Міжхребцева грижа попереково-крижового відділу хребта є найбільш поширеною з усіх видів гриж. На самі нижні хребці і крижі лягає велика частина навантаження. При здоровому і рухливому способі життя без будь-яких підвищених навантажень на спину, грижа попереково-крижового відділу хребта обійде людини стороною.
Зміст статті
Грижа поперекового відділу хребта є випинання деформованого міжхребцевого диска в порожнину спинномозкового каналу. В результаті відбувається тиск на спинномозкові нерви. Такий хід подій провокує яскраво виражений больовий синдром.
Ступінь вираженості болю залежить від розмірів гриж: при невеликих розмірах людина може не відчувати суттєвої болю; при розмірах близько 1 см може виникати кульгавість, труднощі при ходьбі і сидінні.
У зоні максимального ризику знаходяться люди від 25 до 50 років, що ведуть сидячий спосіб життя.
Грижа поперекового відділу хребта відноситься до найбільш небезпечних видів міжхребцевих гриж. Саме цей відділ хребта піддається найбільшому навантаженню. Існує поділ поперекових гриж по більш характерними ознаками:
Читайте також: види гриж хребта.
Класифікація міжхребцевих гриж попереково крижового відділу, в залежності від їх габаритів:
Попереково-крижовий грижа проявляється під впливом двох основних чинників - поєднання малорухливого способу життя з підвищеним фізичним навантаженням на хребет. Але є ряд причин, які впливають на формування гриж.
Остеохондроз стає однією з головних причин появи міжхребцевих гриж в будь-якому відділі, в тому числі і попереково-крижовому. При такій патології відбувається зміна структури міжхребцевого диска, хрящова тканина руйнується і втрачає еластичність.
Якщо людина кожен день протягом тривалого часу сидить або піднімає тяжкості, або проводить час в незручній для спини положенні, рано чи пізно хребет не витримає. Підвищується ризик заробити грижу міжхребцевого диска, оскільки міжхребцевий диск, який оточують 4-й хребець і крижі, піддається найбільшому навантаженню.
Коли відбувається механічне пошкодження хребетного стовпа, фіброзне кільце може не витримати різкого навантаження і лопнути, в такому випадку грижа з'являється раптово і супроводжується дуже сильним і різким болем.
При сколіозі відбувається перерозподіл навантаження на окремі ділянки хребта. Диски в цьому місці піддаються прискореному зношування, стоптуються і відбувається випинання.
При такому захворюванні, як дисплазія кульшового суглоба, змішається навантаження на окремі хребці, це викликає руйнування хрящової тканини і випинання міжхребцевого диска з часом.
Якщо людина займається спотом, підтримує себе у формі, все одно навантаження є підвищеною. Часто спортсмени, що володіють великою масою тіла, скаржаться на болі в спині. Що вже говорити про людину, надмірна вага якого - жирова тканина? Природно, навантаження буде надмірною і міжхребетні диски зношуються. Поява гриж в такій ситуації може бути при банальному піднятті мішка з картоплею.
Здавлюється і випинається міжхребцевий диск, який оточують 4-й хребець і крижі. У цій області навантаження найбільша.
Коли у людини грижа крижового відділу хребта, симптоми можуть варіюватися, залежно від віку грижі. Головна ознака - біль. Симптоми грижі попереково-крижового відділу на ранніх етапах:
Коли грижа в попереково-крижовому відділі вже досягла значних розмірів і стан загострилося, симптоми будуть такими:
Читайте також: чим небезпечна грижа хребта?
Виявити грижу в поперековому відділі можна і за скаргами пацієнта, але для лікування необхідне точне обстеження. Щоб точно дізнатися місце утворення грижі і розміри, необхідно пройти ряд аналізів, зробити рентгенівський знімок і пройти спеціальне обстеження (магнітно - резонансну томографію).
А як лікувати такий тип грижі? лікування грижі попереково-крижового відділу необхідно проводити під наглядом висококваліфікованого фахівця. Лікуючий лікар, орієнтуючись на показники обстежень, аналізи і скарги пацієнта, призначає комплексне лікування і дає рекомендації з приводу способу життя.
Симптоми і лікування при грижі попереково-крижового відділу хребта тісно взаємопов'язані. Лікар визначає яскраво виражені прояв патології і робить упор на їх усунення. Препарати, які входять в комплексне лікування:
Читайте також: медикаментозне лікування міжхребцевої грижі поперекового відділу.
Попереково-крижовий відділ навантажений найбільше і при появі грижі м'язи намагаються компенсувати недостатність хребта. Від перенапруги утворюються спазми. Масаж допомагає частково знизити біль при грижах, зняти набряк і частково відновити рухливість попереку.
Лікувальна фізкультура є обов'язковим при грижах попереково-крижового відділу хребта. Всі вправи, які допоможуть для відновлення рухливості попереку, необхідно обмірковувати і перевіряти, чи підходять вони вам.
Слід уникати різких і скручують рухів, не робити ривків, не створювати тиск в місці локалізації грижі.
Краще підбирати вправи, виконання яких можливо лежачи на спині. Можна використовувати вправи, які зміцнюють черевні м'язи, це допоможе зняти спазм з м'язів попереку.
Такі методи лікування, як: голковколювання, носіння спеціальних зміцнювальних корсетів, зміна способу життя на більш сприятливий, витягування хребта спеціальними пристосуваннями, народні засоби. Акупунктура допомагає зняти набряк, знизити напругу в місці локалізації грижі. Корсети допомагають знизити біль при русі, частково зняти м'язові спазми і послабити прогресування недуги. Витягування хребта допомагає послабити больовий синдром, вирівняти поставу, прибрати викривлення хребта при грижі.
Доведеться змінити звичний спосіб життя на більш сприятливий для реабілітації. Менше сидіти, не піднімати тяжкості, тримати спину рівною, харчуватися правильно.
Народні методи лікування включають в себе такі засоби:
Основне призначення народного лікування - зняти біль, супроводжуючу грижу.
Якщо грижа зачіпає попереково-крижовий відділ хребта, лікування за допомогою операції використовується дуже рідко, приблизно в 10% випадків. Операція на хребті - завжди великий ризик, можна до кінця життя залишитися інвалідом. Тому такий метод лікування необхідно використовувати тільки в самих крайніх випадках, коли грижа має величезні розміри і консервативне лікування не допомагає.
У сучасній медицині застосовують 2 способи проведення операції:
Для того, щоб зберегти здоров'я спини, необхідно уникати тривалого просиджування. Життя у русі. Потрібно займатися спортом, але таким, що не перевантажує хребетний стовп. Правильне харчування - запорука міцності хребта, не можна допускати дефіциту кальцію та інших вітамінів.
Будь ласка, оцініть статтю
👨⚕️РЕКОМЕНДУЕМИЕ САЙТИ І СТАТЬІ👩⚕️
Що вже говорити про людину, надмірна вага якого - жирова тканина?Copyleft © 2017 . www.vremya-sporta.od.ua