Худнемо за тиждень в домашніх умовах з дієтою Леово: етапи, жиросжигающий чай і меню для зниження ваги, відгуки і результати, де купити

1. Етапи дієти «Худеем за тиждень»
2. 1 етап - очищення
3. 2 етап - зниження ваги
4. 3 етап - закріплення результату
5. Меню системи «Худеем за тиждень»
6. традиційне меню
7. Основне меню
8. вегетаріанське меню
9. середземноморське меню
10. Меню розвантажувального дня
11. Триденна експрес дієта
12. Що думають лікарі про дієту Леово
13. Худнемо за тиждень в домашніх умовах: відгуки та результати
14. Фото до і після
15. Переваги і недоліки дієти «Худеем за тиждень»
16. Ціни і де можна купити продукцію Леово

Доброго часу доби, дорогі друзі. Сьогодні хочу вам розповісти про те, як ефективно схуднути. Йтиметься про саму, мабуть, легкої дієті. Адже вам нічого не доведеться готувати! Яскравий приклад такого схуднення - Ксенія Бородіна. Як вона це зробила і що це за комплекс. Отже, худнемо за тиждень в домашніх умовах: етапи дієти, меню, відгуки.

«Худеем за тиждень» - це система харчування, розроблена компанією «Леово нутрії». Комплекс має на увазі низькокалорійне меню. Підійде даний раціон в першу чергу тим, кому ніколи готувати дієтичні страви. Вся приготування зводиться до заливання вмісту пакетика окропом. Також система оптимальна для тих, хто багато часу проводить на роботі. Не потрібно тягатися з судочками, а маленькі пакетики помістяться навіть в кишеню одежди.Заніматься підрахунком калорій теж немає необхідності. Все вже зроблено!

Дана програма привчає до малих порцій, з нею ви відвикну від переїдання. За тиждень на такій дієті можна позбутися від 1-5 кг.

Продукти, які входять до складу комплексу спрямовані на очищення організму. А також на регулювання обміну речовин і спалювання жиру. У період дієти при необхідності можна готувати додаткові продукти. Що саме дозволено - є в інструкції до дієти.

Крім стандартного 7-ми денного курсу, Леово пропонує експрес схуднення за 3 дні. Принцип той же - низькокалорійне меню. Незважаючи на обмеженість в калоріях, дієта збалансована. Продукти з пакетів мають всі необхідні мінерали і мікроелементи. Меню включає каші, супи, гарніри, кава, капучино і дієтичні батончики. Голодними ви точно не залишитеся.

Що ж знаходиться в упаковці? Там знаходяться сублімовані продукти. Вони піддаються вакуумно-сублімаційного сушіння, яка дозволяє зберегти всі корисні речовини і вітаміни. При цьому, зберігається їх текстура, смак і аромат.

Етапи дієти «Худеем за тиждень»

Ксюша Бородіна прекрасно схудла завдяки даного комплексу. Це звичайно відбулося не за один тиждень. Ксенія дотримувалася комплексу тривало, поки не привчила себе правильно харчуватися. У продажу ви можете побачити різні скриньки «Худеем за тиждень». Ви можете обмежитися тижневим меню, якщо ваша мета кілька кілограм. Якщо ж у вас «наполеонівські плани», вам підійде поетапне схуднення, яке пропонує «Леово нутрії». Схуднення з даного комплексу буде проходити в 3 етапи.

1 етап - очищення

У перший етап ви купуєте скринька «Очищення організму». Меню в ньому розраховане на 5 днів. На цьому етапі виводяться токсини з організму і прискорюється метаболізм. Крім цього, ви позбудетеся від зайвої води. У перші три дні калорійність не перевищує 950 калорій. 4-ий день розвантажувальний - всього 245 калорій.

У 5 день калорійність раціону не перевищує 886 калорій. Відбувається активне очищення організму. Багато хто відзначає поліпшення стану шкіри. У 6-7 день вам дозволено вживати білкові продукти. Готувати можна самостійно або придбати продукти «Худеем за тиждень». Рекомендовано також випивати не менше 3 склянок мінеральної води без газу на добу.

2 етап - зниження ваги

На цьому етапі вам знадобиться скринька «Зниження ваги». На цьому тижні ви будете продовжувати дотримуватися правильного харчування. Калорійність кожного дня не перевищує на цьому етапі 850 калорій. В цей тиждень можна включити прийом вітамінів.

Активні жиросжигающие компоненти дієти приведуть до схуднення. Також у вас буде знижуватися апетит. Завдяки збалансованому меню прискориться обмін речовин.

3 етап - закріплення результату

На цьому етапі вам необхідно буде закріпити результат. Важливо дотримуватися середньої калорійності - в добу не більше 1800 ккал. Вуглеводів в такій їжі повинно бути не більше 150 м

Тривати етап може від одного до трьох місяців. В цей етап ви повинні здобувати дієтичне харчування від компанії Леово. Також обов'язково раз на тиждень купувати скринька «Розвантажувальний день». І раз на місяць скринька «Експрес дієта на три дні».

Меню системи «Худеем за тиждень»

Дана система пропонує 6 видів меню. Основне, середземноморське, вегетаріанське і традиційне меню. А також «експрес дієта на три дні» і «розвантажувальний день».

традиційне меню

Цей раціон дуже близький до звичного меню багатьох господинь. Страви тут переважно слов'янської кухні. Це борщ, щі, суп курячий і по-кавказьки. Даний раціон дозволяє скинути 2-5 кг за тиждень. Другі страви включають пюре, макарони, гречку, локшину. З напоїв - все той же, що і в основному меню.

Основне меню

Дане меню підходить всім крім вегетаріанців. Комплекс розрахований на 7 днів, за цей час можна втратити 2-4 кг. Меню включає в себе овочеві та м'ясні супи і борщі. Другі страви м'ясні та овочеві, також включені крупи. У пакетиках ви знайдете макаронні вироби, гриби і рибу. З напоїв це чай жіросжігающійі капучино з таким же ефектом. А також кава, кисіль, компот.

вегетаріанське меню

Скринька допоможе схуднути вегетаріанцям, а також всім любителям рослинної їжі. Дане меню дуже добре впливає на загальний стан шкіри. В якості перших страв тут овочеві і сирні супи з крупами, грибами. На друге також овочі, каші, макарони. З напоїв чай ​​для схуднення, компот, кисіль.

середземноморське меню

Цей раціон найкорисніший, так як збагачений мікроелементами і вітамінами. В даний меню включені французькі, італійські, іспанські страви. У пакетиках ви знайдете супи-пюре, поленту, каші, пасту, паелью і навіть пудинг. З напоїв: чай, кисіль, кава.

Меню розвантажувального дня

Тут все просто, раціон розрахований на 360 калорій на добу. На сніданок легкий суп, чай жиросжигающий. В обід знову легкий супчик і компот. Перекус фруктовим батончиком, і очищує киселем. На вечерю супчик з кропивою і шпинатом, чай.

Триденна експрес дієта

Меню розраховане таким чином, що калорії в добу не перевищують 400 ккал. Тут є каші, легкі супи, батончик з фруктами і навіть гарячий шоколад.

Що думають лікарі про дієту Леово

Дана дієта пройшла всі необхідні клінічні випробування. Їх проводили в ГУ НДІ харчування РАМН. Фахівці переконалися в її ефективності, а також відзначили такі позитивні моменти:

• доступна ціна дієти і простота в застосуванні;
• можна використовувати вдома, на роботі і навіть в поїздці;
• комплекс включає смачне і швидке харчування;
• зниження ваги відбувається поступово. Без шкоди для здоров'я;
• блюда даної дієти не містять шкідливих компонентів. Це дозволяє використовувати комплекс довго.

У багатьох відгуках люди пишуть, що даний комплекс їм радили дієтологи. Природно, як і у будь-якої дієти і у цій є свої протипоказання. Будь-які хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту вимагають узгодження з лікуючим лікарем. Також дієту не можна застосовувати вагітним та дітям. У дитячому віці натуральні продукти краще. Що ж стосується вагітних, будь схуднення - це стрес для організму. Як може відреагувати плід на такий стрес невідомо.

Протипоказання розписані в інструкції до дієти. Тому кожен може вирішити для себе підходить йому даний комплекс чи ні. Тривалість дієти не повинна перевищувати 10 тижнів. Так як в ній використовуються виключно сублімовані продукти. Обов'язково потрібно робити перерву. Якщо ж така продукція використовується один раз в день, можна перерва не робити.

Худнемо за тиждень в домашніх умовах: відгуки та результати

Проштудіювавши інтернет на предмет відгуків, я прийшла до висновку, що дієта дійсно ефективна. Хочу поділитися з вами думками вже застосували комплекс. А також приведу вам для наочності фото схудлих - до і після.

Олена: Тиждень сиділа на традиційному меню. Особливих проблем не відчувала, їсти не хотілося. Схудла на 2 кіло, результатом задоволена.

Фіона: Я один скринька використовувала 2 тижні. Робила так, в день їла тільки пакетик супу та каші. За кількістю калорій виходило не більше 200. У вихідні готувала сама, гасила або грудку курячу, або рибу. В місяць використовувала 2 набору. Найбільше сподобався м'ясної набір традиційний. Схудла на 6 кг.

Аліна: Мені не допомогло, але я і не пройшла курс. Їжа не смачна, постійно хотілося їсти. Мені все було на один смак: і каші, і супи, а кисіль противний який! Однозначно більше не куплю, схуднути хочеться але не так.

Ксенія: Я за тиждень схудла на 3 кг і заробила гастрит. Потім стала харчуватися як завжди і всі мої кіло до мене повернулися.

Маришка: Брала програму на 5 днів. Сподобалося, що є сніданок, обід, вечеря, не потрібно міняти свій розпорядок, все звично. Все що потрібно - закип'ятити воду і залити то що в пакетику. Страви смачні. За 5 днів скинула 2,5 кг.

Елла: Я за два місяці скинула 8 кг. Подобається, що не потрібно нічого готувати і підраховувати калорії. Заварив і з'їв. )) Підсадити на цю дієту сестру з подругою

Фото до і після

Переваги і недоліки дієти «Худеем за тиждень»

Переваги комплексу перш за все в економії часу. Завжди знайдеться пару хвилин, щоб залити суміш окропом. Простота приготування дозволяє не порушувати графік прийому їжі. Навіть в робочий час така дієта дозволяє швидко перекусити. Сублімовані продукти краще консервованих.

Компанія Леово не використовує барвників і підсилювачів смаку. А також консервантів. Тому даний вид продукції безпечний для здоров'я.

Безсумнівним плюсом даної дієти є різноманітні страви. При низькій калорійності кожен може вибрати меню, яке йому подобається. В даному комплексі не заборонено поєднувати сублімоване меню зі звичайними продуктами. У підсумку харчування виходить дробове, повноцінне, дієтичне.

Всі напої з меню мають особливий склад. Завдяки йому поліпшується обмін речовин, знижується апетит. Виводяться токсини і поліпшується перистальтика кишечника. Калорії не потрібно контролювати, так як в меню все пораховано.

До недоліків можна віднести:

• Немає достовірних фактів наскільки сублімоване харчування повноцінно. Тому зловживати ним все ж не варто. Звичайні продукти потрібно також включати в раціон.
• Кава з меню містить сечогінний, кофеїн, гуарану. У гіпертоніків і людей з хворими нирками можуть бути негативні наслідки.
• Всі страви з меню заливають окропом. А це означає, що багато вітамінів частково руйнуються. Особливо це стосується фолієвої кислоти і вітаміну С .

Ціни і де можна купити продукцію Леово

Хочу порадити вам, де можна придбати даний комплекс.

Найпростіше звичайно на сайті виробника - ЛеовітОнлайн. Але доставка в регіони може бути довгою і дорогувато. Тому шукайте продукцію на сайтах інтернет-аптек мають регіональні склади - Пілюлі.ру і Аптека.ру.

Ось приклади товарів з цінами:

Я вважаю комплекс «Худеем за тиждень» безсумнівно заслуговує на увагу. Крім того, що він дійсно допомагає худнути, він привчає не переїдати. До речі, під час цієї дієти вітаються фізичні навантаження. Без фанатизму звичайно. Так як дієта низькокалорійна, то посиленими тренуваннями можна виснажити організм. Але спорт ніхто не відміняв. Піші прогулянки , Фітнес, зарядка і т.д. допоможуть зберегти результат схуднення.

Можливо у вас є досвід використання даної дієти? Давайте ділитися результатами. Не забувайте підписуватися на оновлення . Всім до побачення.

З повагою, Ольга Сологуб