види велотренажерів

Традиційно найбільшою популярністю у людей, які не мають часу або можливості відвідувати фітнес-центр, користуються велотренажери .

Дане спортивне обладнання імітує їзду на велосипеді, сприяє зміцненню різних груп м'язів, дає можливість зміцнити здоров'я і підвищити життєвий тонус організму.

Заняття на велотренажерах можна проводити в будь-якому віці і при будь-якому рівні фізичної підготовки. І при цьому немає ймовірності отримати травму або стати об'єктом переслідування з боку собак.

Можна не виходячи з дому отримати заряд бадьорості і здоров'я, слухаючи музику або дивлячись улюблену телепередачу. Велотренажери є прекрасним способом скинути зайві кілограми, позбутися стресу і зміцнити серцево-судинну систему.

Багатьох цікавить питання про те, які бувають велотренажери, і чим, наприклад, магнітний відрізняється від ремінного.

Дуже важливим моментом при виборі даного спортивного обладнання є система навантаження на маховик. Якщо вам знадобилися велотренажери, купити які можна практично в будь-якому спортивному магазині, то знайте, що існують такі види навантаження: механічна, магнітна й електромагнітна.

сучасні професійні тренажери мають магнітну або електромагнітну систему навантаження. При цьому найбільшою популярністю користуються велотренажери з магнітною системою, в яких навантаження створюється завдяки застосуванню магнітів.

Принцип дії подібних тренажерів заснований на притягнення колеса маховика. При цьому зусилля регулюється шляхом наближення або видалення магніту до маховика. У моделях з електромагнітної навантаженням зусилля регулюється шляхом зміни сили струму в обмотці електромагніту.

Найбільш сучасними, безшумними і надійними є велотренажери з електромагнітної навантаженням. Але варто врахувати, що в цих моделях немає механічних елементів управління, і тому вони вимагають обов'язкового підключення до електромережі. В електромагнітних тренажерах є можливість заздалегідь задавати рівень навантаження шляхом програмування бортового комп'ютера.

Проте механічні велотренажери з колодкові або пасової системою навантаження не поспішають здавати свої позиції. Крім нижчої ціни багато професіоналів вважають за краще колодкове велотренажер і через те, що з його допомогою можна створити більш широке охоплення можливих навантажень.

Найбільш простим і дешевим варіантом є велотренажер з пасової системою навантаження. Основним недоліком подібних тренажерів є створюваний ними високий шум. Зазвичай на велотренажерах з ремінним навантаженням встановлено найбільш простий комп'ютер і немає можливості задавати програму.

Ще один момент, на який необхідно звернути увагу при виборі велотренажера, - це розташування педалей, яке може бути горизонтальним або вертикальним. Горизонтальні велотренажери відмінно підійдуть для людей, яким протипоказані навантаження на спину і хребет.

Процес тренування на велотренажері з горизонтальним розташуванням педалей проводиться в сидячому положенні на сидіння зі спеціальною спинкою і відрізняється великим комфортом. Але при цьому забезпечується набагато краща циркуляція крові в організмі.

Велотренажери з вертикальним розташуванням педалей являють собою класичний варіант. Сідло і кермо розміщені так само, як і на традиційному велосипеді. В процесі тренування задіюються ті ж групи м'язів, що і при їзді на звичайному велосипеді, а посадка користувача нагадує посадку велосипедиста.