Ортопедичний матрац при грижі хребта

1. Трохи про важливість ортопедичного матраца ...
2. Як же вибрати матрац?
3. Чому не пружинні?

Якщо у Вас діагностували міжхребцеву грижу, то від звичайного способу життя доведеться відмовитися. Вірніше, не зовсім відмовитися, а дещо змінити, додати або трохи підкоригувати. Наприклад, не піднімати важкого, не проводити багато часу в сидячому положенні (за винятком сидіння в ортопедичному кріслі), щодня проводити лікувальну гімнастику, або ЛФК, повноцінно харчуватися, регулярно відвідувати лікаря-фахівця ..., і, звичайно ж, спати на зручній ліжка з правильно-підібраним ортопедичним матрацом. Адже тільки на такому матраці хребет хворого буде розслаблятися, розвантажуватися і набиратися сил! А ось як вибирати ортопедичні матраци при грижі хребта , Якими нормами вони повинні відповідати, та й взагалі яким повинен бути «правильний ортопедичний матрац при грижі хребта», ми Вам підкажемо:

Трохи про важливість ортопедичного матраца ...

Ортопедичний матрац займає особливе місце в «здорової» життя людини. І хоч ми мало про це замислюємося, все одно до цього приходимо! Адже кожному з нас рано чи пізно доводиться підбирати матрац під своє здоров'я, під свої захворювання або в кращому випадку - для профілактичних заходів. Нашому хребту важко витримувати подвійні перевантаження - і вдень, і вночі! Якщо вдень фізіологічно закладені навантаження на хребет, то до ночі - це зовсім не відноситься. Вночі спина повинна відпочивати, розслаблятися, вирівнюватися, набиратися енергії, що можливо лише при наявності комфортної ліжка з ортопедичним матрацом. При цьому таке ліжко корисна не тільки для спини, але і для всього організму людини - нормалізується робота ендокринної, нервової, серцево-судинної і всієї імунної системи.

Вже давно було доведено, що ліжко з незручним матрацом викликає безсоння, недосипання, депресії, ... і як наслідок - зниження імунітету!

Зрозуміло, якщо ортопедичні матраци так корисні для здорової людини, то при міжхребцевої грижі вони просто НЕОБХІДНІ! В даному випадку хребту треба трепетне ставлення: без перевантажень, з повноцінним відпочинком, з рівномірним навантаженням, з правильним природним розташуванням, активним кровообігом і збагаченим харчуванням. Без таких умов серйозних наслідків не уникнути! Будь-яке навантаження може викликати прогресивний зростання міжхребцевої грижі і оперативне втручання! Тому при грижі хребта особливо необхідний ортопедичний матрац, і не просто матрац з ортопедичними властивостями, а підібраний правильно ортопедичний матрац. Щоб хребет відпочивав, захворювання не прогресувало, а хворий забув про нестерпні болі.

Як же вибрати матрац?

Ми часто повторюємо фразу «скільки людей - стільки й думок», це ж можна сказати і про рекомендації лікарів за вибором матраца. Одні з них призначають м'які ортопедичні матраци при грижі хребта, інші - жорсткі, або середньо-жорсткі, а деякі - тільки латексні. І як тут бути, як не потрапити на думку некомпетентного лікаря, як себе убезпечити? Все можливо - просто варто знати загальні правила вибору ортопедичного матраца, а також особливості вибору матраца безпосередньо при грижі хребта. До них відносяться:

1. Загальні рекомендації по вибору ортопедичного матраца:

• перед покупкою перевіряйте матрац на зручність (полежіть на ньому хвилин 10-15), якщо комфортно лежати - можна сміливо купувати; при цьому зручно повинно бути як на боці, так і на спині,

• обов'язково цікавтеся матеріалами / наповнювачами матраца - вони повинні забезпечувати гипоаллергенность і антибактеріальність,

• якщо присутні неприємні запахи - не купуйте, матрац не повинен бути токсичним,

• перепитуйте «чи дійсно матрац має ортопедичні властивості?», повторює він контури тіла під час відпочинку, розподіляє чи рівномірно навантаження на хребет, має чи ні відповідні зони підтримки для ніг, тазу і голови .... Краще перепитати - чим не зовсім зрозуміла і купити не ортопедичний матрац для грижі хребта, а звичайний + за подвійним тарифом.

2. При грижі хребта відмінним варіантом будуть двосторонні ортопедичні матраци з м'якою і жорсткою стороною, що необхідно для відповідних етапів захворювання. Наприклад, з кокосовим наповнювачем і з латексом. При загостреннях використовувати жорстку сторону, а при ремісії - м'яку. Багато ортопеди наголошують все ж на латексних наполнителях матраца.

Чому не пружинні?

Насправді, можуть підійти і пружинні матраци, але високої якості і ще краще - з прошарками ортопедичного наповнювача (кокоса, латексу, холлофайбера тощо). А таких на сьогоднішній день дуже багато!

Звичайно ж, цікавлячись в Інтернеті пружинним ортопедичним матрацом при грижі хребта, Ви зіткнетеся з безліччю негативних відгуків. Вас будуть запевняти в тому, що пружинні матраци не можуть мати ортопедичні властивості, не можуть забезпечити хребту правильне положення, провисають, швидко зношуються, деформуються. ... Але це зовсім не так! Це можна віднести тільки до матраців старого виробництва! У нашому поколінні все настільки модернізовано та інноваційно, що купити незручний пружинний матрац ще потрібно постаратися! Тому, якщо віддаєте перевагу пружинним блокам, то не сумнівайтеся, шукайте якісного популярного виробника і вперед - за матрацом! Ваш хребет Вам скаже «спасибі».

Головне - перед тим, як вибирати ортопедичні матраци при грижі хребта, відвідайте лікаря-фахівця, візьміть до уваги його рекомендації, призначення і поради. Робіть вибір грамотно, з турботою про хребті і без ризику для здоров'я! Бажаємо успіхів!