З пухляшки в стройняшку: фото до і після схуднення на 55 кг

Мені 26 років, мій зріст 176 см. Ще два роки тому мій вага була майже 120 кг.

Вже з раннього дитинства я не була худою дівчинкою. У садку вирізнялася з-поміж інших великим статурою. Потім пішла школа, а разом з нею - глузування і знущання однокласників. Батьків не сильно хвилювало мій зайву вагу, для них я завжди була прекрасна, і ось до чого все це призвело в майбутньому.

У 10-му класі в мене стався гормональний збій, і я різко стала набирати вагу. У віці 20 років я важила близько 90 кг. Свого майбутнього чоловіка я теж зустріла в такій вазі, він полюбив мене такий, йому я подобалася в такій вазі. Взагалі комплексів я не відчувала, була веселою і душею компанії, в загальному, життя було прекрасне. Цілі схуднути не було, все влаштовувало в собі, влаштовувало близьких і друзів, а головне - мого коханого чоловіка.

З пологового будинку я вийшла дуже постройневшей. Виписка була поспіхом, несподівано, мені навіть не передали одяг. Всі речі висіли на мені так, що доводилося притримувати рукою, щоб не падали штани. Просто під час вагітності у мене були великі проблеми зі здоров'ям, і я 5 місяців була на жорсткому обмеженні в харчуванні.

І ось, благополучно сидячи вдома, я потихеньку стала є дуже багато, мабуть, тривале утримання від шкідливої ​​їжі дало про себе знати - і мене понесло. Тільки зараз розумію, що в день, напевно, наїдатися більше 4-5 тисяч ккал.

Минали дні, тижні, місяці, я була повністю занурена в турботи про сина, а у вільний час поглинала всю можливу шкідливу їжу. Для мене це стало нормою - їсти все підряд і без розбору, я взагалі не звертала на це уваги. Йшла в магазин і купувала чіпси, булки, солоне, соки, солодощі і благополучно уплітала це все перед компом або телеком, могла навіть на ніч. Їла солоне, запиваючи літрами соку і газованої води, на ранок вставала набрякла - припухлості на обличчі і під очима, набряклі руки ... Я навіть обручку носити не могла - воно більше не налазить на палець.

Я не бачила проблем зайвої ваги, мене чомусь все влаштовувало. Я спокійно зважувалася, і при вигляді цифри 118 кг на вагах в мені нічого не йокало і навіть думки не було худнути.

Загалом, через такого способу життя трохи більше ніж через рік я стала важити 120 кг. Багато пишуть: як так можна було себе запустити, ти що не бачила, що жирна, чому не худла? Повірте: хто не був в шкурі повної людини, тому важко це зрозуміти. Тим більше якщо ти повний з дитинства. Ти ж не прокидаєшся за одну ніч з вагою +50 кг, зайва вага накопичується повільно, непомітно. А іноді людина просто не хоче бачити себе таким або дивитися на себе з боку.

Відмітка на вагах в 120 кг мене не зупинила, всередині нічого не здригнулося, але переворот в моєму житті все-таки відбувся. Ще після пологів я вступила в одну мамского групу - ми там так тепло спілкувалися, що стали як одна сім'я. І ось одного разу одна дівчина виклала пост про те, хто як виглядає після пологів. Я теж виклала своє фото, де я дуже постройневшая: після пологів я важила близько 75 кг. І понеслися повідомлення, що я запустила себе, треба брати себе в руки, худнути і т.д. І знаєте що? Клацнуло, я залежна від думки інших, так! І я від образи написала, що я в процесі і худну. Природно, вони чекали результатів схуднення, і я, щоб не вдарити в бруд обличчям, почала худнути!

До цього я взагалі ніколи не сиділа на дієтах. Але одна дівчинка мені порадила дієту "Маггі". Я почитала про неї, і мені вона сподобалася. В результаті сиділа на цій дієті з перервами майже 8 місяців і скинула 46 кг.

Далі я пробувала систему мінус 60, потім систему харчування білково-вуглеводне чергування, потім перейшла на інтуїтивне харчування, а також брала участь в різних марафонах.

Так що ж мені допомогло схуднути і дійти до таких результатів? Відповідь буде банальним: мене підтримували в інтернеті, я була на очах у тисяч людей, і це допомогло мені триматися на плаву.

Я створила свій альбом, там писала про всі кроки, публікувала фото до і після схуднення, як я змінювалася, фото прийомів їжі, описувала догляд за тілом і багато іншого. І звичайно, мені писали сотні людей слова захоплення і т.д. - ось це мене і штовхало на нові звершення, давало сили і натхнення йти далі і не здаватися.

А потім мені настільки сподобалися зміни мого тіла і життя, що назад дороги просто не було! Я знайшла купу нових знайомств, це так здорово. Бажаю кожній з вас досягти бажаних результатів в будь-якій сфері.

Мій результат - мінус 55 кг, мета - дійти до 60 кг!

Обговорення

Яка ви молодець! А мені ось свої 5 кг Ніяк не побороти)))

27.03.2018 11:33:57, Чеснокова

а де татуювання на нозі?

я не розумію, куди поділися кілограми зайвої шкіри? Неможливо схуднути на 55 кг і не мати звисаючих фартухів на животі, на ногах і т.п. Пластика? У цей віриться більше

Фантастика! Ви неймовірні. Вам дуже йде :)

Доброго дня! У мене 100 кг я хочу схуднути на 20 кг

19.11.2017 11:47:59, баранова світла николаевна

От молодець, я вас розумію як ніхто інший і згодна з вами повністю, людям складно зрозуміти що впорається з жором дуже не легко. Я сама не давно була жіробасіна (моя стаття нижче) але тільки я скинула 24 кг. але і була я 93. Прям дуже пишаюся такими як ми з вами. Які змогли, впоралися і не зупиняємося на досягнутому. У мене до речі теж мета дійти до 60кг. ??

Ну і залежність. жах .Худеть не для здоров'я а для інших

а татуювання з ноги звели?

.

Коментувати можут "З пухляшки в стройняшку: фото до і після схуднення на 55 кг"