Схуднення. Як швидко схуднути: дієти і продукти для схуднення. Як скинути вагу і позбутися целюліту

Процедуру лимфодренажа - очищення лімфатичної системи, сьогодні пропонують не тільки медичні клініки, а й центри краси і здоров'я. можна використовувати і домашні дренажні напої для схуднення: як завжди, на допомогу приходять народні рецепти трав'яних настоїв, сумішей соків та інших напоїв - їх так і називають «дренажними» ... >>

Кращі способи підтримки стрункості - збалансоване харчування і активний спосіб життя. Красиву фігуру хочуть все, але докласти для цього зусилля готові не всі. Більшість людей не бажають відмовлятися від харчових пристрастей і найчастіше цікавляться «чудовими» таблетками і капсулами - лікарськими препаратами для схуднення ... >>

Жінки нерідко бувають «готові на все» заради стрункої фігури: виснажливі тренування, експрес-дієти, таблетки, екстремальний масаж і навіть пластична хірургія. Про застосування соди говорять і пишуть, а жінки захоплено обговорюють це на роботі і подругами. Але як вважають фахівці? Чи ефективна сода в справі схуднення? ... >>

Про користь вівсянки можна говорити довго, а кулінарних рецептів корисних і смачних страв з неї відомо досить багато. Але тут ми згадаємо про розвантажувальних днях на вівсянці і про їхню користь для здоров'я і краси: вживання вівсянки дозволяє швидко очистити організм від шлаків і інших «залежалих» накопичень ... >>

Розвантажувальні дні на фруктах мають безліч приємних переваг. Більшість фруктів дуже смачні: важко знайти людину, якій фрукти не подобалися б зовсім. Навіть у закоренілих «м'ясоїдів» є свої, найулюбленіші плоди, якими вони ласують «із задоволенням», а більшість людей готові насолоджуватися фруктами в будь-який час року ... >>

З безлічі розвантажувальних днів для зниження ваги сирний день вважається варіантом м'яким і комфортним: навіть ті, хто «чути не може» про дієти і голодуванні, переносять розвантаження на сирі цілком спокійно і легко. Героїчно боротися з голодом не доведеться: сир настільки багатий поживними і корисними речовинами, що почуття ... >>

Овочева дієта - один з кращих способів привести в порядок фігуру, поліпшити стан шкіри і отримати відмінне самопочуття, але, як показує практика, харчуватися одними овочами протягом 1-2 тижнів можуть не всі. А ось провести розвантажувальний день на овочах раз в тиждень під силу абсолютно всім: в світі стільки смачних і корисних овочів ... >>

Регулярні розвантажувальні дні не тільки дозволяють нам підтримувати здорову вагу і стрункість, а й допомагають нормальній роботі всього організму. При своїй корисності кефір є продуктом доступним і недорогим: купити його можна в будь-якому магазині, а можна приготувати вдома. Схуднути кефір допомагає швидше і комфортніше ... >>

Розвантажувальні дні можуть бути частиною способу харчування, лікувальних дієт, або способом, що дозволяє організму отримувати «перепочинок» і звільнятися від того, що заважає йому спокійно жити і працювати - так буває найчастіше. Сучасній людині весь час здається, що йому ніколи займатися своїм здоров'ям, не кажучи вже про фігуру ... >>

Відомо, що розвантажувальні дні нерідко дозволяють отримати кращий ефект в нелегкій справі схуднення, ніж наймодніші і карколомні дієти. Рецептів розвантажувальних днів відомо безліч, але одним з найбільш корисних, ефективних і безпечних варіантів дієтологи вважають розвантажувальний день на яблуках ... >>

Багато з Вас намагалися сідає на дієти. Але до чого це призводило? У перший час все йшло добре - ви тримаєтеся, вага знижується. Однак через якийсь час процес сповільнюється, Ви зриваєтеся, переїдає, і вага повертається назад. Причому не тільки на колишній рівень, але і на більш високий. Знайоме, чи не так? ... >>