Полезные материалы

Новини


Звикнути до цього, напевно, не можна, тому що синдром Дауна - він завжди з тобою. Все одно це крутиться в голові, незалежно від тебе, від того, наскільки ти адаптувався ... З цим нічого не поробиш. Не можна виправити. З цим просто потрібно жити і отримувати від життя задоволення.

Денис Булгаков багато посміхається, залишаючись спокійним. Він каже, зважуючи слова. Він знає, заради чого живе і кого любить. Він хороший хлопець - і це не абстрактна фігура мови. Денис - справжній «Атлет на благо». І якби ми одного разу задумали зробити велику рекламну кампанію руху, його обличчя точно прикрасило б собою банер на Садовому кільці. Ми записали це інтерв'ю в розпал Чемпіонату світу з футболу, відразу після ВЕЛОСОТНІ 2018 ... І тепер найскладнішим виявилося «порізати» 40 хвилин запису, в якій немає зайвих слів. Просто тому, що Денис Булгаков говорить про найважливіше для нього.

про Васю

Народження неповносправної дитини назвати нещастям ми могли тільки в перший місяць. У нас з Лерой (дружина Дениса - прим.) Не було багато часу, щоб думати про те, як пережити факт, що у Васі синдром Дауна. Може бути, нам вдалося це зробити ще й тому, що ми були занурені в турботи майбутньої операції. Син народився з пороком серця. Навіть так: його порок складався з трьох або чотирьох вад. І вони всі були дуже серйозними. Але пощастило, що ми потрапили до талановитого лікаря - Олексію Івановичу Кіму. Його бригаді вдалося всі ці пороки вирішити однією операцією. Васі зробили операцію на серці в 8 місяців. І те, що він особливий, відразу пішло на другий план. Іноді, коли тепер Вася приходить до кардіологів, які не знають, що у нього був порок серця, лікарі не чують навіть шумів. Якщо він не підніме майку і не покаже шрам, деякі і не помічають.


про підтримку

Перший раз в «Даунсайд Ап» я приїхав, коли Васі було два тижні. Ми отримали результати аналізів, синдром Дауна підтвердився, і я подумав - а чому мені відразу не поїхати і не дізнатися, як там чого? Мене в фонді чудово прийняли, відразу вручили такий здоровий комплект книг! І ось вечорами ми з дружиною студіювали літературу - книжки, написані психологами, маленькі брошурки - вони теж дуже допомагають. Там все написано дуже доступно.

Звичайно, багато людей, самі того не усвідомлюючи, якусь психотерапію отримують не тільки у психолога. Хтось приходить в храм, хтось бідкається в жилетку родичам. Але вибір повинен бути правильним, якщо ти хочеш отримати результат і мати більше часу на вирішення проблем.

Я чітко пам'ятаю, як ми прийшли на заняття по переживання травми народження дитини з синдромом Дауна. Це терапія групова. Типу анонімних алкоголіків: «Здрастуйте, мене звуть Денис, і я батько неповносправної дитини». Коли все діляться, ти розумієш, що ти не один. Що проблема, з якою зіткнувся ти, є не тільки у тебе. Ось люди поруч, вони шукають відповіді на такі самі питання і коли це в групі - відповіді знаходяться швидше.

З мого досвіду, ця терапія виявилася вирішальною в тому, що ми зараз живемо звичайної якісної життям. Ми не страждаємо. Ми отримали відповіді на всі питання, які є у кожного з батьків. Я вважаю, що вміння пережити травму - це один з головних пунктів в реабілітації не дитину, а саме сім'ї. Коли все психологічні травми опрацьовані, ти вже перестаєш грузиться про себе, як про батька, і починаєш думати про майбутнє своєї дитини.

Про спорт і фізкультуру

До появи Васі в нашій родині я взагалі ніколи себе спортсменом не рахував. Я відчував легке огиду до фізичних навантажень, тому з великою натяжкою можу назвати себе фізкультурником ... Ця історія почалася якось незрозуміло і несподівано для членів моєї сім'ї. Кілька років тому на забігу «Спорт на благо» я ​​пробіг з Васею кілометр. Він ще був маленький-маленький, в колисці. І я почав ось так з ним бігати ...

Після кілометра було 5, потім 10 ... Біг змінив моє життя. Два роки тому я вже біг в Суздалі 30 кілометрів, але, як виявилося, свої фізичні можливості, свою кондицію, я переоцінив. Я, звичайно, дістався до фінішу, все добре, але час, про який я мріяв, воно, звичайно, поруч не стояло. В цьому році я вирішив знову випробувати себе. Вибрав дві дистанції - це Golden Ring Ultra-Trail - 30 кілометрів і Великий Московський марафон - 42 кілометри. Реєстрацію я давно вже купив, і одного мені не вистачало довгий час - це мотивації.


Про вчинок на благо

Я завжди підтримував людей, які брали участь у проекті «Атлет на благо», - Петра Зозулю, Аліну Ромашева, Антона Валуйкіна. Мені дуже подобалося те, що вони роблять. І я навіть особисто з ними познайомився. Ну і в загальному, в кінці кінців, рішення встати в один ряд разом з ними втілилося в життя. Тепер я «Атлет на благо».

І тепер ми підійшли до найголовнішого - яку мету я поставив? Я хочу пробігти 42 кілометри, щоб зібрати 42 тисячі рублів на оплату праці психологів, які ведуть групи по переживання травми народження дитини з синдромом Дауна в «Даунсайд Ап» (підтримати вчинок Дениса Булгакова можна на його персональній сторінці на сайті «Спорту на благо»).

про тренування

До Московського Марафону я тренуюся вже 15 тижнів. У плані - 25 тижнів інтенсиву. «Зеніт» тренувань я вже пройшов. У тренувальному плані завжди є можливість филонить, але я собі цього не дозволяю. Я за 15 тижнів не пропустив жодного тренування. Я намагаюся вбудовувати тренування в свій робочий графік. Замість того, щоб з роботи їхати на машині, я це роблю бігом.

про сім'ю

З появою Васі ми стали ближче всередині сім'ї - так, це так! Вася, як люблять говорити політики, наша внутрішня скрепа! Чесне слово! Дня не проходить, щоб ми з дружиною не говорили: «Слухай, як ми без нього жили? Дивовижна людина!"

Давайте я розповім вам історію, яка сталася тиждень тому. У наших друзів дочка виходила заміж. І ми на весіллі з дружиною танцювали, поводилися, як зазвичай ... І гості запитували один в одного: «Вони що? Нещодавно познайомилися? »А ми знайомі більше 30 років! І живемо разом років 26 точно! Я думаю, що для багатьох сімей - ці діти є таким собі цементом відносин. Мене дуже обурює, коли в соціальних мережах починаються розмови про те, що батьки йдуть з сімей, де народжуються діти з синдромом Дауна. По-перше, такої статистики немає. А по-друге, це ось саме те, на що я намагаюся зібрати гроші - опрацьованим психологічна травма часто призводить до того, що батьки йдуть з сімей. Незрозуміло у кого вона не опрацьована - у батька або у мами, яка закривається в цьому горі ... Багато чого! Я все-таки не психолог. Але мені здається, це все взаємопов'язано.


про результат

Мої особисті рекорди - це вторинне, бо біг на певний результат має на увазі інший підхід до підготовки. Моя мета - своїм забігом зібрати всю суму, довести "Вчинок" до кінця. Я дуже розраховую на підтримку своїх старих і нових друзів, на підтримку батьків дітей з синдромом Дауна, та й усіх взагалі ... важливі кожні 100 рублів. Як це прийнято зараз говорити - не сходить один раз в «Макдак», а «сотню» переведи - це буде здорово!

Записала Настя Шерман

Підтримати вчинок Дениса Булгакова

Ми отримали результати аналізів, синдром Дауна підтвердився, і я подумав - а чому мені відразу не поїхати і не дізнатися, як там чого?
І тепер ми підійшли до найголовнішого - яку мету я поставив?
Дня не проходить, щоб ми з дружиною не говорили: «Слухай, як ми без нього жили?
І гості запитували один в одного: «Вони що?
Нещодавно познайомилися?