»Зайва вага у людини - шкідливий або корисний? Інтереснік

1. «Ожиріння - шкідливо або корисно, говорять різне? Високий вага скорочує тривалість життя? Наскільки? »
2. «Ожиріння пов'язане з харчуванням. Тут і напівфабрикати, і генномодіціфірованние продукти, які довели...
3. «Основа боротьби із зайвою вагою - дієта, яку вибрати? Пропонують, наприклад, з'їсти кілограм лимонів...
4. «Куріння марихуани сприяє схудненню. Прийом наркотиків і психостимуляторів теж сприяє швидкому схудненню...
5. «Куріння призводить до зменшення ваги. Хто хоче схуднути - повинен почати курити »
6. «Помірне щоденне споживання пива та інших алкогольних напоїв може відігравати певну роль у здоровому...
7. «Ліпосакція і ушивання шлунку сприяють зниженню ваги краще, ніж будь-які дієти»

19 Сен
2015

Ожиріння - захворювання, в основі якого лежить переважання процесів синтезу і накопичення жиру над процесами його розпаду.

ВООЗ б'є на сполох: ожиріння набуло характеру епідемії, мільярд жителів планети страждає від надмірної ваги, з них 300 мільйонів - від ожиріння. Основний удар прийняли на себе розвинені країни. Без сумніву, дуже важливо знати, чому виникає ожиріння і як йому запобігти.

«Ожиріння - шкідливо або корисно, говорять різне? Високий вага скорочує тривалість життя? Наскільки? »

Це дуже цікаве питання, відповіді на нього поки ніхто не знає. Перші дослідження, на яких все сьогодні засновують свої прогнози та висновки, були методично проведені дуже невірно.

Були взяті дві групи хворих з надмірною ваг. Одна група знижувала вагу, а друга не знижується. І дивилися, що буде. Начебто отримали, що ті, хто знизив вагу, живуть краще, довше, ніж ті, хто вага не знижував. Але через багато років, коли цю роботу підняли, а вже пройшли десятиліття посилань на неї, виявилося, що з групи, де люди знижували вагу, значна кількість загинуло від цукрового діабету, ще якихось проблем, і вони були виключені з подальшого аналізу. Тобто це змінена статистика: якщо з однієї групи ви кого-то виключаєте, а в іншій всі залишаються, такий підрахунок невірний.

Ця груба методична помилка продовжує обговорюватися і сьогодні. Тому ніхто толком не може сказати: високий вага - це погано чи ні. Більш того, якщо вибудувати худих і повних в ряд, то в шерензі худих буде дуже багато хворих: депресією, тиреотоксикозом, на цукровий діабет, на цукровий діабет, рак, туберкульоз. У всіх у них буде нормальний вага. А серед повних такого не буде.

Всі знають, що інфаркт міокарда пов'язаний з ожирінням, проте якщо зайти в блок інтенсивної терапії, де знаходяться ці хворі, то повні люди там досить рідкісні. Інфаркт міокарда, мабуть, із зайвою вагою не пов'язаний.

Таким чином, відповісти на питання однозначно не можна. Прямої кореляції між високим вагою і тривалістю життя немає. При цьому ми тут не обговорює дуже високий вага - це зовсім інша справа. Але твердження, що у всіх має бути середня вага, вельми сумнівно.

«Ожиріння пов'язане з харчуванням. Тут і напівфабрикати, і генномодіціфірованние продукти, які довели розвинені країни до ожиріння »

Слід зазначити, що ожиріння - це все-таки хвороба американців. Що стосується генномодифікованих продуктів, то це повна нісенітниця, навряд чи такі продукти якимось негативним чином впливають на людину. Напівфабрикати - з тієї ж серії, причиною зайвої ваги вони не є. Інша справа, що поїдання великої кількості мучного, та ще й запивання великими стаканами коли, напевно сприяє ожирінню.

Якщо ви коли-небудь занурювалися в американську середу, ви бачили, що людина може не відриваючись є з МакДональдса нескінченну «жуйку» у вигляді картоплі, бігмак і постійно п'є колу. В принципі, кола - непоганий напій, але пити в таких кількостях його можна, там один цукор. Якщо посадити людину на цукрову дієту, він точно буде повним. Але напівфабрикати тут ні причому.

«Основа боротьби із зайвою вагою - дієта, яку вибрати? Пропонують, наприклад, з'їсти кілограм лимонів і пробігти 10 км в бушлаті. Кажуть також, що висівки уповільнюють розщеплення крохмалю. Деякі вважають за краще для зниження ваги є селера ».

Або ще сотні і тисячі інших рецептів. Якби був хоч один хороший, то їх було б мало - він був би один. А оскільки рецептів багато, то швидше за все допомагає все це досить погано.

Відомо, що єдиних реальним способом схуднути за допомогою дієти є підрахунок калорій. Відомий калораж, який повинен споживати людина, він сідає з калькулятором, вважає всі свої продукти, калорії цих продуктів - це дійсно призводить до схуднення. Але дієти як такої там немає, просто обмеження по калоражу.

«Куріння марихуани сприяє схудненню. Прийом наркотиків і психостимуляторів теж сприяє швидкому схудненню »

Ще молотком по голові забули. Зрозуміло, що сприяє. Людина, накурившись марихуани або прийнявши якихось психостимуляторів, починає інтенсивно рухатися, не спить, мало є, він активний, але це ніяк не спосіб схуднення, навіть немає чого обговорювати. Потрібно зовсім здурів, щоб використовувати такі методи «схуднення».

У Бадах, які використовують для скидання ваги, дуже часто замішують слабкі трав'яні психостимулятори і наркотики. Люди підсаджуються і стають наркоманами, тобто залежними від цих БАДів. Здоров'ю людини це не сприяє. І це м'яко кажучи.

«Куріння призводить до зменшення ваги. Хто хоче схуднути - повинен почати курити »

Теж досить дивне твердження, хоча ті, хто курить і кидає палити, вони швидко починають товстіти. Але не треба забувати, що куріння - це та ж наркоманія, і великої різниці між курінням марихуани і звичайного тютюну немає. Може бути, в плані ускладнень марихуана буде навіть легше, тому що 99% раку легенів розвивається у курців, тютюн сприяє раку сечового міхура, раку шлунка і ще доброго десятка різних раків. Крім того, тютюн викликає важкі ушкодження легенів, атеросклероз, ранній інфаркт міокарда і т.д. Раптові ранні смерті - в районі 50 років - як правило бувають у курців.

Тобто тютюн - це смертельно небезпечна отрута. Чи можна отрута приймати для схуднення?

«Помірне щоденне споживання пива та інших алкогольних напоїв може відігравати певну роль у здоровому способі життя і знизити ризик деяких серйозних захворювань, в тому числі ожиріння»

Відносно пива зазвичай говорять зворотне - що воно сприяє підвищенню ваги, і любитель пива представляється великим людиною. Пиво абсолютно точно не сприяє схудненню.

Те ж саме можна сказати і щодо алкогольних напоїв. Якщо говорити про алкоголіків, то вони можуть бути худими, але вони і курять заодно. Знову ж таки, це не спосіб для схуднення.

Інша справа, що сьогодні багато обговорюється так звана середземноморська дієта, до складу якої входить невелике кількості червоного вина. В кісточках червоного винограду виявлені речовини, які зменшують розвиток атеросклерозу, сприяють зменшенню запалення судин і т.д. Вважається, що червоне вино в невеликих кількостях - 150-200 грамів на добу - це дуже корисно для здоров'я, тим більше, що там міститься мало алкоголю. Такі дані існують, проте до схуднення це відношення не має.

«Ліпосакція і ушивання шлунку сприяють зниженню ваги краще, ніж будь-які дієти»

Тут потрібно розділити дві проблеми. Ушивання шлунку - це крик відчаю, коли людина психічно нездоровий не може впоратися зі своїм переїдання, він змушений є постійно. Через це постійного поїдання шлунок перетворюється на величезний «мішок», весь час набитий їжею. Цей роздутий шлунок вимагає все нової і нової їжі, і людина не може зупинитися ще через цю механічної проблеми. Дійсно в цьому випадку ушивання шлунку може допомогти, і хворі втрачають вагу. Це окрема тема, дуже важкі і складні пацієнти, це не звичайна товщина в побутовому розумінні цього слова.

Ліпосакція - рівно протилежна ситуація. Дуже часто вона закінчується важкими смертельними ускладненнями. Є кілька відомих осіб, які загинули від цього, хоча не завжди повідомляється, що це пов'язано з ліпосакції. Відомі важкі септичні, тромботичні інсульти та інші ускладнення після застосування цієї процедури.

Ліпосакція - це садистський метод, який необхідно виключити з клінічної практики. Звичайно, можна прибрати у людини весь жир, на деякий час вистачить, проте потім все повернеться назад. Це не дозволяє затриматися на зниженому вазі.

Павло Воробйов, доктор медичних наук, професор.