Ванни для схуднення легкий спосіб стати красивою жиросжигание

1. Жиросжигающие ванни: дотримуємося правил
2. Рецепти жиросжигающих ванн
3. Содові ванни для схуднення
4. Жиросжигающие ванни зі скипидаром
5. Гірчичні жиросжигающие ванни
6. молочні ванни
7. Хвойні жиросжигающие ванни
8. ванна вітамінна

Кожна жінка прагне до досконалої зовнішності. Звичайно, уявлення про ідеальний вигляд у всіх свої, але зайва вага вважається пороком практично скрізь. Боротися ж з непотрібними кілограмами вистачає терпіння не у всіх - аж надто клопіткий це процес. Саме тому з кожним роком винаходяться все більш прості способи схуднення. Один з них - жиросжигающие ванни.

ванни для схуднення

Ванни для схуднення не тільки спалюють зайві калорії, але і омолоджують шкірні покриви, перешкоджають виникненню целюліту і ефективно борються з ним.

Після курсу «водної» терапії шкіра стає ніжною, гладкою і більш підтягнутою. А розтяжки, які утворилися через занадто швидкої втрати ваги, тануть буквально на очах.

З огляду на це, стає зрозумілим, чому все більшу кількість дам вирішують побалувати себе лікувальними ваннами в домашніх умовах.

Жиросжигающие ванни: дотримуємося правил

Ванни для схуднення - це в першу чергу лікувальна процедура, тому, проходячи їх курс, слід дотримуватися ряду правил:

1. Заборонено приймати ванну в положенні сидячи.
2. Не можна протягом години до і після занурення в воду є.
3. Обмежити вживання жирної їжі.
4. Виключити з раціону алкогольні напої.
5. Приймати ванну 1 раз в день.
6. Тривалість сеансу - близько півгодини.

Жиросжигающие ванни протипоказані вагітним жінкам, під час хвороби і менструацій. Вони не рекомендуються людям, що страждають від захворювань серцево-судинної системи, а також тим, у кого в анамнезі є хронічні хвороби (обов'язкова попередня консультація з лікарем).

Якщо під час перебування в теплій воді виникають сильні дискомфортні відчуття, потрібно негайно встати і витертися насухо.

Рецепти жиросжигающих ванн

Існує безліч рецептів приготування ванн для схуднення. Використовуватися можуть самі різні компоненти: гірчиця, сіль, сода, скипидар, вітамінні комплекси, хвойні і липові екстракти. Навіть молоко, наявне на кухні в кожної господині, йде в хід.

Содові ванни для схуднення

Приготувати содову ванну для схуднення можна, слідуючи рецепту:

• харчова сода - 130 г;
• лавандовий спирт - 4 краплі;
• морська сіль - 150 г.

Всі інгредієнти перемішуються в теплій воді, поки повністю не розчиняться. Перебувати в рідини рекомендується півгодини. Вважається, що за один «содовий» сеанс можна скинути до двох кілограмів зайвої ваги!

Жиросжигающие ванни зі скипидаром

Застосовувати скипидар дуже просто. Для початку слід купити мензурку, скипидарні емульсію і вазелін. Добре, якщо вдома буде термометр, призначений для вимірювання температури води. Збільшити ефект від ванни можна, збільшивши дозу скипидару і час знаходження в ньому.

Скипидарні жиросжигающих ванну можна приготувати за наступним рецептом: змішати 20 мл емульсії з водою, температура якої становить 37-38 ° С. Перебувати в рідини в перший раз більше п'яти хвилин не рекомендується.

З кожним днем час перебування у ванні потрібно збільшувати на одну хвилину, довівши його до п'ятнадцяти хвилин. До початку сеансу найчутливіші ділянки тіла потрібно обробити вазеліном (маються на увазі пахвові западини, геніталії, ареоли сосків).

Гірчичні жиросжигающие ванни

Ванни з гірчицею сприяють швидкому відновленню красивих форм. Вони не тільки зцілюють, а й борються із зайвою вагою. Підвищуючи температуру тіла, гірчичний порошок поліпшує кровопостачання і сприяє розширенню пір. Приготувати таку ванну можна декількома способами:

1. Розвести 100 г гірчиці в теплій (комфортної для тіла) воді. Додати літр молока і 1 кг морської солі. Перебувати у воді близько 15 хвилин.
2. Налити в ванну воду температурою 16 ° С. Розвести в окремому посуді 150 г порошку гірчиці і влити в ванну. Лежати 10 хвилин.

Другий варіант може викликати опіки, якщо контроль над часом буде втрачено. Взагалі з гірчицею слід експериментувати дуже обережно. Навіть найкрасивіша фігура не варто здоров'я!

молочні ванни

Приготувати ванну, якої, якщо вірити легендам, століття тому користувалася Клеопатра, можна за особливим рецептом. Змішайте 100 г меду з 1 літром холодного кип'яченого коров'ячого молока. Отриману суміш вилийте в воду (температура близько 36-37 ° С).

Тривалість процедури - 10-15 хвилин. Посилити ефект від ванни «Клеопатра» можна, зробивши скраб. Для цього перемішайте морську сіль і вершки в пропорції 1: 1. Нанесіть його на чисте тіло і змийте.

Хвойні жиросжигающие ванни

хвойні ванни

Екстракт хвої робить благотворний вплив на нервову систему і добре бореться із зайвою вагою.

Приготувати цілющу ванну можна, додавши в теплу воду п'ятдесят-сімдесят грам препарату (продається в аптеках у вигляді брикетик або таблеток).

Перебувати у воді слід до півгодини.

ванна вітамінна

Даний варіант схуднення і зовсім вважається незвичайним. Так, в воду треба додати літр соку. Ідеальним для цих цілей вважається апельсиновий або лимонний. Під час сеансу слід також випити один стакан соку. Якщо шкіра почне сильно щипати або палити, процедуру розумніше припинити і в наступний раз поекспериментувати з іншими фруктами.

Жиросжигающие ванни - простий і результативний метод схуднення. Для того щоб вони діяли максимально ефективно, до початку процедури потрібно прийняти душ з використанням мила. Це дозволить очистити шкіру і відкрити пори.

Після сеансу не бажано витирати тело.Следует просто одягнути махровий халат і лягти спати. Всі екстракти, додані у воду, будуть робити свій благотворний вплив на шкіру всю ніч.

Скипидарні ванни для схуднення Скипофит. Відео