7 способів поліпшити Ваше взаємодія в Зуке

Читайте попередню статтю " Те, що в найпершу чергу Ви робите, коли починаєте танцювати з дівчиною, може розповісти багато про Вас ... "

"Краще обійми - це диво, коли Ви відчуваєте вічність в декількох секундах; магія, яка дозволяє в той самий момент опинитися в небі."

У цій статті ми розглянемо, як налагодити і підтримувати взаємодію між партнером і партнеркою в Зуке . Це не завжди легко зробити. Можливо, Ви не знаєте, як домогтися взаємодії в танці. Ось деякі рекомендації, які допоможуть вам налагодити взаємодію з партнеркою.

1. Насолоджуйтесь моментом

Якщо ви не в настрої, ви можете прикинутися, що перебуваєте в необхідному стані. Ви розслабите себе в цьому моменті, змусите його злитися з Вами воєдино і, фактично, це вже не буде облудою.

Укладіть Вашу партнерку в обійми. Ви не повинні це робити тільки механічно, озираючись на всі боки і думаючи про Ваш наступному русі. Насолоджуйтеся цим моментом, закрийте очі (якщо Ви не рухаєтесь, Вам не потрібно перевіряти, що відбувається навколо Вас). Розслабтеся, відкрийте тіло для своєї партнерки і дайте їй шанс розслабитися з Вами. Будьте свідомі. Можливо, Ви відчуєте запах її солодких духів. Можливо, вона дуже схвильована і дякує Богові, що Ви не поспішайте, щоб просто побути з нею, перед тим, як почати танцювати. Можливо, Ви зможете відчути її прискорене серцебиття. Можливо, вона фізично втомилася і це означає, що Ви повинні поставитися до неї ласкаво. Або може вона нервує і, можливо, Ви можете допомогти їй розслабитися.

Відчуйте цей момент. Ваша партнерка буде знати, якщо Ви не з нею.

2. Розслабтеся

Хлопці ..., я часто чую, як деякі з Вас повторюють щось на подобу "але вона не хоче обіймів" або "вона не хоче чекати" ... По-перше, хто тут веде? Я думала, що це Ви ...? Це перша річ: Ви ведете! (Читайте статтю " Як навчитися вести партнерку в танці? ") Це означає, що Ви приймаєте більшість рішень. Але це не означає, що Ви можете змушувати дівчину зробити якісь фігури, які вона не зможе зробити або Ви йдете врозріз з її природними рухами. Це означає, що Ви уважні до неї і бачите те, що необхідно, і виходячи з цього Ви приймаєте рішення, на яке рух вести дівчину.

Можливо, Ви відчуваєте, що вона нетерпляча, як часто поводяться новачки. У більшості випадків - це тому, що вона трохи нервує. Досвідчені партнерки вміють чекати. Але навчання цього витрачається багато часу і це не так просто, як здається. Якщо Ви відчуваєте, що Ваша партнерка нетерпляча, м'яко змусьте її чекати. Якщо Ви бачите, що вона прагне зробити рух, сповільніть її. Не виконуйте за нею!

Друга річ полягає в тому, що, щоб Ви не робили, вона, як правило, буде це відображати. Це означає, що якщо Ви бачите, що вона схвильована і нетерпляча на початку і Ви починаєте мчати за нею і робити те ж саме, то до чого хорошого це може привести? Замість цього, чому б не зробити її уважною до Вас точно так же, як Ви уважні до неї. Приділіть їй своє повне увагу, і вона почне розслаблятися і довіряти Вам і почне слідувати за Вами краще. Не те, щоб вона не хоче слідувати за Вами. (СТОТ " Як стати чудовою партнеркою в Зуке ") Щоб бути в змозі дійсно відчувати ведення і слідувати терпляче, дівчина повинна відчувати себе розслабленою. Так, в більшості випадків, якщо Ви не можете допомогти своїй дівчині розслабитися, вона не буде танути в Ваших руках і вона не буде слідувати за Вами і не танцюватиме так, як вона насправді може. Якщо Ви не покажете, що Ви тут, то вона піде «кудись в інше місце», і це позначиться на Вашому танці. і Ви будете виглядати і відчувати себе роз'єднаним.

Але перш ніж Ви зможете допомогти партнерці розслабитися, Ви повинні розслабитися самі. Розслабте плечі, приберіть можлива напруга в шиї і дівчина це відчує. Ви обоє будете в змозі краще взаємодіяти (в кінці кінців, її ліва рука лежить у Вас на плечах, коли ви танцюєте в закритій позиції, вона може відчувати ВСЕ Ваше напруга). (Рукомендуем прочитати статтю " Що потрібно робити, щоб стати хорошим танцюристом? ")

Висновок: розслабтеся самі, а дівчина це відчує і розслаблятися у відповідь. В результаті Ви будете краще підготовлені, щоб слухати один одного і поліпшити Ваше взаємодія.

Примітка: У деяких випадках, Ви можете танцювати таким чином, що кордони між лідером-послідовником стеран.

3. З'єднайте голови разом

Це не є необхідним для взаємодії, але це дуже хороший інструмент.

Все ж деякі дівчата можуть не хотіти бути занадто близько до Вас. Можливо, вона або Ви настільки спітніли, що один з Вас не бажає це робити. Можливо, вона соромлива і повинна потанцювати з Вами багато разів, перш ніж Ви зможете це зробити.

Але припустимо, що зараз відповідні для цього умови. Тоді використовуйте це так, як Ви хочете! Звичайно, найлегше положення, яке приходить на розум, це коли Ви перебуваєте в типовій закритою позиції обличчям один до одного. Але Ви можете це зробити також і в інших випадках.

Я не буду описувати всі свої приклади тут, оскільки це зайняло б дуже багато місця, але як приклад, якщо Ви повернули дівчину і вона стоїть спиною до Вас, це може бути дійсно приємно і заспокійливо для дівчини, коли вона відчуває, як Ваша голова стосується її. Але не забудьте відчувати це, ... не робіть цього просто тому, що Ви думаєте, що Ви повинні. Зробіть це і розслабтеся, насолоджуйтеся.

4. Дивіться на неї. Або дивіться, як вона рухається

Дивитися - наше найважливіше вміння як людей. Тому давайте використаємо його!

І з практичної і з артистичної точки зору буде відчуватися і виглядати дійсно добре, якщо Ви будете дивитися, як вона рухається. Ви можете дивитися на партнерку безпосередньо, але це стає недоречним, якщо Ви дивіться на неї в упор постійно. Якщо Ви на неї зовсім не дивіться - це теж неприємно. Дивіться на рухи, на які Ви ведете.

Ви робите звичайний lateral? Використовуйте груди і голову і направте їх трохи вниз до рук. Ви ведете її на деякі рухи голови? Слідуйте за цими рухами очима і головою. Пізніше Ви можете почати рухатися ще більше, використовуючи плечі, і т.д. Дайте Вашому тілу більше свободи. Дівчина буде бачити це або, принаймні, відчувати. Це збагатить Вашу зв'язок і дійсно дасть Вашому танцю набагато більше глибини.

Якщо Ви дивіться по сторонам на інші пари, це показує, що або Ви не впевнені (і це торкнеться якість Вашої зв'язку: пам'ятайте, Ви - лідер), або у Вас зневажливе ставлення до партнерки. У більшості випадків можливе дівчата подумають, що Ви сором'язливі і спробують Вас зрозуміти. Але будьте обережні з цим. (Читайте статтю " Етикет соціальних танців ")

Просте зміна напрямку Вашого погляду (мається на увазі фокусування Вашої уваги) на правильні речі може дати Вам величезну перевагу і змусити Вас відчувати себе набагато краще.

PS: Це не означає, що Ви не можете дивитися, куди Ви рухаєтеся. Фактично, Ви рухаєтеся разом. Якщо Ви ведете дівчину на рух, яке вимагає переміщення в просторі, обов'язково подивіться, куди Ви ведете свою дівчата за півсекунди, за секунду до того, як Ви це зробите. Таким чином, Ви зможете уникнути зіткнення з іншими парами. Це також може додати деякий стиль Вашому танцю, коли Ваші очі будуть передувати руху, яке Ви робите.

5. Міняйте темп

Я знаю, іноді, дівчата дуже вимогливі. І тоді, напевно, важко бути лідером. Але це допоможе виправити ситуацію, якщо Ви володієте цією навичкою.

Однією з речей, які можуть змусити більшість дівчат сходити з розуму під час танцю - це Ваша музикальність або зміна швидкості рухів. Найпростіше, що Ви можете зробити - це, повісті на якийсь рух і змінити швидкість в момент його виконання. Це працює абсолютно з усіма, скрізь, в будь-який час.

Один з найпростіших прикладів - це використання прискорення під час проходки. Чи перебуваєте Ви перед своєю дівчиною або збоку або позаду неї, поведіть її на проходку. Слухайте музику. Якщо в музиці присутня швидка послідовність акцентів або прискорення ритму, то чому б не збільшити швидкість проходки? Якщо музика постійна, Ви можете вести її з постійною швидкістю або можна повеселитися, пограти з цим, змінюючи швидкість різними способами. Чому б і ні? Якщо музика сповільнюється, а Ви рухалися на нормальній швидкості, що не зберігайте Ваш рахунок «1,2,3», спочатку уповільнити, а потім прискорте в музику. Або можливо Ви можете зробити рух ще повільніше, роблячи акцент на кожен повільний біт. Все можливо.

Просто внесіть деякі зміни в руху, щоб не завжди рухатися з однієї і тієї ж швидкістю, а грати з музикою. Веселіться зі своєю партнеркою. Це, швидше за все, збільшить сприйнятливість Вашої партнерки і вона буде більш уважною до Вас, а Ви до неї, і це, в свою чергу, поліпшить Ваше взаємодія.

6. Підтримуйте контакт

Один із способів добитися хорошого взаємодії - це зберігати контакт. Вам коли-небудь робили професійно масаж? Ви помітили, як масажист постійно підтримує контакт з Вами? Навіть коли він бере пляшку масажного масла або чогось ще, він постійно підтримує контакт однієї з рук.

Коли Ви втрачаєте контакт, Ви повинні домогтися його знову. І якщо Ваше взаємодія була ще не досить хорошим, Ви ризикуєте втратити його зовсім.

Один з найлегших способів увійти в контакт - це помістити Вашу праву руку на лопатку дівчата під час повороту, поки вона до Вас спиною. Це не просто "хороша техніка", це також допоможе дівчині відчути Вас і знати, де Ви, навіть коли вона обертається. Вона буде знати, що Ви все ще там.

Якщо Ви будете робити цю просту річ досить добре, то дівчата будуть краще відчувати Вас і більше довіряти Вам.

Саме такі невеликі речі покращують нашу взаємодію і таким чином, виходить чудовий танець.

7. Хвилі

Я не можу говорити про взаємодію, не згадуючи хвилі!

Є багато різних способів робити хвилю, але на даний момент ми говоримо про взаємодію. Таким чином, відстань і тонус в тілі будуть найважливішими аспектами хвиль для цього короткого розділу.

Для дівчат це означає: відчувати руку Вашого партнера спиною. Чи не вигинає спину, не намагайтеся бути поруч з хлопцем, якщо він не запрошував Вас. Він зробить це, а не Ви. Деякі з Вас можуть думати, що це не стосується особисто Вас, але в моєму досвіді ведення дівчат, виникло таке відчуття, що приблизно 80% з них не ведуться на хвилі і не відчувають мою руку на їх спині. Я повинна нагадувати їм щоразу, що необхідно трошки спертися на мою руку і, таким чином, я зможу відчути взаємодію з ними. Так, зосередьтеся на спині, відчуйте руку партнера і залишіться з ним. Якщо його рука відсувається назад, Ви повинні слідувати за нею! Це головний принцип, яким стосується хвиль: між долонею і спиною не повинно бути вільного простору. Якщо Ви, дівчата будете робити це, Ви будете в змозі йти набагато краще. Таким чином, м'яко натисніть спиною на руку партнера дозвольте йому вирішити, коли починати рух, коли закінчувати, коли сповільнюватися і т.д.

Для хлопців це означає: Тримайте рамку правим плечем і рукою, не рухайте верхньою частиною Вашого корпусу занадто сильно, це не допоможе. Замість цього залишайтеся вертикальними і уявіть свій корпус, як дошку, по якій дівчина буде робити хвилю. Ви можете теж зробити невелику хвилю, але не робіть її амплітудно, ніж дівчина, інакше ... вона почне виглядати і відчувати себе ніяково. Якщо Вам не подобається близький контакт, Ви можете тримати деяку відстань.

У чому ж суть хвиль? Особисто, для мене, хороша хвиля включає хороший контакт і хороший тонус в тілі. Це сума скорочень, які Ви будете використовувати, і сила, з якою Ви будете подавати кожну частину Вашого хребта вперед і назад. Таким чином, коли Ви починаєте робити хвилю, висуньте вперед Вашу грудну клітку і трохи вгору і трішки натисніть. Хвиля приймає звивисту форму і енергія опускається нижче, потім Ви робите те ж саме: Ви натискаєте трохи вперед Вашими ребрами, животом і потім стегнами, перш, ніж починаєте розслаблятися.

Якщо обидва танцюриста зроблять це, то я гарантую справжнє задоволення від хвиль.

Пам'ятайте:

Відчувайте і насолоджуйтеся. Розслабтеся. Не ухиляйтеся від контакту голів, це хороший інструмент. Приділіть Вашій партнерці всю свою увагу, зосередивши Ваш погляд на те, що Ви робите і дивіться на неї або на Ваші руху. Змінюйте темп, щоб змусити її бути більш уважною. Підтримуйте майже постійний контакт з нею. І робіть хвилі з енергією і гарним контактом.

Автор: Gaëlle Céline Le Vu

Читайте попередню статтю " Те, що в найпершу чергу Ви робите, коли починаєте танцювати з дівчиною, може розповісти багато про Вас ... "