Велосипед - це модно, корисно, цікаво. Ті, хто вже осідлали залізних коней, цілком оцінили переваги активного і здорового способу життя. Наша стаття для тих, хто поки не визначився і мало що знає про велосипедному спорті. Наш експерт - Іван Рибка, керівник магазина велосипедів
Безліч батьків, а також лікарів різних галузей медицини рекомендують їзду на велосипеді всім діткам без винятку. У чому ж користь цього виду розваги для дитини? Чим він такий хороший і чому ви обов'язково повинні купити велосипед дитині?
Ми зібрали 10 найбільш вагомих причин:
Їзда на велосипеді змушує працювати м'язи не тільки ніг, але також спини, рук і навіть живота. Це дозволяє зміцнити м'язовий каркас дитини, який підтримує правильне положення його хребта. Навіть якщо ваш малюк досить багато бігає, пам'ятайте, що при катанні на велосипеді працюють зовсім інші типи м'язів, які також потрібно тренувати.
Завдяки постійним тренуванням і покатушкам виробляється загальна витривалість організму. У дітей підвищується імунітет до ГРВІ, стійкість до стресових ситуацій. Науково доведено, що діти, які регулярно їздять на велосипеді, хворіють набагато рідше.
Фізичні навантаження під час їзди на велосипеді змушують легені людини працювати більш ефективно і прокачувати в рази більше повітря ніж зазвичай. Мозок отримує більше кисню і його клітини стають більш активними, що природно впливає на розвиток дитини, його тямущість і тягу до пізнання чогось нового. Поліпшується кровопостачання, тренується тонус серцевого м'яза в результаті всі органи і кінцівки отримують достатню кількість кисню, крові і функціонують як треба.
Саме очима дитина пізнає світ найбільше. Спочатку іграшки, а потім книги, комп'ютер, смартфон та інші гаджети знаходяться від малюка на відстані витягнутої руки, що сприяє розвитку короткозорості. Під час їзди на велосипеді дитина весь час дивиться вдалину, візуально прокладаючи маршрут, знаходячи перешкоди і об'їжджаючи їх. Це відмінна зарядка для очних м'язів, адже вони весь час працюють в різних режимах.
Адже дитина весь час намагається утримати рівновагу. І чим різноманітніше місцевість, по якій доведеться їздити, тим краще.
Після велопрогулянки у дитини поліпшується апетит, він явно захоче з'їсти те, до чого раніше його потрібно примушувати. Тут на допомогу приходять вітамінізовані страви, натуральні соки і їжа, багата на кальцій (сир, йогурт, молоко).
Малюк вчиться виконувати кілька операцій одночасно: крутити педалі і кермо, перемикати передачі і гальмувати. Такі дії відмінно підготують до дорослого життя, допоможуть швидше освоювати нові механізми і сучасні машини.
Ось ще одна важлива причина, по якій варто купити дитині велосипед. Заняття велоспортом і регулярні велопрогулянки здатні спалити достатньо калорій, прибрати зайву повноту і надати стрункості молодому тілу. Про що ваша дитина ще не раз скаже спасибі.
Їзда на велосипеді дозволяє розслабитися і зняти нервову напругу, а також виплеснути всі негативні емоції, які накопичуються за день. Дітки тривалий час проводять в школі, вдома роблять домашнє завдання і вони сильно напружені, особливо коли щось не виходить. Вдосталь накатавшись на велосипеді, дитина з легкістю вирішить завдання, яке не виходило обчислити кілька годин.
Під час активної їзди на велосипеді виробляється велика кількість гормонів ендорфіну, які роблять людину щасливішою і сприяють позитивному сприйняттю навколишнього світу. Дитина стає добрішим і привітніше.
Як бачите, причин привчити дитину до велоспорту більш ніж достатньо. І якщо ви дійсно хочете, щоб ваша дитина була розвинений фізично, здоровий емоційно, ріс гарним і міцним - купіть йому велосипед!
Підготувала Яна Білецька
Читай також на Світмен Як вибрати велосипед для дитини
У чому ж користь цього виду розваги для дитини?Copyleft © 2017 . www.vremya-sporta.od.ua