Ігри на воді - гри в воді для дітей і дорослих

Ігри на воді для дітей і дорослих. Представлені гри в воді діляться на наступні групи:

1. Ігри на воді, спрямовані більшою мірою на ознайомлення з властивостями води.
2. Ігри на воді, спрямовані більшою мірою на вивчення і вдосконалення деяких елементів техніки плавання.

Перша група.

Гра на воді для дітей і дорослих № 1 - карасі і коропи.

Опис гри «карасі і коропи». Гравці діляться на дві команди і розташовуються один до одного спиною посередині басейну на відстані 1 метр. Короткі борту басейну (якщо у водоймі, віха або риса на березі) - це «місто» кожної команди. Суддя або викладач чітко по складах викликає одну з команд (кар-р-пи, кар-р-аси). Гравці названої команди тікають в свій «місто», а гравці іншої команди переслідують їх і плямують (до меж «міста»). Перемагає та команд, учасники якої заплямували більше гравців іншої команди.

Варіант гри. Заплямований гравець переходить до складу іншої команди і продовжує гру в її складі. Гра завершується, коли будуть заплямовані всі гравці «ворожої» команди.

Методичні вказівки по грі. Учасники розташовуються до судді боком і стоять нерухомо до сигналу. У ролі наздоганяючих і тікають команди повинні бути однакова кількість разів.

Завдання. Ознайомити з властивостями води, а також навчити самостійно пересуватися в різних напрямках в опорному положенні.

Гра на воді для дітей і дорослих № 2 - мисливці і качки.

Опис гри «мисливці і качки». Гравці розташовуються в обмеженому просторі водойми або басейну довільно. За сигналом судді «наближаються мисливці» в цей час гравці опускаються в воду з головою і вважають до п'яти, після чого виринають на поверхню. За командою «мисливці пішли» учасники довільно пересуваються. Потім знову слід сигнал: «наближаються мисливці» і т.д. Гравець, який завчасно вирине з води, отримує штрафне очко. Перемагає той, хто заробить менше всіх штрафних очок.

Гру можна зробити більш важкою, якщо поєднувати занурення з видихом у воду на п'ять або більше рахунків. Виконання видиху контролюється «мисливцями», а також суддею за бульбашок на поверхні води.

Методичні вказівки по грі. Співвідношення кількості «качок» і «мисливців» має бути 3: 1. Перед зануренням не треба робити глибокий вдих. Під водою забороняється пересуватися, а також заважати один одному. Гра повторюється 3-4 рази.

Завдання. Навчити гравців занурення в воду з головою.

Гра на воді для дітей і дорослих № 3 - м'яч в повітрі.

Опис гри «м'яч в повітрі». Гравці гравці діляться на дві команди. Гравці кожної команди розташовуються в одну шеренгу один до одного обличчям на відстані 1 метр. Суддя або викладач підкидає легкий гумовий м'яч між стоять в шеренгах гравцями. Учасники намагаються оволодіти м'ячем і не віддати його «суперникам». М'яч не повинен торкатися води. Якщо м'яч впаде в воду, то команда програла. Ярма повторюється до певної кількості перемог.

Методичні вказівки по грі. Під час гри м'яч перекидається партнерам по команді. Забороняється занадто довго тримати м'яч одному гравцеві, збивати з ніг і топити учасників.

Завдання. Навчити вмінню самостійно орієнтуватися в воді.

Гра на воді для дітей і дорослих № 4 - буря в морі.

Опис гри «буря в морі». Учасники розташовуються в колону по одній людині в певному місці водойми. За розпорядженням «починається буря» все розбігаються в різних напрямках - «тікають від хвиль». За командою «Буря вщухла» гравці займають початкове положення.

Методичні вказівки по грі. Місце для гри повинно бути обмежено. Гра проводиться в швидкому темпі (для цього потрібно частіше нагадувати займаються, що «хвилі їх наздоганяють» і «слід тікати швидше».) Тривалість гри складає не більше 1 хвилини. Повторюємо 2-3 рази.

Завдання. Ознайомити з опором води, а також навчити самостійно пересуватися у воді в різних напрямках в опорному положенні.

Друга група.

Гра на воді для дітей і дорослих № 5 - насос.

Опис гри «насос». Гравці діляться на пари і стають один проти одного, взявшись за руки, на відстані одного кроку. За сигналом судді або викладача вони починають поперемінні присідання, занурюючись у воду з головою і виконуючи видих.

Методичні вказівки по грі. Забороняється заважати один одному і сходити зі свого місця. Ігри триватимуть близько 2 хвилин.

Гра на воді для дітей і дорослих № 6 - фонтан.

Опис гри «фонтан». Гравці на дрібному місці утворюють коло і беруть початкове положення - упор ззаду або упор лежачи, ногами кругом. За сигналом гравці одночасно виконують поперемінні рухи ногами кролем. Викладач або суддя регулює темп рухів. Великі бризки говорять про швидкому темпі, середнє бризки - про більш повільному темпі, ну а якщо бризки відсутні, то гравець робить ногами дрібні часті руху, утворюючи пінистий слід.

Методичні вказівки по грі. Рухи відбуваються вільно, без зайвої напруги, не піднімаючи з води стопи. Тривалість гри зі зміною темпу близько 1 хвилини.

Завдання. Навчити гравців рухам ногами кролем.

Гра на воді для дітей і дорослих № 7 - дельфіни.

Опис гри «дельфіни». Займаються стають на глибині трохи вище пояса в одну шеренгу і розраховуються на «перший-другий». За сигналом перші номери роблять глибокий вдих, піднімають руки вгору, присідають і вистрибують вперед і вгору, відштовхнувшись від дна двома руками, і ковзають до повної зупинки. Після цього таке ж завдання виконують другі номери.

Методичні вказівки по грі. Під час ковзання голова повинна бути між руками, особа перебуває в воді, ноги і руки випрямлені і з'єднані, шкарпетки відтягнуті. Гру можна ускладнити, якщо при ковзанні відрити очі і стежити за «тікає» дном.

Завдання. Навчити видиху і занурення в воду.

Гра на воді для дітей і дорослих № 8 - стре ЛКВ.

Опис гри стрілки. Гра, аналогічна попередній. Гравці гравці повинні стати в одну шеренгу на глибині трохи вище пояса і розрахуватися на «перший-другий». За сигналом перші номери присідають, роблять глибокий вдих, після чого піднімають руки вгору, нахиляються і, сильно відштовхнувшись двома ногами, ковзають до повної зупинки або опускання ніг вниз, після цього, те ж саме роблять другі номери.

Методичні вказівки по грі. Ті ж, що і під час гри «дельфіни».

Завдання. Навчити ковзанню на грудях.

Гра на воді для дітей і дорослих № 9 - гвинт.

Опис гри «гвинт». Дана гра проводиться точно так же, як і попередня, але під час ковзання по сигналу судді необхідно розвернутися на спину, на лівий або правий бік, виконувати повний поворот.

Методичні вказівки по грі. Виконувати поворот на спину з положення на грудях можна завдяки гребка двома руками (як і при брасі). Перекинувшись на спину, руки залишаються притиснутими до тулуба. Перевороти необхідно виконувати незабаром після відштовхування від опори, коли швидкість тіла найбільша.

Гра на воді для дітей і дорослих № 10 - млин.

Опис гри «млин». Гра проводиться на глибині трохи вище пояса. Гравці відштовхуються від борта басейну або від дна водойми і після нетривалого ковзання (на спині або на грудях, в залежності від завдання) здійснюють поперемінні рухи руками, намагаючись при цьому доплисти до заданої позначки. Перемагає той, хто раніше за інших подолає намічену дистанцію.

Методичні вказівки по грі. При здійсненні рухів руками ноги з'єднані і випрямлені. При плаванні на спині подих довільне. На грудях слід плисти з затримкою дихання. Найкраще чергувати плавання кролем на грудях і на спині.

Завдання. Навчити гравців руху руками кролем на грудях і кролем на спині.

Крім цих ігор у воді існують також і інші спрямовані на ознайомлення елементів прикладного плавання, а також ігри для розвитку фізичних якостей .

Terro, спеціально для «Сайту про спорт» sportbox.by

Фото: flickr.com; by jensen_chua

Ви можете залишити коментар.