MyBackPain - Блог про здоров'я хребта
Чотири роки тому я йшов з неврологічного стаціонару майже втративши надію на одужання. Сумний погляд лікаря оформляє виписку, прощальні слова нейрохірурга «наступного разу варто подумати про операції», що залишилася біль не дозволяє пройти 500 метрів і онімілі пальці ноги - все це в моєму уявленні не віщувало нічого доброго. Сумно усвідомлювати що в 30 років сучасна медицина не може тобі обіцяти повноцінного одужання, а в перспективах тільки біль, ймовірна операція і життя «з обмеженими можливостями» ...
Головна біда нашої медицини в тому, що вона націлена на хвороби, а не на здоров'я, вона переоцінює саму себе і зовсім знехтувала природними силами опору хворобам, які притаманні кожному організму.
Н.М. Амосов «Роздуми про здоров'я».
На щастя я був неправий. Мені мав бути тернистий шлях консультацій фахівців, вивчення всіх пропонованих способів лікування, читання книг і величезного числа станиць сайтів і форумів. Але головне результат: МРТ через 4 роки показала зменшення розміру грижі L5-S1 з 9 до 4 мм.
На сторінках свого сайту я поділюся досвідом дружби зі своєю міжхребцевої грижею і болем в попереку - ми адже з ними давно один одного знаємо. Я не збираюся розповідати Вам про чудодійні методи народної медицини або рекламувати якусь клініку. Не стану пропонувати купити посібник з розкриттям секретної методики лікування.
Сайт адресований усім, хто зіткнувся з грижею, болем в поперековому відділі, хто заплутався в часом протилежних рекомендаціях і думках. Я розповім про джерела які я прочитав і висновках які з них зробив, про моє особисте ставлення до існуючих методик лікувальної гімнастики і медикаментах якими змушений був користуватися.
Я не маю медичної освіти, не вважаю що обраний мною шлях є абсолютно вірним і здатний допомогти кожному з аналогічною проблемою.
Прочитавши безліч книг, статей і сторінок форумів я захотів поділиться особистим досвідом для того щоб людина опинилася в тому ж положенні як і я, чотири роки тому, зміг знайти інформацію яка (як я вважаю) допомогла мені пройти мій шлях, вибрати «свої» вправи для попереку і прийти до позитивних результатів.
Міжхребцева грижа L5-S1, біль в попереку - не вирок. Це привід задуматися і змінити свої звички. Наше тіло дивно, воно адаптується до всього. Якщо ви ведете малорухливий спосіб життя тіло з часом буде сприяти цьому, обмежуючи Вас все більше з кожним днем. Почніть розвивати своє тіло, рухатися «ганяючи кров» і тіло як гнучкий і слухняний інструмент почне оживати розуміючи чого ви від нього хочете. Я переконаний, що ми недооцінюємо можливості людського духу і тіла. Ми з Вами здатні на більше!
Поділитися "Привітання"