БАДи шкода чи користь? Користь бад для спортсменів

1. БАДи - шкода чи користь?
2. Користь біологічно активних добавок

Біологічно активні добавки в спорті допомагають відновлюватися після складних тренувань. Без них неможливо набрати потрібну масу і отримати гарну мускулатуру. За відгуками відомих культуристів, отримати всі необхідні для росту м'язів речовини з їжі неможливо, для цього довелося б є постійно, протягом доби. А БАДи дають можливість тренуватися, працювати, жити звичайним життям, при цьому удосконалюючи своє тіло.

Початківці спортсмени часто замислюються, "бади - шкода чи користь від них?". Багато хто плутає анаболіки і спортивне харчування, думаючи, що і те і інше шкодить здоров'ю. Це не так. Стероїди дійсно не корисні, їх можна приймати тільки професійним спортсменам, з обережністю, так як вони несуть зміни на генному рівні. А біологічно активні добавки в спорті, як професійному, так і аматорському, тільки на користь. Вони допомагають наростити м'язову масу, відновити енергетичний баланс після тренування, прибрати жировий прошарок.

БАДи - шкода чи користь?

Біологічно активні добавки в спорті - це гейнери, амінокислоти, протеїни, вітаміни, мікроелементи. Їх помірне вживання, рекомендоване спортивним лікарем і тренером, приносить тільки користь.

Гейнери потрібні для нарощування ваги і поповнення енергетичного запасу. Це білково-вуглеводні коктейлі, в яких немає жирів. Користь бад для спортсменів в тому, що в гейнерах міститься певний відсоток вуглеводів, які, потрапляючи в організм, стимулюють вироблення інсуліну. А інсулін прискорює всмоктування клітинами корисних речовин.

Амінокислоти - будівельний матеріал для м'язової тканини. Вони допомагають м'язам відновлюватися після тренувань і рости. Амінокислоти для спортсменів згруповані в комплекс, який ефективно працює на різні цілі - зменшення жирових відкладень, набір м'язової маси, збільшення ефективності тренування зарахунок виділення додаткової енергії і т.д.

Протеїни - це біологічно активні добавки в спорті, вміст білка в яких максимально. І там практично відсутні вуглеводи і жири. Ці БАДи створені для активного набору м'язової маси.

Вітамінні комплекси і мікроелементи корисні для організму спортсменів. Вони допомагають налагодити обмінні процеси, додатково живлять м'язову тканину, допомагають організму відновлюватися після важких тренувань. Користь бад для спортсменів безсумнівна, так як організм під час тренування втрачає з потом величезна кількість корисних речовин. І щоб не нашкодити здоров'ю, цю втрату потрібно заповнити за допомогою мікроелементів і вітамінів.

Користь біологічно активних добавок

Як для початківця, так і для професійного спортсмена, дуже важливо отримувати з їжею достатню кількість колагену. Його амінокислоти "творять" м'язову тканину, і нові волокна в ній створюються саме за допомогою колагену. Якщо ж в організмі виробляється недостатньо колагену, то ефект від тренувань буде мінімальним. Стимулювати вироблення колагену можна за допомогою біоактивних добавок.

Колаген Ультра особливо ефективний для тих, хто хоче створити сильне і пружне тіло з красивим м'язовим рельєфом.

препарат колаген Ультра містить гідролізат колагену - речовина, яка моментально засвоюється організмом практично на 100 відсотків. Воно за амінокислотним складом максимально наближене до власного колагену, який виробляється організмом людини. Саме Колаген Ультра особливо ефективний для тих, хто хоче створити сильне і пружне тіло з красивим м'язовим рельєфом.

ЯК ПРИДБАТИ КОЛАГЕН УЛЬТРА >>

І відповідаючи на питання "бади - шкода чи користь?", Можна з упевненістю сказати, що споживання якісних сертифікованих біоактивних добавок допомагає зберегти здоров'я і досягти всіх поставлених цілей. БАДи в спорті необхідні, без них тренування не будуть ефективними, а організму стане складно відновлюватися після занять.

https://youtu.be/DZ_N3TsCWwk