще фотографії зірок і відомих жінок з типом фігури груша.

Тип фігури ↑ пісочний годинник або «Х-подібний» або «вісімка» або «гітара»

Для жіночої фігури у вигляді цифри 8 характерний рівний об'єм стегон і плечей, але при чітко окресленої талії, іншими словами параметри пропорційні між собою. Вважається, що при пісковому годиннику дотримані всі пропорції красивого жіночого тіла і така фігура ідеальна.

При наявності зайвого жиру він розташовується в області грудей і стегон. Однак і тут є свої недоліки. Жінка при наявності зайвої ваги може страждати від так званих «вух», тоді мова йде про фігуру повні пісочний годинник.

Але навіть при такому силуеті дівчина або жінка не втрачає своєї тонкої талії. Фізичні навантаження для жінок з таким типом повинні бути спрямовані однаково як на ноги, так і на плечі.

Як визначити, що у вас фігура пісочного годинника? Якщо ви зробите завмер обсягу стегон і обсягу плечей, то вони будуть приблизно рівні, а різниця між окружністю талії і стегон буде виражена. Зазвичай обчислюють пропорцію ОТ / ОС і результат повинен бути менше 0,7

Далі на фото ви побачите фігури дівчат і жінок з фігурою пісочного годинника (клікніть, щоб збільшити фото).

Для створення гардероба дівчині з формами «вісімка» можна вибирати будь-який одяг. Їй будуть до лиця абсолютно будь-які фасони і моделі. Слід підкреслити плавні вигини тіла, особливо талії, якимось витонченим ремінцем. Намагайтеся купувати одяг з «ллються» тканин, трикотажу або шовку. Уникайте важких і щільних тканин. Такий фігурі не потрібно щось приховувати, єдине завдання - підкреслити достоїнства і вроджену жіночність форм.

Серед актрис, моделей і просто знаменитостей чимало жінок із спокусливою і красивою фігурою в формі гітари або цифри вісім. Ось яскраві представниці з прекрасними формами.

Н-подібний тип фігури ↑ або «прямокутник або квадрат» або «банан або стручок» або «струнка колона»

Для такого типу фігури характерні однакові параметри розміри стегон, талії і плечей. Внаслідок цього фігура має кілька прямокутний вид. Часто з такими формами моделі на подіумі. Грудна клітка часто досить широка. Велика частина жінок з даними силуетом схильна до повноти, але при схудненні вони стають близькі до ідеалу.

Тому фізичні навантаження для жінок з даним типом повинні бути спрямовані на прес, але також підійдуть і біг або плавання. Але крім вправ потрібна і низькокалорійна дієта, що містить багато білка.

Співвідношення обхвату талії і стегон більше 0,7. Часто відсутні спокусливі вигини стегон. Фігура ближче до підліткової або навіть чоловічий. Однак у таких жінок стрункі ноги, що є їх перевагою. Велика проблема - це широка талія, яку можна підкреслити за допомогою одягу. Жіноча фігура з прямим типом фігури теж дуже гарні, коли стежать за своїм тілом.

Коли дівчина з Н-образним типом набирає вагу, то вона поступово перетворюється в повний прямокутник або навіть О-образну фігуру. Про це типі фігури я буду говорити далі. Оскільки найчастіше жир відкладається на животі, створюючи «рятівний круг». Нижче ви бачите приклади фото таких дам (натисніть на картинку, щоб зробити більше).

Представницям з прямокутним типом фігури найкраще підійдуть класичні речі. Спідниці краще носити розкльошені (сонце, полусолнце, тюльпан). Піджаки або кардигани ідеально виглядають тільки укорочені. Штани підійдуть класичні або завужені донизу. Потрібно намагатися більше уваги привернути до грудей і стегон, щоб відвести погляд від широкої талії. Варіанти одягу дуже докладно і з фото-прикладами я показала в статті «Що носити жінці з прямокутною фігурою?»

Це можна домогтися оригінальними драпіровками, воланами, рюшами. Використовуйте виразні аксесуари, взуття, сумочки, які надають вашому образу велику жіночність.

Серед зірок і яскравих знаменитостей теж є представниці з типом фігурою у вигляді прямокутника. Наприклад, ось ці приклади фото жінок-прямокутників.

Тип фігури ↑ перевернутий трикутник або «V- або Т-подібний» або «морквина або суниця»

Особливістю такого типу жіночої фігури є наступний парадокс: ця фігура могла б бути ідеальною (тонка талія, вузькі стегна, стрункі довгі ноги, невеликі груди), але якби не такі непропорційно широкі плечі. Через це жінка починається виглядати досить масивно, по-чоловічому.

Саме таким типом фігури володіє більшість спортсменок, це найбільш спортивний тип серед всіх інших. Якщо є зайвий жир, то відкладається він в основному у верхній частині: в районах шиї, плечей і рук. Об'єм талії майже такий же, що і обсяг стегон, пропорція ОТ / ОС більше 0,7.

Жінкам з таким типом, щоб наблизитися до бажаних параметрах, потрібно врівноважити низ і верх тіла. Щоб досягти цієї мети, потрібні силові вправи, такі, щоб навантаження була максимальною, але кількість підходів має бути невеликим.

На фото нижче ви можете спостерігати дам з типом фігури перевернутий трикутник. Погодьтеся, що вони теж ні чим не гірше за жінок з пісочного годинника, просто потрібно себе вигідно подати (клікніть на фото, щоб збільшити в розмірі).

Жінкам з V-подібною фігурою потрібно візуально звужувати плечі і розширювати низ при підборі гардеробу. Крім цього вони мають дуже класний козир - це стрункі ноги, які потрібно підкреслити. Це можна досягти спідницями і брюками незвичайних забарвлень і і моделей. Буде дуже оригінально виглядати такий одяг з красивим принтом. Цей маневр відведе погляд від масивних плечей.

Верх не повинен бути об'ємним, уникайте додаткових плічок і рукавів типу «ліхтарик». Намагайтеся вибирати темні кольори для верху і яскраві для низу і тоді у вас вийде візуально дуже гармонійний силует і образ. Відомих з типом фігури «морквина» ви можете побачити на представленої нижче фотографії.

Тип жіночої фігури яблуко або «О-подібний» або «коло або овал або ромб» ↑

Характерна ознака такого типу фігури - відсутність талії. Цей тип поєднує в собі аристократичну поставу, стрункі ноги, стегна, руки і плечі, але при цьому повністю відсутня талія. Такі жінки від природи сильно схильні до повноти. Зайвий жир у них відкладається в районі спини і живота. Тому для жінок з таким типом фігури необхідні вправи повинні бути спрямовані, перш за все, на область живота.

Зовсім недавно я написала ще одну статтю присвячену постаті, тільки розповідала в ній про типах статури, які використовуються в фітнесі, щоб правильно підбирати тренування і харчування. Читайте статтю «Типи жіночої статури в спорті» .

Акцент в одязі повинен бути на ноги і область декольте. Саме такий тип фігури дуже цінував великий Рубенс. Зазвичай такі жінки низькорослі, зі стрункими ногами і масивної грудною кліткою. При збільшенні ваги, жир розподіляється по всьому тілу рівномірно. Характерний виступає вперед живіт.

При створенні гардероба для представниць з фігурою у вигляді яблука потрібно намагатися подовжити силует, оскільки ці жінки часто мають маленький зріст. Це можна досягти за допомогою подовжених кофт з V-подібним вирізом, блузи і сорочки з високим коміром. Ідеальною довжиною спідниць є довжина трохи нижче коліна або до середини гомілки. Не варто використовувати яскраві принти, краще нехай це буде нейтральні і спокійні кольори. Можна використовувати в одязі вертикальні лінії, вони будуть візуально подовжувати силует.

Однак в будь-якому випадку дамам з фігурою яблуко потрібно уникати обтягує одягу, коротких спідниць і горизонтальні лінії, краще вибирати багатошарові моделі, а також потрібно уникати ременів і поясів. Особливе значення в образі потрібно приділяти красивому макіяжу і зачіски. Нижче ви бачите зірок і знаменитостей з типом фігури яблуко.

Якщо ви думали, що типізація жіночих форм зупиняється тільки на співвідношеннях або параметрах частин тіла, то ви помиляєтеся. Є ще одна класифікація силуетів жінок - по метаболічним типам. Як я вже говорила, ми всі різні почасти тому що у нас переважає робота тієї чи іншої ендокринної залози, яка впливає на метаболізм.

Виділяють чотири основних метаболічних типу жіночих фігур:

1. Тиреоїдний або щитовидний
2. Наднирковозалозної або адреналовий
3. Оваріальний або яєчниковий
4. Гіпофізарний або лімфатичний

лімфатичний ↑

У цих дам переважної залозою є гіпофіз, розташований в черепі. При гіпофізарної конституції відзначається млявий, повільний метаболізм, тіло добре затримує рідину і накопичує жир. Зазвичай такі жінки схильні до повноти вже з дитинства. Жирова клітковина розподіляється рівномірно. Опис даного типу легко перегукується з формами у вигляді яблука, про який говорила трохи вище.

За характером такі жінки веселі і товариські, артистичні і життєрадісні. Однак вони не дуже люблять займатися спортом, що ще більше посилює їх повноту. Таким дівчатам і жінкам можна порадити замість спорту запальні танці - сальса, східні, фламенко.

тиреоїдний ↑

Назва говорить сама за себе. У таких красунь переважає робота щитовидної залози. Як правило це люди з нормальною вагою або навіть з астенічним типом фігури, т. Е. Худорлявої статури. Даний соматип перегукується з фігурою у формі прямокутника, тому їм підходить та ж одяг, що і на фото вище. Жінки виглядають по хлопчачому, з невеликими грудьми, вузькими плечима і довгими кінцівками.

За характером люди з тиреоїдних соматип запальні, швидко втомлюються, нерідко страждають нападами апатії. Особливо складно їм під час стресу, як психічного, так і фізичного, тому що щитовидна залоза дуже чутлива в цьому плані. Обмін речовин досить швидкий, але з віком, якщо астенік буде систематично переїдати і не займатися спортом, то фігури у цього типу може погладшати.

яєчниковий ↑

Це найбільш жіночний варіант. Переважає робота яєчників і жіночі гормони. Нагадує тип фігури «груша» і «пісочний годинник». Його ще називають гінекоідним або гіноідний типом фігури. Розподіл жирової тканини найбільше на стегнах і на сідницях.

Такі жінки відрізняються завзятістю і витривалістю. Про таких кажуть «Коня на скаку зупинять ...». Часто присутній неправильне харчування, а саме відсутність сніданків. У жінок такого типу як правило не буває проблем із зачаттям і виношуванням дітей.

наднирковозалозної ↑

Представниці даного типу дуже схожі на чоловіків, в плані фігури. Такі форми ще називають андроїдний тип фігури. Жінки мають чоловічі пропорції тіла: широкі плечі, вузькі стегна практично нарівні з талією. Нагадує фігуру «перевернутий трикутник». Домінуючою залозою є наднирники, що виробляють у жінок андрогени.

У них атлетична фігура, міцна мускулатура. Дуже працездатні, кажуть, що їм потрібно менше сну, ніж іншим соматип. Мають веселою вдачею, товариські і доброзичливі. Часто є лідерами. Охоче ​​займаються спортом і взагалі фізично активні по життю.

У медицині, особливо в акушерстві, будова тіла визначається за розміром зап'ястя. Розмір говорить про те, яку товщину кісток має господиня цієї частини тіла. Виділяють три морфотіпа або конституції жінок:

1. астенічний
2. нормостенический
3. гиперстенический

У спорті ви можете зустріти трохи інші назви: еектоморф, мезоморф і ендоморф відповідно. Окружність зап'ястя - це індекс Соловйова. У першого типу він менше 15, у другого він 15-17, а у гіперстеніка або ендоморфа він більше 17.

Виявляється жіноча фігура зазнала змін за останнє століття і вченим довелося привнести ще парочку свіжих овочів в звичну класифікацію «яблуко, груша, морква та ін.» Тепер, коли жінки збираються в групи можна розглядати цілий садову ділянку. Навіть забавно стає ...

Отже, як виглядає тип фігури «мускатна гарбуз»? Така жінка нагадує пісочний годинник, але в зв'язку з тим, що за останні десятиліття талія у жінок стала ширше, то при рівних обсягах плечей і стегон, талія все ж трохи не дотягує до годин. У пісочного годинника різниця між талією і стегнами більше 25 см, а у мускатною гарбуза десь всього 20-25 см. Виявляється багатьма улюблена Кім Кардашьян тільки жалюгідна подоба пісочного годинника - мускатна гарбуз))

А ви бачили коли-небудь фігуру «баклажан»? Насправді це та ж груша, але без вираженої талії.

Цікаво те, що «брокколі» схожі на морквину, але з більш пишними формами грудей. Ймовірно це перетворення морквини в брокколі заслуга пластичних хірургів.

Ви вже визначили тип своєї фігури? Поділіться своєю думкою в коментарях до статті. А вже в наступній статті ми розглянемо, який одяг підходить саме вам. Підписуйтесь на оновлення блогу і отримуйте тільки найсмачніші статті на свій E-mail. А тепер коротке відео про те, як підібрати плаття найпоширенішим типам фігур.

На цьому у мене все! З теплотою і турботою, Равіла.

Схожі записи