Люди, я розумію, що якщо хочеш схуднути, то потрібно їсти правильну їжу і проявляти активність в спортзалах. Не потрібно мені знову промовляти загальновідомі істини! Я і так прибрала все шкідливості, солодощі, їм одні білки і складні вуглеводи. Стежу за харчуванням, і ні кроку вліво, ні кроку вправо, просто до міліграмів все вимірюю!
У спортзалі теж, звичайно, працюю. Працюю з вагою і даю аеробні навантаження під контролем особистого тренера. Піднімаюся тільки по сходах, що таке ліфт взагалі забула. До роботи пішки, незважаючи на те що йти - годину. У будь-яку погоду пішки!
Я ну дуже хочу схуднути!
Справа рухається, що так повільно, що я напевно постарію швидше, ніж схудну))) Ну і я подумала. Напевно, якщо б розігнати обмін речовин, то справа пішла б швидше. Але як його розігнати без підтримки я, блін, взагалі не уявляю! Напевно, мені потрібні якісь препарати спеціальні? Є ж добавки, які можна попити для швидкого обміну речовин? Підкажіть, які варто купити? Які ефективні?
Автор теми: Людмила (Москва)
Напевно, мені потрібні якісь препарати спеціальні?Copyleft © 2017 . www.vremya-sporta.od.ua