Пара з Уфи показала справжню витримку і силу волі

Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте

Сьогодні Уфимская пара Ельза Вагапова і Сергій Фокша - відомі тренери, чий приклад надихає багатьох на роботу над собою. У грудні 2013 року вони вирішили круто змінити своє життя на краще - і почали з власної зовнішності. Сергій тоді важив 120 кілограмів, Ельза - 60. Ми в AdMe.ru захоплені їх історією.

Для створення ідеальної фігури закохані обзавелися необхідним інвентарем - штангами, гантелями, лавками і велотренажерами. Деякі з тренажерів Сергію довелося майструвати самому. За 5 місяців вони домоглися неймовірних результатів: Сергій схуд на 43 кілограми і став важити 77, а Ельза позбулася 15 кілограмів, її нинішню значимість - 45.

Звичайно, було складно. Але тільки на самому початку, коли довелося відмовитися від шкідливої ​​жирної їжі і солодощів. Але закохані підтримували один одного і надихали: «Це зародило в нас дисципліну, яка дозволяла домагатися проміжних цілей».

Але труднощі, без сумніву, коштували досягнутого результату.

«Спочатку нашою метою було просто схуднути, а після вирішили підготуватися до змагань: я - з бодібілдингу, а улюблена - по фітнес-бікіні. Цю мрію ми втілили в реальність вже через рік і тоді ж вирішили пов'язати своє життя з фітнесом і бодібілдингом. Зараз ми обидва займаємося тренерською діяльністю і допомагаємо людям привести тіло в порядок », - каже Сергій. Він радить усім, хто хоче змінити себе, не відкладати намічене на потім, а почати діяти прямо зараз, і тоді цілі стануть реальністю.

Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте