Масаж і гімнастика новонароджених

Масаж і гімнастика новонароджених

59. Для здорової дитини характерна фізична активність з перших днів життя.

Через рух дитина пізнає світ, розвиває психіку, інтелект, регулює процеси обміну. Кожен рух дитини нерозривно пов'язане з диханням, а значить, і з кровообігом. Тому масаж і гімнастика необхідні з самого раннього віку.

У перші 7-8 днів життя їх робити ще рано. Починаючи з другого тижня життя, під час сповивання легенько погладжують руки, ноги і живіт дитини: ноги від стопи до стегна, руки від кисті до плеча. Корисно погладжування грудної клітини, міжреберних проміжків грудей і спини. гімнастика новонародженого - це повільне і обережне почергове згинання рук і ніг.

Місцевий масаж спини і живота не завадить і абсолютно здоровим дітям старше 6 місяців. Масаж роблять за годину до їди або через годину після неї один раз в день. Кількість сеансів - 10-12, тривалість 20-40 хвилин, в будь-якому випадку враховується індивідуальні особливості малюка і його реакцію. Масаж протипоказаний при гострих захворюваннях і гнійничкових ураженнях шкіри.

61. Перед процедурою кімнату слід провітрити.

Температуру в приміщенні повинна бути 22-24 С. Малюка роздягають і кладуть на рівну поверхню, наприклад на стіл, покритий ковдрою, клейонкою і зверху пелюшкою. Масаж роблять чистими сухими руками з чистими коротко пострижений нігтями. Годинники і прикраси слід зняти. Рухи повинні бути легкими, без натискання.

62. Методика масажу - погладжування, розтирання, розминка, поплескування.Кожен рух повторюють 2-4 рази.

Розтирання роблять однією або двома долонями, круговими або поздовжніми рухами. Розминають м'язи трьома пальцями: вказівним, середнім і безіменним, також круговими або поступальною ходою.

У брешемо масажу з дитиною потрібно неголосно розмовляють. Рухи повинні бути ласкавими, неквапливими.

До 3 місяців у малюка зберігається підвищений тонус м'язів рук і ніг, тому в якості гімнастики використовують рефлекторні рухи, тобто руху, які є реакцією на зміну положення тіла, рук, ніг або голови, на подразнення шкіри.

Коли дитину викладають на живіт, він рефлекторно піднімає голову і плечі. Якщо покласти малюка на живіт із зігнутими ногами і щільно прикласти долоню до стоп, він буде відштовхуватися (повзти). Якщо провести двома пальцями уздовж хребта від крижів до шиї, він рефлекторно вигне спинку, якщо провести пальцями по зовнішньому краю стопи від підстави пальчиків до п'яти - зігне стопу.

Хапальні рухи розвивають, торкаючись до долоні малюка, наприклад, іграшкою. М'язи ніг зміцнюються при виконанні «пританцьовування»: малюка підтримують під пахви, піднімають і опускають на поверхню столу, при цьому він рефлекторно відштовхується.

64. На 3-4 місяці життя в комплекс вправ поступово включають активні рухи, тобтоті, які дитина виконує самостійно.

У 3 місяці проробляють схрещення рук на грудях і відведення їх, згинання та розгинання рук і ніг. З 4 місяців дитина починає присідати, тримаючись за руки матері, з 5 місяців - намагається сідати, злегка спираючись на опору. У цьому віці добре дати дитині можливість повзати, наприклад, в манежі з твердим дном.

Починаючи з 8 місяців малюка готують до ходьби і впевненому стояння. До таких вправ відносяться вставання на ноги з положення, сидячи або лежачи. Можна підвісити іграшку трохи вище сидячого малюка: це змусить його встати.

Корисно робити нахили тулуба: дитина стоїть спиною до мами, яка притримує однією рукою ноги спереду, а інший - живіт і трохи нахиляє тулуб малюка, прибираючи руку, що знаходиться на животі. Дитина при цьому нахиляється, а потім випрямляється, тренуючи м'язи черевного преса і спини.

Ви знайшли відповідь на своє питання?

Продовжіть пошук:

Підписуйтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

23.07.2019 15:25:00
Надмірна вага: причини, наслідки, способи позбавлення
Надмірна вага може бути джерелом різних захворювань і є наслідком неправильного харчування і відсутність фізичного навантаження. Однак це не вирок і не привід опускати руки - позбутися від зайвих кілограмів реально! 22.07.2019 18:22:00
Як збільшити м'язи і схуднути одночасно?
Ви хочете схуднути і наростити м'язову масу за допомогою вправ і корекції харчування? Але чи можливо це одночасно? На жаль, немає, але якщо діяти по порядку, то все вийде! 22.07.2019 17:59:00
Заощаджуйте до 700 калорій, змінивши ці звички
Ви думаєте, економія калорій - це величезне зусилля? Це не зовсім так. Іноді достатньо змінити свої уявлення і звички, щоб схуднути без голоду і жорстких тренувань. Ми розповімо вам, як легко заощадити до 700 калорій щодня! 19.07.2019 19:40:00
20 секретів стрункості і схуднення
Бікіні-сезон в самому розпалі - час бути стрункою і красивою! Щоб поліпшити свою фігуру і виглядати в новому купальнику сексуально, застосовуйте наступні способи як можна частіше! 18.07.2019 16:27:00
10 способів схуднути в боках
Послідовне зменшення жиру на боках не вдається в основному через острах голоду, дієт і жорстких тренувань. Однак якщо регулярно застосовувати на практиці 10 таких способів, схуднути в боках вийде без великих труднощів, але не за один день. 18.07.2019 16:05:00
Чому потрібно їсти сирий мигдаль кожен день?
Аромат смаженого мигдалю подобається кожній людині. На жаль, мигдаль в цукровій пудрі - це шкідливий продукт, в 100 грамах міститься від 500 до 600 калорій. Але якщо є мигдаль в необсмаженого, неочищеному і несоленом вигляді, то можна принести здоров'ю користь. Ось чому ви повинні їсти хоча б 10 грамів мигдалю кожен день. Всі новини