Все про додаток «Здоров'я» для iOS

1. Про програму
2. Як встановити?
3. Інтерфейс, основні функції та налаштування
4. Список сумісних додатків

Додаток «Здоров'я» для iOS ( «Apple Health» або «HealthKit») припаде до смаку людям, які займаються спортом і ведуть активний спосіб життя . І навіть якщо ви не захоплюєтеся подібними тренуваннями, програма вам обов'язково стане в нагоді. Вона показує, яку відстань ви пройшли пішки. Через неї можна підраховувати калорії. Вона становить графік сну. У ній можна створити медичну карту.

Програма синхронізується з багатьма медичними та фітнес додатками. Наприклад, з вимірювачами пульсу і тиску. Так вийде зібрати всю інформацію, систематизувати її і переглядати в одному місці. Доступна робота з іншими девайсами від Apple. Наприклад, з розумними годинами, датчиками або фітнес-браслетами. Можна використовувати і сторонні пристрої, що підтримують відправку даних через Wi-fi або Bluetooth: тонометри, ваги, трекери сну.

Для iOS існує безліч додатків для здоров'я

Про програму

Ця програма вперше з'явилася на iOS 8. Вона доступна на iPhone і iPod Touch. Ще не випущено додаток «Здоров'я» для iPad та інших пристроїв. Але можна використовувати аналоги. Наприклад, «Cardiograph» для вимірювання пульсу або «MyFitnessPal» для підрахунку калорій і планування дієти.

Важливо пам'ятати, що всі подібні утиліти - це не медичні прилади. Звичайно, «Здоров'я» показує інформацію про серцевий ритм і тиску. Але її не можна використовувати для постановки діагнозу або лікування якихось захворювань. В такому випадку краще брати спеціалізовані прилади.

Але дізнатися, як користуватися додатком «Здоров'я», все одно буде корисно. У програми є функція «медкарті», в яку записуються медичні дані. Крім того, ви зможете спостерігати за своїм станом практично в реальному часі. Тому утиліта стане в нагоді і людині, що веде здоровий спосіб життя, і людям з якимись захворюваннями.

У медичній карті додатки можна назвати свою групу крові, написати, чи є у вас алергія, які препарати ви приймаєте. І навіть вказати контакти, з якими слід зв'язатися, якщо з вами щось трапиться. Утиліта створена не тільки для фітнесу та спорту. Адже карта з медичними даними, яку можна носити з собою, стане в нагоді будь-якій людині.

Додатки для здоров'я можна синхронізувати з кількома пристроями

Як встановити?

Перед тим як включити додаток «Здоров'я», його треба завантажити. Якщо воно вже встановлено, можете відразу починати ним користуватися:

1. Зайдіть в «AppStore» . Його значок зазвичай знаходиться на видному місці: на робочому столі гаджета або на панелі швидкого доступу;
2. Введіть в рядок пошуку слово «Здоров'я» або «Health»;
3. Знайдіть потрібну програму і скачайте її;
4. Після того як вона завантажиться і встановиться, відкрийте її.

Те ж саме можна зробити через iTunes на ПК.

1. Відкрийте iTunes;
2. Перейдіть в магазин;
3. Зліва вгорі є список, що випадає. Натисніть на нього і виберіть «Програми»;
4. У рядку пошуку (у правому верхньому куті) напишіть назву програми;
5. Виберіть потрібну утиліту і натисніть «Завантажити»;
6. Введіть свій Apple ID і пароль. Якщо у вас ще немає аккуанта в App Store - саме час його завести. Без цього ви не зможете завантажувати програми з магазину Apple;
7. Після синхронізації iPhone або iPod з iTunes додаток з'явиться на пристрої.

За допомогою iOS-пристроїв можна стежити за своїм серцем

Інтерфейс, основні функції та налаштування

Розібратися, як налаштувати додаток «Здоров'я», досить легко. При першому запуску програма запропонує скласти медкарті ( «Medical ID»). Заповніть анкету і дайте відповідь на всі питання. Потрібно вказати групу крові, зріст, вага, чи є у вас алергія або якісь хронічні захворювання. Також можна написати телефон, за яким слід зателефонувати, якщо з вами щось трапиться.

Цими даними будете розпоряджатися тільки ви. І ви ж будете вирішувати, показувати їх чи ні. Додаток нікому нічого не відправить і не опублікує без вашого дозволу. Тому можете сміливо вводити достовірну інформацію. Вона в будь-якому випадку вам знадобиться.

Далі налаштуйте програму під свої потреби:

1. Зайдіть в «Медданние» ( «Показники здоров'я», «Health Data»). Там ви можете вказати подробиці про свій розпорядок дня, харчування, звички;
2. У тій же вкладці є лічильники кроків, калорій і навіть кількість пройдених поверхів;
3. Наприклад, можна в додатку «Здоров'я» включити крокомір. Він буде показувати відстань, яку ви пройшли пішки. Для цього відкрийте Медданние - Фітнес. Знайдіть там потрібну функцію і активуйте тумблер «Показати в розділі Огляд». Параметр відобразиться у відповідній вкладці як віджет;
4. Щоб змінити дані в медичній карті, натисніть «медкарті»;
5. В поле «Джерела» ( «Sourses») можна вибрати, з яких додатків або пристроїв «Здоров'я» буде збирати дані. Відповідно, щоб відображувати інформацію про тиск, треба завантажити програму-вимірювач тиску. При першому запуску розділ буде порожнім. Інші утиліти будуть автоматично запитувати дозвіл на інтеграцію з HealthKit при зміні або відновленні ваших медичних даних;
6. Можна переглядати статистку за день, тиждень, місяць або рік.

Додаток Health має багато корисних функцій

Щоб основні медичні дані можна було подивитися прямо на заставці блокування, зробіть наступне:

1. Відкрийте медкарті;
2. Увімкніть опцію «На заблокованому екрані»;
3. Щоб подивитися інформацію, при введенні пароля для розблокування натисніть «SOS» і виберіть «медкарті».

Для повноцінної роботи програми треба встановити iOS не нижче 8 версії. Також необхідний вбудований співпроцесор руху для шагомера. Для збору медичної інформації використовуються різні датчики. Наприклад, для вимірювання пульсу потрібна камера зі спалахом.

Якщо не працює додаток «Здоров'я» або якась його функція, це може свідчити про проблеми з апаратної частини. Швидше за все, вийшов з ладу якийсь датчик. Але не виключені і програмні збої .

Список сумісних додатків

Ось список сумісних програм, які можна синхронізувати з «Здоров'ям»:

• FitStar Personal Trainer - складання графіка тренувань;
• Calorie Counter and Diet Tracker - підрахунок калорій і планування дієти;
• 7 Minute Workout - щоденні вправи, семихвилинна зарядка;
• Human - моніторинг активності, лічильник калорій;
• CARROT Fit. Організатор для планування тренувань;
• MotionX 24/7. Контроль розпорядку. Графік сну.

Програми для занять спортом досить популярні. З ними легше підбирати графік тренувань і рахувати калорії. Практично на кожному пристрої є свій додаток «Здоров'я»: на Андроїд смартфонах, на Windows Phone , На планшетах. Просто називаються ці утиліти по-різному. Є навіть спеціальні гаджети-вимірювачі, призначені виключно для фітнесу.

У розділі Dashboard можна знайти багато корисної інформації

Але така програма стане в нагоді не тільки атлетам. Вона буде корисна будь-якій людині. З нею в будь-який момент можна виміряти пульс і тиск. Але, головне, ваша медична карта завжди буде під рукою. В екстреній ситуації лікар може дізнатися вашу групу крові тільки по лікарняній карті або журналу. Додаток «Здоров'я» прискорить цей процес. Медик просто подивиться на екран вашого телефону і дізнається всю необхідну інформацію. Можливо, це врятує вам життя.

Тисни "Подобається" та читай кращі пости на Facebook